Paleo Diet opskrifter er Soy Free

Paleo Diet er Soy, Mejeri, Korn og konserveringsmiddel gratis. Soja er i de fleste forarbejdede fødevarer, og over 50% af forarbejdede fødevarer. Soja er også tilføjet til nogle fastfood. Soja allergi er en fælles fødevareallergi. Paleo Diet omfatter ikke soja. GRATIS Paleo morgenmad Soy Gratis opskrifter.

Soy Allergi
GRATIS Paleo Soy Gratis morgenmad opskrift. Soy Allergi er en auto-immun sygdom, der er udløst af indtagelse af soja. Fødevarer ikke er tilladt i Paleo Diet: bælgfrugter, kartofler, mejeriprodukter og forarbejdede fødevarer. Bælgplanter omfatter navy, nyre, snor, sort og pinto bønner, kikærter (garbanzo bønner), linser, johannesbrød, lakrids, og jordnødder. Det er almindeligt troede jordnødder er i møtrikken familien. Peanuts er bælgfrugter og ikke tillade i Paleo Diet. Allergien kan udvides til andre fødevarer i bælgplanter familien. Soja allergi og peanut allergi er almindelige allergi.

Soy allergi er mest almindelig hos spædbørn og småbørn. Soja tilsættes i nogle fastfood ingredienser, i de fleste fremstillet mad og over 50% af forarbejdede fødevarer. Medicin kan indeholde sojaprotein tjekke med lægen og læse ingredienser på etiketten. I alle allergier en professionel læge bør høres til behandling og kost

Producerer indeholder sojaprotein:
- Miso
- Natta
- shoyu sauce
- soja
-. soja (sojabønner, soja spirer, sojamælk, soja fiber, sojabønner smør)
- tempeh
- tofu

Skjulte Kilder til Soy
- Hydrolyseret vegetabilsk protein
- Bouillon terninger ( grøntsager, kylling, oksekød)
- Dåse suppe og bouillon
- aroma (naturlige og kunstige)
- Textured vegetabilsk protein
- Lecithin
- monodiglycerid
- Mono Natrium glutamat (MSG )
- Forarbejdet vegetabilsk olie
- De fleste asiatiske fødevarer og ingredienser i kinesiske fødevarer.

Læs alle ingredienser etiketter

Paleo Food List:.
- Magert kød
- Fjerkræ
- Fisk
- Friske Grøntsager Y - -Friske Fruits
- Nødder (ikke forarbejdede)
- Frø (ikke forarbejdede)
- Friske og tørrede krydderurter Y - Naturlige krydderier og krydderurter

Anti Næringsstoffer
Bælgplanter hvede, korn, kartofler, bønner og ærter er udelukket fra Paleo Diet. Bælgfrugter indeholder soja udelukkelse fra kosten fremragende kost for dem, der er soja intolerante. Ældste stenalder periode præ-landbrug og madlavning. Paleolithic mennesker &'; s mad blev spist rå. Disse rå fødevarer indeholder giftstoffer gør hulemænd og kvinder syge. Derfor blev disse fødevarer slået fra kosten. Bondestenalderen indvarslede i landbruget og madlavning. Madlavning ødelægger de fleste toksiner i disse fødevarer gør dem spiselige. Fødevarer: korn, kartofler, bønner, ærter, bælgfrugter. Ikke alle toksiner, er anti næringsstoffer destrueres kogte. Bælgplanter indeholder toksin lektin

Anti Næringsstoffer:.
Lektiner: Anti-næringsstof kan narre kroppens immunsystem resulterer i immune sygdomme og immune intolerans. Mad indeholder lektiner er korn, hvede, kartofler, ris, mejeri og bælgfrugter (især sojabønner og jordnødder). Salg

Scramble æg, bacon og Portabella Svampe
GRATIS Paleo Morgenmad Opskrift

Ingredienser
- 2 store æg
- 4-6 skiver bacon (nitrat gratis)
- 1/2 skiver portabella svampe skåret
- 1 spsk. olivenolie eller kokosolie
- Havsalt og peber

Forberedelse
Steg bacon til at smage hver for sig. Separat saut é skivede svampe indtil de er møre. Efter champignon er møre fjerne. Kapløbet æg, havsalt og peber i olivenolie eller kokosolie til at smage. Fjern røræg. Top røræg med bacon og saut é. Ed svampe
Serveres

tage kontrol over din sundhed Paleo kost opskrifter. Soy Free-Hvede Free-Dairy Free-Ingen forarbejdede fødevarer. Mother Natures Diet designet til optimal sundhed
.