Hvorfor din partner måske ikke ønsker dig til at tabe

Du er klar til at begynde at tabe vægt og du sikkert forvente, at din partner til at støtte dig. Intet særligt usædvanligt eller urimeligt i det, og du kan meget vel være rigtigt. Du kan på den anden side blive overrasket over at finde ud af, at for en lang række årsager, kan de foretrækker dig at bo præcis som du er.

Det lyder nok lidt underligt i starten. Hvis du ønsker at tabe sig, så naturligvis de ønsker det for dig også, fordi de ønsker, hvad der gør dig glad, ikke? Tja, det kan være så på ét niveau, men der kan være en hel anden tankeproces foregår på et ubevidst plan, der modsiger dette helt.

Bevidst v Bevidstløs

Dit bevidste sind er hvad du bruger til at tænke og ræsonnere med. Det er den del, du hører taler i dit hoved, og det er bundet af alle dine overbevisninger og værdier. Du er klar over, hvad der foregår på dette niveau. Hvis du tænker på dit sind i form af et isbjerg, så det bevidste sind er lidt over vandet.

Dit ubevidste sind er som motoren, der driver maskinen. Det er der i baggrunden, konstant evaluering og videregive oplysninger op til det bevidste sind, så du bliver klar over det. Det fungerer 24/7 fordi det kører din krop for dig, gør din hjerterytme og holde din vejrtrækning går, mens du sover for eksempel. Det starter som en tom, når du er født og udvikler sig i takt med din livserfaring. Dine minder og overbevisninger gemmes her, og du vil være uvidende om de fleste af dets arbejde.

En meget vigtig ting at forstå, om dit ubevidste sind, er, at det altid har dine bedste interesser på hjerte. Det altid ønsker, hvad der er bedst for dig. Det i sig selv er ikke alt for svært at forstå. Hvad komplicerer tingene er, at nogle gange det går om tingene på en måde, som skjuler denne gode hensigter meget effektivt.

Lets 'se på et eksempel. Sue er meget overvægtig og af denne grund er hun meget genert og undgår sociale situationer. Hun ville elske at have en kæreste, men er overbevist om, at ingen vil elske hende, fordi hun er fedt. Ikke en usædvanlig situation overhovedet, i virkeligheden kan du godt kender nogen ligesom Sue. Nu Sues ubevidste sind forstår hendes underliggende frygt for afvisning - det er faktisk en af ​​de mest almindelige frygt på planeten - og så det fastholder sin kropsvægt på et forhøjet niveau, vel vidende at dette vil give Sue en grund til at undgå situationer, hvor hun kan komme op mod denne afvisning. I denne henseende, hendes overvægt faktisk beskytter hende. Hun kan gemme sig bag hendes vægt, hvis du vil, kan undgå risikoen for afstødning ved at fastgøre det på hendes overvægt. Det er klart, at være overvægtig bringer med sig andre spørgsmål, blandt hvilke du sandsynligvis at finde lavt selvværd, men i dette ene aspekt hendes ubevidste sind opfylder en af ​​det er de vigtigste funktioner og beskytte hende.

Dette er den samme for alle. Dit ubevidste sind er din største allierede og er altid på din side.

Den næste ting at forstå, er selvværd. Sætte ganske enkelt, selvværd er forskellen mellem, hvordan vi ser os selv nu, og hvordan vi ville ideelt set gerne være. Vi bruger alle mulige ting for at måle disse to ting, hvoraf mange er faktisk ikke meget nyttigt i sandhed! Hvis du tager kropsbillede som et eksempel, hvor nyttigt det er at sammenligne dig selv med en retoucheret billede af en tynd super model, som tilbragte 3 timer i makeup, før skuddet du kigger på blev taget af en professionel fotograf? Ikke meget du siger, og alligevel er vi alle gøre det til en vis grad. Vi sammenligner os med idealer og mennesker, vi ikke ved noget om, og derefter, overraskelse overraskelse, vi kommer op kort!

Vi baserer også vores liv på det, der er kendt og velkendt og sammenligne ting og mennesker, med henblik på at beslutte, hvor vi passer ind. Vi har alle en ven, vi ser på og tænker "Jeg ville ønske jeg havde hendes x", eller "Han har meget pænere y end mig". Vores verden er sikkert og velkendt for os, selv om det ikke altid er glad eller komfortable.

Så vide dette, sætte dig selv i din partners sko. Du er en del af deres verden, dig, ligesom du er. Nu du kommer til at ændre noget ved dig selv og dermed ændre noget i deres verden, som ikke er i deres kontrol. Du kommer til at ændre et referencepunkt, og det kan være skræmmende for dem på et eller andet niveau.

Bring deres selvværd i ligningen, og du åbner op for en helt anden verden af ​​muligheder. Hvis du ændrer, vil du pludselig føler anderledes om dem? om, hvordan de ser ud? Vil du stadig har lyst til dem? Vil andre mennesker pludselig lyst dig og friste dig væk? Vil du stadig har brug for dem på samme måde? Der er masser af ting, der kan gå gennem deres sind, hvilket vil betyde, at de ville foretrække at holde dig lige som du er. De er usandsynligt, at være klar over dette bevidst, og hvis de er, er de endnu mindre tilbøjelige til at indrømme det - lad os være ærlige, de er vanskelige ideer til at sætte en positiv spin på er de ikke ?! How do you say "Faktisk ville jeg foretrække du boet overvægtig, fordi på trods af de sundhedsmæssige risici for dig og det faktum, at du ikke føler dig godt om dig selv, jeg er bange, du måske ikke har brug for mig så meget, hvis du mister vægt" uden at lyde egoistisk eller usikker ?!

Der er en hel anden gruppe af mennesker, der hellere vil du ikke tabe sig, fordi de er kontrollerende eller egoistisk, men lad os ikke spilde tid at bekymre sig om dem.

Så hvad kan du gøre, hvis du har mistanke om din partner måske ikke vil have dig til at tabe sig ubevidst? Der er en række ting, du kan gøre, begyndende med at få dit eget hoved lige, om dine grunde til at ville tabe sig. Så kan du enten være direkte og tale med din partner om, hvordan de mener om dit ønske om at ændre og dens mulige konsekvenser. Hvis du ikke ønsker at gøre det, eller du prøver og stadig ikke får den støtte du har brug for, kan du enten ændre den måde, du beskæftige sig med deres manglende støtte, eller prøv mere subtile måder at finde ud af, hvad deres problemer er ..