Vægttab Tips - Det er ikke enden af ​​verden

Nyheder er en underlig ting. Indtil for et par uger siden havde jeg aldrig hørt udtrykket "hockey mom" (og hvis jeg hører det igen I &'; ll kaste en mursten på TV!). For en uge siden havde jeg ikke hørt om en Large Hadron Collider, men det kan tilsyneladende afslører hemmeligheder universet. Ved kørsel til skole den anden dag min søn spurgte "Er det den dag, verden ender?" "Nej", sagde jeg med moderlige stof-of-selvfølgelighed, "Det &'; s. Onsdag Du har stadig nødt til at gøre din matematik lektier."

Jeg kunne fortælle han håbede vi virkelig ville alle blive opslugt af en sort hul, der udgår fra en schweizisk bjergside, hvilket ville føre til den spændende resultat, at Schweiz havde produceret den gøg ur, masser af hemmelige men yderst kedelige bankfolk, og enden af ​​planeten. I hans sind ville dette give ham flere dage af en hedonistisk teenage eksistens, ubegrænset computer og internetadgang ledsaget af industrielle mængder af slik og sodavand. Efter alt, hvis verden kommer til at ende, hvorfor fastholdes

Det &';.. Derfor teenagere har mødre - for at stoppe dem være helt dum

Uden licens til at opføre sig uansvarligt han holdt om at gøre sit hjemmearbejde, spise fornuftigt mad, og leve et rimeligt behersket liv. Men denne historie illustrerer, hvor fristende det er at gøre skøre ting, når der &'; s muligheden for, at vi ikke kan blive holdt ansvarlige

Er det ikke &';.? T, der ofte vejen med vægttab

* Snige at ekstra cookie fordi ingen kigger.

* Har chips snarere end salat, fordi det &'; s fredag ​​(og lørdag og søndag).

* Spis ekstra stykke kage du har lavet ellers det &';. ll gå forslidt

Vi foregiver, at disse handlinger er berettiget. Et ekstra cookie vandt &'; t tæller. Jeg fortjener en godbid i weekenden. Det &'; s ikke godt at spilde mad. Men det, vi egentlig gør, er ikke at være ansvarlig. Ikke at være ansvarlige over for din slankende klub eller din ernæringsekspert eller dine kære. Men frem for alt ikke at være ansvarlige over for dig selv.

Verden vil ikke ende med Large Hadron Collider. (Jeg kan sige, at med tillid, fordi hvis verden ikke ender du ikke læse dette nyhedsbrev.) Min søn har ingen undskyldning for ikke at gøre sit hjemmearbejde, fordi, uanset hvor meget han håber på det, er hans matematiklærer ikke kommer til at forsvinde ind i et sort hul.

Og du har ingen undskyldning for ikke at spise godt, fordi uanset hvor meget du håber på det, vil overskydende kalorier altid blive til fedt

Det &';. er nemt at tænke "I &'; ll starte kosten morgen "eller" En cookie vandt &'; t ondt "eller" Ingen vil vide, om jeg har denne snack ".

Men don &'; t lad dit sind bliver et sort hul af undskyldninger. Don &'; t lad dit fordøjelsessystem bliver et sort hul til mad – opsluge alt det støder. Don &'; t lade en schweizisk chokolade bjerg ender på dine hofter

Sig til dig selv – "Verden vil ikke ende i morgen, men jeg &'; ll stadig har denne overskydende fedt Så jeg &';. M træffe valg i dag, så jeg kan være slank i morgen"

Og glad (og sunde) spise
<.. p> (c) 2008 Liz Copeland
.