De sundhedsmæssige fordele ved kokosolie

Når bedt om at tænke på en tropisk indstilling, mange mennesker mener om palmer, sandstrande, pina coladas, frisk kokosmælk sipped lige fra kokos, og selvfølgelig, glade øboere.

træ livet i tropiske indstillinger har altid været kokosnød træet, som gav mad, drikke og brændstof til øboerne i tusinder af år. Det var en nødvendig hæftning til deres overlevelse.

Undersøgelse efter undersøgelse viste, at de glade øboerne havde mere at gå for deres helbred, end vi gjorde, som amerikanerne. Deres satser for kræft, diabetes og degenerative sygdomme er intetsteds nær vores i USA. Mange behandlere og forskere mener, at de olier, de tropiske øboerne forbruger er meget beskyttende.
Historie Set Vores amerikanske præferencer
I de seneste årtier i Amerika, spiseolie (majs, solsikke, tidsel, soja, og grøntsager) producenter har markedsført deres olier tungest, understreger sundhedsmæssige fordele af umættede olier, og den enlige kokos endte med en dårlig rap om dens indhold af mættet fedt sammen med en frygt for, at det kunne forårsage plak akkumulation i arterierne. Men kokosolie bliver flydende gang inde i kroppen, og forskere har fastslået, at arteriel plaque er for det meste et resultat af en kombination af harsk umættede fedtstoffer med virkningerne af adrenalin fremstillet af stress.

Kokosolie forskning har nu revnede fordelene ved denne livgivende tropisk fryd: bedre skjoldbruskkirtlen funktion, et stærkere immunforsvar, glattere hud, og bedre regulering blodsukker, selv for diabetikere. Disse er netop nogle af de store spørgsmål, vi ønsker løst i det 21. århundrede

Det &'; s. Kokos &'; s korte og mellemlange fedtsyrer med carbonkædelængder af 2 til 6 og 8 til 12, henholdsvis at stadig er et krav for vores biokemi; en, der hasn &'; t blevet opfyldt i de seneste år på grund af vores forbrug af transfedtsyrer og husdyr fodres korn. Alle mellemlang kæde fedtstoffer kan trænge ind i celler let, og en af ​​dem, laurinsyre, ifølge Dr. Mary Enig, er stærk i antiviral, antibakteriel, anti-protozo og anti-fungale egenskaber. Caprinsyre, en anden af ​​kokos &'; s helbredende fedtstoffer, har stærke antimikrobielle handlinger. Tilføjelse kokosolie regelmæssigt for at vores fødevarer kan
Et lille stykke af troperne til din skjoldbruskkirtel
Med så mange kemikalier og pesticider i vores miljø med kendte negative virkninger på skjoldbruskkirtlen styrke vores immunsystem., Kokosolie er en perfekt naturlig løsning. G.W. Crile og hans kone fandt, at i Yucatan, stofskiftet af de mennesker var 25% højere end mennesker i USA af 1950 blev det fastslået, at umættede fedtstoffer uden et højt niveau af antioxidanter undertrykke stofskiftet og skabe hypothyroidisme.

flere umættede en olie er, jo mere det undertrykker vævsreaktion thyreoideahormon og transport af thyreoideahormon til resten af ​​kroppen, ifølge Dr. Raymond Peat, Ph.D. Kokosolie understøtter thyreoideafunktion og skjoldbruskkirtel regulerer stofskiftet, og vægtkontrol. Mange behandlere ordinerer et lille stykke af troperne: tre spiseskefulde kokosolie per dag tilføjet til kosten for dem med skjoldbruskkirtlen abnormiteter, og de &'; re at finde, at over tid, er skjoldbruskkirtlen normalisere sig, og de pounds synes at smelte væk .

For nylig offentliggjort forskning viser også lipid-normaliserende aktiviteter, nyttige for dem med forhøjet kolesterol og beskyttelse mod skader alkohol til leveren. Kvinder har opdaget et springvand af unge i kokosolie, raving om fordele for huden &'; s ydre fremtoning, når det påføres topisk. Én kvinde erklærede sin kosmetolog sagde, at hun aldrig havde set sådan hurtig forbedring i huden før

Kokosolie &';. Unikke smag tilføjer en byge af tropisk smag til traditionelle wokretter (simpelthen erstatte kokosolie for andre olier), saut é ed vegetabilske retter, i smoothies, i muffin og pandekage opskrifter (erstatte olie),

Så glæde i troperne og give kokosolie en chance; finde måder at indarbejde denne genoprettende mad i din nuværende opskrifter
.