Ground Lamb Salad


Dette forfriskende måde at nyde lam er en perfekt salat fad til varme vejr måneder. Serveres varm, mens smag af urter er i deres bedste

Prep og Tilberedningstid: 20 minutter
Serverer 4

Ingredienser:.
&Bull; 1 mellemstort løg, hakket
• 1 TBS lav natrium kylling eller vegetabilsk bouillon
• 4 mellemstore fed hvidløg, hakket Salg • 3/4 lb jorden lam
• 1 kop frosne ærter Salg • 1 medium tomat skrællet, seedet og hakkede
• 2 TBS hakket frisk mynte
• 2 TBS hakket frisk basilikum
• 1 TBS hakket koriander
• 1 TBS frisk citronsaft
• 1 hoved smør salat
• Salt og peber

Kørselsvejledning:
1. Heat 1 TBS bouillon i en 10 tommer non-stick stegepande og sund Saut é i 2 minutter og tilsæt hvidløg og jorden lam. Break up lam godt, så det ikke er i store klumper. Fortsæt med at saut é i yderligere 5 minutter.
2. Tilføj ærter, salt og peber og kog i yderligere 2-3 minutter, og tilsæt agurker, hakket frisk mynte, basilikum, koriander og citronsaft.
3. Skyl og tør salatblade kassere visne yderste blade. Sted på fad og fyld med skefuld af lam blanding. Roll i hånden og spise
.

slankekure og vægttab

  1. Når det kommer til at tabe, Gør kalorier virkelig noget?
  2. Chrono Ernæring til Optimal vægttab
  3. Forenkle med Vandmelon
  4. 50 Hurtig og nem vægttab tips mænd og kvinder
  5. Vægttab Tips - nogle små ændringer, du kan gøre
  6. Nemme øvelser til at tabe sig hurtigt og holde det ud!
  7. Hvordan du får Swimsuit Ready!
  8. Den Selvhypnose Vægttab Diet
  9. Fransk Vægttab Secrets: hvordan de passer ind i deres Skinny Jeans
  10. Fejlopfattelser om Motion og Paleo Diet
  11. Sådan Stay on Track med Sund kost og vægt i løbet af ferien
  12. Forbrænde flere kalorier med Fat Burning Furnace
  13. Kulhydrater, Vægttabet Myte
  14. Lav glykæmisk eller Low Carbs, Hvad er forskellen?
  15. Er din nytårsforsæt at tabe sig?
  16. Frisk tomatsalsa
  17. At miste maven fedt - Pick Your Poison
  18. Flere af Perfect i Fat Burning Food emner
  19. Krop Detox og Juice Fasting for vægttab
  20. Hvorfor slankekure er det absolutte værste du kan gøre for at tabe