Ground Lamb Salad
Dette forfriskende måde at nyde lam er en perfekt salat fad til varme vejr måneder. Serveres varm, mens smag af urter er i deres bedste
Prep og Tilberedningstid: 20 minutter
Serverer 4
Ingredienser:.
&Bull; 1 mellemstort løg, hakket
• 1 TBS lav natrium kylling eller vegetabilsk bouillon
• 4 mellemstore fed hvidløg, hakket Salg • 3/4 lb jorden lam
• 1 kop frosne ærter Salg • 1 medium tomat skrællet, seedet og hakkede
• 2 TBS hakket frisk mynte
• 2 TBS hakket frisk basilikum
• 1 TBS hakket koriander
• 1 TBS frisk citronsaft
• 1 hoved smør salat
• Salt og peber
Kørselsvejledning:
1. Heat 1 TBS bouillon i en 10 tommer non-stick stegepande og sund Saut é i 2 minutter og tilsæt hvidløg og jorden lam. Break up lam godt, så det ikke er i store klumper. Fortsæt med at saut é i yderligere 5 minutter.
2. Tilføj ærter, salt og peber og kog i yderligere 2-3 minutter, og tilsæt agurker, hakket frisk mynte, basilikum, koriander og citronsaft.
3. Skyl og tør salatblade kassere visne yderste blade. Sted på fad og fyld med skefuld af lam blanding. Roll i hånden og spise
.
slankekure og vægttab
- Når det kommer til at tabe, Gør kalorier virkelig noget?
- Chrono Ernæring til Optimal vægttab
- Forenkle med Vandmelon
- 50 Hurtig og nem vægttab tips mænd og kvinder
- Vægttab Tips - nogle små ændringer, du kan gøre
- Nemme øvelser til at tabe sig hurtigt og holde det ud!
- Hvordan du får Swimsuit Ready!
- Den Selvhypnose Vægttab Diet
- Fransk Vægttab Secrets: hvordan de passer ind i deres Skinny Jeans
- Fejlopfattelser om Motion og Paleo Diet
- Sådan Stay on Track med Sund kost og vægt i løbet af ferien
- Forbrænde flere kalorier med Fat Burning Furnace
- Kulhydrater, Vægttabet Myte
- Lav glykæmisk eller Low Carbs, Hvad er forskellen?
- Er din nytårsforsæt at tabe sig?
- Frisk tomatsalsa
- At miste maven fedt - Pick Your Poison
- Flere af Perfect i Fat Burning Food emner
- Krop Detox og Juice Fasting for vægttab
- Hvorfor slankekure er det absolutte værste du kan gøre for at tabe