Grøn te kan være dit Ideal Vægttab Drik

Tror du er træt af at trække om det reservehjul? Tror du er slået tilbage af kemiske lastet farmaceutiske stof kost piller? Leder du efter en stoffri vægttab støtte? Grøn te kunne være den ideelle sundhed supplement til stort set alle kost og motion planen.

Dette er rigtige drik, der indeholder mange kvaliteter, der gør det nyttigt for slankning. Til at begynde med, det øger kropsfedt oxidation. Næste, grøn te består af milde mængder af koffein, der giver dig den ekstra energi, du har brug for. For det tredje sikrer volumen og ordentlig hydrering. Endelig grøn te-ekstrakt er faktisk en del af en sund livsstil.

I innovativ undersøgelse, Birmingham University sammenlignet fedt reducere satser blandt dem, der havde indtaget grøn te-ekstrakt, og dem, der dybest set havde absorberet placebo. Testede teblade brugere brændte 18% mere kropsfedt i forhold til placebo-brugere.

Den faktiske Birmingham undersøgelsen desuden siger, at te kunder havde meget mere følsomme insulin svar. I stedet for blod sukker niveauer dale og pigge, grøn te forbrugere udviste en meget mere stabil blodsukkeret. Mere stabile blodsukker eliminerer en masse af den skarpe trang til mad, der følger flere timer efter et måltid. Ikke mere snyd eller binge-spise i mellem måltiderne.

Et almindeligt problem blandt Dieters er faktisk en mangel på vitalitet. Naturligvis når vi spiser et mindre antal kalorier, vi alle føler mere trætte. Grøn te kan hjælpe Dieters bekæmpe denne form for udmattelse. Hvert glas grøn te består af omkring 20 milligram koffein, svarende til omkring en fjerdedel kop espresso.

Denne milde mængde koffein kan virkelig kvikke en person op hver dag. Alternativt, drikker et krus grøn te 25 min er forud for at gå til gymnastik. Du får brug for energien.

Enhver te er for det meste vand, og alle ved præcis, hvor vigtigt vand er for kroppen, specielt hvis vi er på en kost plan. Vand hjælper os til at føle fuld hurtigere, beskytter mod overspisning. Vand slukker også sulten i-mellem måltid gange.

Men almindeligt drikkevand kan få kedeligt. Hvorfor tager du ikke blande flere blade i til det varme vand, for at give et ekstra kick? Smagen af ​​grøn te er virkelig forfriskende. Hertil kommer, at lunkent varme vand kan gøre os føler fyldigere end koldt drikkevand.

I sidste ende, spørger vi os selv, hvorfor er vi tabe? Er det at være temmelig? Er det til at overholde nogle samfundsmæssige standard? Du bør være at tabe sig, blot fordi vi ønsker at være sund. Det handler ikke om at spise gulerod pinde i to måneder eller mister disse flere lbs. Det handler om en sund livsstil.

Mens motion og slankekure, du bør være på udkig efter yderligere sundere adfærd til at overveje. Vidste du, at forbruge grøn te dagligt reducerer din egen sandsynlighed for brystkræft malignitet med 90%? Vidste du, at grønne blade te hjælper også undgå hjertesygdomme? Denne drik bør virkelig være en del af din opfattelse for de kommende år.

Den grønne te minimerer fedt, blot fordi den består af to komponenter, der er kendt som catechiner og polyphenoler. Disse to komponenter er yderst effektive antioxidanter. De hjælper kroppen til at skylle ud af uønskede kemiske stoffer og toksiner aktuelle i fysik. Disse uønskede kemikalier og giftstoffer vil være den vigtigste årsag til at forbedre i fedt. Det aktiverer også stofskiftet fra fysik. Forbedring stofskifte: evnen af ​​kroppen til thrash ud den ekstra fedt deponeres er faldet. Hvis der er højere grad af lager stablet ekstra fedt, naturligvis du bliver overvægtig.

Så hvordan præcist gør grøn te øge velvære? 30% af udtørret grønne teblade består af catechiner, en type antioxidanter. Disse catechins linker til farlige frie radikaler i kroppen, og stoppe skader på væv. Din generelle sundhed vil forbedre. Du vil observere en betydelig stigning i din energi, som ikke kan være forårsaget af kun koffein
.