MS-venligt Food Alternativer

Multipel sklerose (MS) er en invaliderende lidelse, som videnskaben endnu ikke har fundet kuren for. Det gradvist aftager de kognitive og motoriske evner de ramte medmindre de rigtige behandlinger er færdig. Selv med hjælp af de mest avancerede behandlinger, er den mest der kan gøres for at standse sygdommen &'; s forhånd. Eksisterende symptomer forblive og ikke kan fjernes helt.

Hver uge, mere end 200 mennesker er diagnosticeret med multipel sklerose over hele USA. Antallet er vokset så hurtigt, at der er næsten en halv million mennesker, der lever med sygdommen i landet lige nu

En af de mere effektive strategier i forvaltningen MS er gennem den rette tilslutning til en kost, der &'; s. lavt indhold af mættet fedt. Forskning tyder på, at høje niveauer af denne MAKRONÆRINGSSTOFFET kan bidrage til en højere forekomst på MS-relaterede angreb. Undgå mad, &'; s rig på det kan gå langt i retning af at forbedre patientens &'; s. Livskvalitet

Desværre er den moderne fastfood kultur kan gøre det vanskeligt for folk at finde MS venlige alternativer til, hvad de plejede at spise før. Hvis du eller en elsket en i øjeblikket lider af multipel sklerose, her er nogle kosten tips, der kan hjælpe.

For hovedmåltider, der er masser af muligheder, du kan prøve, der er passende for enhver multipel sklerose kost. Ting som svinekoteletter eller steaks kan erstattes med fisk. Tilapia, tun og laks er alle velsmagende, højt proteinindhold og yderst lavt indhold af mættet fedt. Prøv også at bage eller grille fisk; det giver ingen mening at risikere komplikationer fra den ekstra olie, der anvendes i konventionelle stegning metoder.

Ændre dine foretrukne snacks og finger fødevarer til at blive mere kompatibel med din multipel sklerose kost er også meget let. Der &'; s ingen grund til at holde op med at nyde kartoffelchips eller pommes frites før en stor spil; bare bage eller stege de taters i ovnen i stedet for dyb stegning dem. Denne madlavning metode vil også holde stykkerne sprød i længere tid, da der &'; s ingen olie for at gøre dem klæg

Prøv at indarbejde en form for fuldkorn i hvert måltid af din multipel sklerose kost.. De &'; re høj i fiber og betragtes som en komplet kulhydrat. Havregryn i særdeleshed er meget høj i phytonutrients, der kan hjælpe med at reducere betændelse i MS-læsioner
.