Vægttab Motivation - hvordan Building din Desire vil eksplodere dit vægttab Motivation

Vil du virkelig ønsker at tabe sig eller er det bare noget, du tror, ​​du skal gøre? Vægttab kræver en indsats, og uden et stærkt ønske om at miste din motivation vil blegne, og du vil finde det vanskeligt at lykkes.

Denne artikel vil vise dig en effektiv og praktisk tip til at opbygge dit ønske stærke forlader dig motiveret til at nå dit mål.

Det vigtigste for dig at overveje, er, hvorfor du ønsker at tabe sig. Hvad er det, at vægttab vil bringe ind i dit liv? Vil du have mere tillid eller føler sig mere i kontrol i sociale situationer? Vil du have mere energi? Vil det hjælpe dig videre i dit arbejde? Vil det gøre dine knæ eller ryg føle sig bedre? Vil det lader dig nyde dine børn eller børnebørn mere?

Det er ikke nok bare at tænke over denne liste, vil du ønsker at skrive dine ideer ned. Tag et stykke papir og nummer det 1 til 15 og nu liste 15 grunde, du ønsker at tabe sig.

Det kan hjælpe dig til at først besvare disse spørgsmål for at få dit sind fokuseret.

Har din vægt holde dig tilbage fra fuldt nyde livet? Hvordan?

Hvad vil du undgå at gøre på grund af din vægt?

Hvad ville nå dette mål betyder for dit liv?

Hvad er problemer forbundet med at fortsætte på din nuværende sundhed vej?

Er der begivenheder kommer op i dit liv, der ville blive forbedret, hvis du var sundere eller tyndere?

Ville nå dit mål være en inspiration for nogen?

Når du har udfyldt skrive en liste over grunde, du ønsker at tabe indlæg din liste et eller andet sted vil du være i stand til at se det og læse det mindst 3 gange i løbet af dagen, så længe det tager at nå dit mål. Dette vil holde dig fokuseret og motiveret til at bringe disse ting ind i dit liv
.