Hypnose til vægttab - Er din Kritisk Inner Voice holde dig fra at tabe

Hypnose er en magtfuld allieret i din kamp for at stille den kritiske indre stemme, så du tabe sig permanent. Vi har alle bortfalder, når vi spise for meget eller snack på de forkerte fødevarer. Alt for ofte du så kan opleve et anfald af selvkritik og skuffelse. Den “ kritisk indre stemme &"; begynder at tale op, og dens budskab er yderst skadeligt for din følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Stemmen slår dig op, fortæller dig, at du &'; re svag eller kalder dig en fiasko. For nogle indre stemme er mindre barsk, mildt misbilligende eller blot noget dystert. Men du oplever det, hvordan du reagerer er yderst vigtigt at din indsats for at tabe sig.

Hvorfor er det så vigtigt?

Disse negative tanker kan, og normalt, sabotere din indsats for at tabe vægt. Hvis du ønsker at tabe sig, det &'; s absolut nødvendigt for at overvinde denne negative selv-programmering. Det kritiske indre stemme kan opfattes som den del af dig, hvis job det er at forsvare og opfylde den overbevisning af din underbevidsthed. Tænk på din underbevidsthed som et stort bibliotek - lageret af alt, hvad du &'; ve set, hørt, følt og oplevet. Den indeholder også skabelonen for alle dine overbevisninger og adfærd om, hvad du fortjener, eller i dette tilfælde, hvordan du reagerer på mad. Det kritiske indre stemme fungerer som overbibliotekar, beslutter på og gennemføre politikken

At stemme er faktisk forsøger at beskytte og vejlede dig, selv om det gør ikke &';. T vide, hvordan at opnå disse mål i en slags måde. Den ønsker dig at være stærk i ansigtet af livet &'; s udfordringer. Derfor, ligesom en anmassende forælder, er det kraftigt forsøger at styre dine tanker, følelser og handlinger. Det behandler du ligesom et barn, er overbevist om, at du ikke er i stand til at håndtere stress, angst, ensomhed, sorg og andre følelser. Så det har du spiser, distraherende dig fra dine følelser, flygter fra dine problemer med mad eller drikke. Kan du se, hvordan magtfulde det er? Det begge tvinger dig til at gøre noget mod din bevidste vilje og så det slår dig op for at gøre det! Det overvinder din viljestyrke så skælder dig for at være svag.

Hvorfor gør den det?

Den ønsker at forblive i kontrol. Det føles du er ude af stand overfor liv uden at behøve mad eller en anden form for medicin. Denne cyklus af svigt holder dig fra at blive bemyndiget til og genvinde kontrol over, hvad du spiser og drikker

Hvad &'; s. Løsningen?

Hypnose kan være en enorm del af slutter denne cyklus af sabotage. Det &'; s vigtigt at konfrontere den del af dig, der holder dig fra at lykkes. Hypnose giver dig adgang til din underbevidsthed, åbner en døråbning, så du kan forankre i nye positive overbevisninger og adfærd, begynder processen med at genvinde kontrol over dit liv.

Husk analogien din underbevidsthed og biblioteket? Ofte de mest populære bøger i et bibliotek findes op foran på skærmen. De er aktuelle, indflydelsesrige eller væsentlig. Hypnose hjælper dig placere op foran i din personlige bibliotek tanker, overbevisninger og adfærd, der afspejler dit ønske om sundhed.
Mere konstant og vigtig disse tanker bliver, jo før du begynder at spise bedre fødevarer i den rigtige størrelse portioner, reducere mellemmåltider (og vælg sundere snacks), drikke mere vand og motion. Hypnoterapi væsentlige skaber i din underbevidsthed en allieret til dit bevidste sind, praler din viljestyrke og evne til at modstå derefter omdanne det kritiske indre stemme.

Mens hypnose er meget let at bruge, du kun begynde at se de magtfulde fordele, når du oplever det. Så …
.