Boganmeldelse: Den Volumetrics Eating Plan

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet kost og vægttab. Slankekure og vægttab er regulering og begrænsning af fødevarer for at forbedre den fysiske tilstand og sundhed. Tricia Greaves er Officiel guide til kost og vægttab

The Volumetrics Eating Plan:. Teknikker og opskrifter til Feeling Fuld på færre kalorier
, af Barbara J. Rolls, er en værdifuld ressource for mennesker interesserede i Kost og vægttab, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Book Beskrivelse

Fra Dr. Barbara Rolls, en af ​​USA førende myndigheder på vægt ledelse, kommer en meget ventede livsstil vejledning og kogebog, der giver og opfordrer sine læsere til at holde op "slankekure" til gode, til at føle sig fuld på færre kalorier, og at tabe sig og holde det ud, mens man spiser tilfredsstillende portioner af lækre, nærende fødevarer.

Volumetrics Eating Plan eliminerer ikke fødevarer grupper eller overbelaste dig med reglerne. Det er en commonsense tilgang til at spise baseret på Dr. Rolls s enormt populære Volumetrics vægtkontrol Plan og hendes respekteret forskning om mæthed, der viser dig, hvordan du vælger fødevarer, der styrer sult, mens tabe sig. Sammen med menu planlæggere, diagrammer og sidebars om sund mad valg, de 125 opskrifter sætte hende revolutionerende forskning i reelle og håndgribelige instruktioner til hvert måltid. De fuld farvefotografier gør disse lækre opskrifter uimodståelig.

Med dette vigtige nye guide til at spise sundt og levende, alle kan nyde velsmagende og tilfredsstillende måltider, der vil hjælpe dem bevare deres vægt eller tabe de ekstra pounds, mens læring glæden ved madlavning Volumetrics måde.

Volumetrics, Dr. ruller s grundigt testet og gennemprøvet system til vægtkontrol, inkorporerer lyd forskningsresultater fra hele verden ind i en nærende plan og viser dig, hvordan du personalisere det passer til dine præferencer og mål. Det handler om valg, og The Volumetrics Eating Plan hjælper dig med at vælge de rigtige fødevarer til hvert måltid og enhver livsstil, uden at give afkald smag eller mangfoldighed i din kost. Ikke mere "forbudte fødevarer" eller monotone måltider - Den Volumetrics Eating Plan vil revolutionere den måde, du tænker over at styre din vægt og vil guide dig til en levetid på sunde fødevarer valg

<. . br>