Tror du kan tabe den vægt

Her er nogle nyttige tips,

• Infrarøde saunaer forbrænde kalorier og fjerne giftstoffer. Sved er en af ​​de mest effektive måder at befri kroppen af ​​kemikalier og giftstoffer. Når vi sveder vores kroppe gå i termisk regulering, som hæver stofskiftet, forbrænder fedt og kalorier. Fjerne giftstoffer i kroppen løser metaboliske ubalancer, der forårsager dårlig fordøjelse og vægtøgning
“. Saunaer er et vigtigt hjælpemiddel til vægttab og skjoldbruskkirtel reparation, fordi som du tabe sig, fedt væv frigiver lagrede toksiner såsom PCB og pesticider &". ;

-Dr. Mark Hyman, forfatter til NY Times bedst sælgende bog “ Ultrametabolism &"; . og Sunlight Saunaer kunde

Saunaen erfaring er interessant; Jeg absolut svedte mere end når jeg kører i en time. Det var lidt ubehageligt, men jeg anbefaler at bringe masser af isvand, kolde klude & noget at læse. Det bliver interessant at se, om jeg bemærker nogen forskelle, men straks min teint ser ti gange bedre
Alt i alt føler jeg det er en god tilføjelse til et vægttab værktøj

&bull.; Rabarber er et lavt glykæmisk, vegetabilsk lavt kalorieindhold (ja vegetabilsk), der er propfyldt fuld af vitaminer, fibre & mineraler. Stilke af rabarber er blevet anvendt som et afføringsmiddel. Den giver også galdesalte fra leveren og det hjælper tarmen i reguleringen absorptionen af ​​fedt. Det fungerer også som et kolon tonic og fremskynder stofskiftet. Men fangsten er, at man ikke kan slukke det i sukker at forbruge det, eller som vil besejre formålet
Her er et par metoder, jeg bruger til at spise det,.
Jeg har hugget den og tilføjet det til min grønne smoothie som består af hakkede grønkål, hakket swiss chard, bær, en lille mængde tang & organisk ren æblejuice. Denne shake er virkelig velsmagende
Du kan også stege Rabarber med nogle appelsinsaft og føje den til nogle almindelig yoghurt til morgenmad
Forsigtig:!.. Bare sørg for du ikke forbruge de blade, da disse er giftige

• Min filosofi er enkel på vægttab, tilføje mere næringsstof tæt fødevarer til din kost, og du vil tabe sig. En af disse super fødevarer jeg stærkt anbefale er pære. Den pære er et vægttab perle, fordi den er rig på kostfibre, vitaminer, mineraler & antioxidanter. Det er et lavt glykæmisk, lavt kalorieindhold snack, der fylder maven, sænker kolesterol & renser tyktarmen og krop af farlige giftstoffer som hæmmer vægttab
Så snack væk på den lækre pære

&bull.; Jeg tror ikke, der er en overnatning rettelse til vægttab, men jeg tror der er en masse gode værktøjer derude, der kan hjælpe og fremskynde vægttab. Den acai bær er en af ​​disse vægttab værktøjer, som jeg mener at være nyttig. Det er blevet kaldt en af ​​de mest næringsstof tætte og potente super fødevarer på jorden. Det er en antioxidant, der er højt indhold af essentielle fedtsyrer, omegas 3, 6 & 9, fiber & vitaminer. Det er et lavt glykæmisk mad og har vist sig at sænke kolesterol, blodtryk & toksiner. Det er også rapporteret at afværge cravings, undertrykke appetitten og øge energi niveauer.

Nu ved jeg, at acai er under angreb for falske kost krav. Vær forsigtig med ethvert produkt, som hævder, at det vil producere hurtige ubesværet resultater. Også vogte os for produkter, der tilbyder en gratis prøveversion, som de normalt vil automatisk regningen dig, som kan være en smerte i butt. Brug en pålidelig kilde til at finde dit produkt som et websted, som du har købt fra før eller din lokale helsekostforretning.
Jeg stadig vil give acai bær en rimelig skud.

Jeg håber, at disse værktøjer er nyttige, er du velkommen til at genbruge denne artikel med dette link inkluderet:. http://roxannelee.wordpress.com