Farerne ved at få en Fat Belly

Har du lagt mærke til din mave vokser fedt? At få en fed mave er noget at spøge og ekstremt usundt, uanset om du er en mand eller kvinde. Dette skyldes, at en fed mave øger din risiko for:

- Hjertesygdomme

- Kræft (især bryst- og tyktarmskræft)

- Type 2-diabetes

- Forhøjet blodtryk

- og et væld af andre problemer

Når en person lægger på vægt og får en fed mave det ser alt fedtet bliver sat direkte under huden, men dette isn 't sandt, i virkeligheden en fremspringende mave er som regel resultat af fedt lagret dybt inde, der bliver pakket omkring organerne og skubber maven ud. Denne type fedt kaldes visceral (et latinsk ord, der relaterer til de indre organer) eller intra-abdominalt fedt, og det er den mest farligt for dit helbred af to grunde:

For det første er "metabolisk aktive" fedt , hvorfor dette skulle vedrøre dig, er fordi denne type lettere frigiver fedt i din blodbanen, hvilket fører til højere kolesteroltal og arteriesygdom.

For det andet, nogle mave fedt celler producerer hormoner, der kan fremme insulinresistens, en forløber at type 2-diabetes. Andre kan producere østrogen efter en kvinde når overgangsalderen, hvilket kan øge hendes risiko for brystkræft.

Forskning kommer ud med undersøgelse efter undersøgelse, der afslører farerne ved at få en fed mave. Mange faktorer bidrager til at få en fed mave såsom arvelighed, hormonelle forandringer og aldersrelateret vægtforøgelse, men uanset årsagen, er mave fedt elimineret på stort set samme måde som fedt findes andre steder på kroppen, og det betyder ordentlig kost og motion.
.