Fransk Vægttab Secrets: hvordan de passer ind i deres Skinny Jeans

Du har hørt om det før, det såkaldte franske paradoks. Dens udtrykket givet til den iagttagelse, at den franske spise fødevarer med højt fedtindhold (nogle Brie, anyone?), Spise chokolade, drikke vin, ikke rammer gymnastiksalen, og slå deres næser op på den blotte omtale af ordet "kost "- men de har en meget lavere sats for hjertesygdomme, diabetes (og mange andre sygdomme), mens de passer ind i deres pokkers skinny jeans

Så hvordan gør de det
 !? ;
Nå, til at starte de spiser uden skyld. Yup, det er rigtigt. I alle de år, jeg boede i Frankrig jeg aldrig en gang set eller hørt en fransk kvinde siger "åh nej, jeg burde virkelig ikke have, at stykke kage ..... men da det er din fødselsdag, gå videre og skære mig en skive , bare et lille udsnit. " Nej, aldrig, jamais, jeg hører, at ud af en fransk kvinde mund
.
Hvor mange af jer har gjort det, eller sagt noget lignende ?

Relish den Hele Experience

franske lykkeligt vil tage det stykke kage, spise det, og nyde hver bid. De nyde i det hele erfaring. Ja, du hørte mig ret - oplevelsen. Spise i Frankrig betragtes som en oplevelse, og dermed noget, der skal nydes
.
Andre kvinder, på den anden side, vil tage det stykke kage, spise det uden megen tanke, så føle sig skyldig, og nogle gange, at skyld bliver til et andet stykke! Vi tænker, "hvad dælen, jeg allerede spiste et stykke, så hvad med en mere?"


Spis Langsom, Savor, og være tilfredse

Den franske vil spise kagen langsomt, smage det, og føler sig tilfredse når du er færdig. Ingen skyld, ingen anger. Hvad mere er, de spiser et lille stykke, ikke går i sekunder, og gør det kun lejlighedsvis. Det er gemt til noget særligt, ligesom en fødselsdag eller middag med venner. Forskellen er, de virkelig nyde hvert øjeblik

Så næste gang der er en særlig lejlighed, og du ønsker at have et stykke kage til at fejre - gå videre.! Bare nyde det, mens man spiser det, holde det til et stykke, og ikke føler sig dårligt bagefter. Både din krop og sind vil takke dig for det
! Restaurant © 2008 Dinneen Diette
.