Er Hypnose til vægttab rent faktisk arbejder?

Hvis du ønsker at springe resten af ​​denne artikel, så skal du gøre, er svaret ja! Hvis du ønsker at vide, hvordan og hvorfor, så læs videre

Hvad er hypnose

Har du nogensinde gennemført en rejse, og så når du &';!? Ve ankom don &'; t huske noget om det? Eller endnu mere forbavsende på tidspunkter, har afsluttet en rejse på denne type auto-pilot, og derefter klikkes i aktion, når du står over for en uventet fare på vejen? At &'; s meget lig hypnose: dig &'; re i en slags trance, at du kan gå ind og ud af, på din vilje

Hypnose er ikke om dig at blive kontrolleret eller følelse anderledes.. Mange klienter blot beskrive det som værende en rigtig beroligende form for afslapning, hvor de har en øget følelse af bevidsthed om, hvad de ser, hører og gøre. Tiden synes at stå stille, kan du høre og huske alt, og det føles som intet har ændret – indtil du holder dig med dine nye vaner let og ubesværet!
Hypnose bruger denne tilstand af afslapning til at hjælpe adgang dybere niveauer af bevidsthed. Dette vil til gengæld giver mulighed for at begynde at ændre den måde, du føler, tænker og opfører sig gennem at acceptere de positive forslag, som hypnoterapeut giver dig.

Hvordan virker hypnose Arbejde til vægttab?

Forskellen mellem &'; zoneinddeling ud &'; for et stykke tid, og i en formel og dyb tilstand af hypnotisk trance er næsten ingenting. I det væsentlige, når du er i en meget afslappet tilstand (men ikke sove) dit sind er mere åbne over for ideer og forslag.

Det centrale vigtig faktor for vægttab er nøjagtig den samme som for de traditionelle kost, motivation for forandring. Ingen mængde af slankekure, eller arbejder på din sindstilstand vil arbejde for vægttab på lang sigt, hvis du vil have det hele til at forblive den samme og /eller du ønsker at ændre for nogen eller noget andet (såsom en partner eller fordi du &' ; burde til &';).

Forudsat, at du er fortrolig med afslappende (som de fleste af os er til en vis grad!) kan du blive hypnotiseret. Når du er i denne afslappede tilstand forslag og ideer vil blive givet til dig at opfordre dig til at ændre din adfærd til det bedre.

Hvis du ser en terapeut individuelt disse vil blive personligt skræddersyet. Hvis du &'; re i en gruppe session, eller ved hjælp af en generel produkt fra en registreret udbyder forslagene vil være mindre specifik og sandsynligvis baseret på behandlere erhvervserfaring. I begge tilfælde vil du stadig acceptere kun de dele, der appellerer eller gælder for dig (dermed grunden nogle mennesker siger, at det vandt &'; t arbejde, i enkle vendinger, de don &'; t vil have det til!)

Generelt vægt. tab forslag omfatter ofte:

Sund kost principper såsom mindre fedt /sukker og mere frugt /grønt etc

spise mindre

Motivation for motion

Misbilligelse sikker &'; problem fødevarer &'; såsom chips eller chokolade

Stop følelsesmæssige spise

bremse cravings

Hvad kan hypnose gøre for at hjælpe mig

De fleste mennesker &';? s bekymring er ikke, om hypnose virker, mere om det vil arbejde for dem! Lad &'; s ansigt det, det virker for godt til at være sandt, hvis det &';! S så nemt som alt,

Faktum er hypnose vil aldrig fungere, hvis du don &'; t ønsker det. Uanset om det &'; s om at blive hypnotiseret til at røve en bank, til at udføre som en abe eller at tabe sig, vil dit ubevidste sind altid kun acceptere, hvad det &'; s fortalt at gøre, hvis du vil have det til at ske. I &'; ll aldrig glemme at se en ven bliver dybt hypnotiseret og komme op at udføre på scenen – kun til straks &'; vågne op &'; når bedt om at gøre noget, hun var for flov til at gøre!

Nøglen til, hvordan hypnose kan hjælpe dig, er derfor, om, og hvor meget, du vil have det til at arbejde for dig som person.

Ingen, uanset om hypnoterapeut eller læge kan gøre dig ændre din adfærd. Hvis du insisterer på at spise alle de forkerte ting på alle de forkerte tidspunkter og i alle de forkerte måder, du &'; ll ender med at få større og større. Hvis du derimod ønsker at ændre og bare don &'; t vide, hvordan til – hypnose er en fantastisk nem, effektiv og enkel løsning
Working lige med din egen hjerne din adfærd kan ændres på et øjeblik – og du vandt &'; t engang hvorfor! Det er virkelig så let

Skrevet af Elizabeth Mansfield www.help-me-lose-weight-now.com
.