Rens din kolon før de går på kost til vægttab

Colon er en del af tyktarmen, som er ansvarlig for fjernelse af affald sagen fra din krop. Sundhed og funktion din kolon spiller en vigtig rolle i dit vægttab regime. En sund og ren kolon letter vægttab, når du er på en diæt, mens en usund man ikke kun gør du føler dig svag og syg, det fører også til langsommere fedt og vægttab. Nogle af de vigtigste grunde til, at du bør rense din kolon før de går på en diæt for at tabe diskuteres nedenfor.

1. Når affald og andet fecal sagen sidder fast til væggene i din kolon, vil du generelt føler træt og træt det meste af tiden. De fleste mennesker er uvidende om dette, men der er en direkte sammenhæng mellem træthed og træthed relaterede lidelser som rygsmerter og hovedpine til en tilstoppet kolon. Hvis du allerede føler dig træt, så vil du helt sikkert opleve problemer med at følge en diæt plan, og vil ikke være i stand til at holde sig til det indtil slutningen. På den anden side vil et kolon udrensning program gør du føler dig mere energi, vitalitet og udholdenhed, og dermed hjælpe dig med at følge dit vægttab program til et T.

2. Rengøring din kolon vil direkte påvirke din fordøjelse, hvilket gør det hurtigere og mere effektiv. Når tyktarmen er foret med mucoidal plak og fast affald, hele dit fordøjelsessystem og renovation systemet langsommere. Mens dette påvirker afføring på tidspunkter, ukendt for os, absorptionen af ​​toksiner og affald i blodbanen bliver en næsten kontinuerlig proces. Der er en avl af bakterier og parasitter i tyktarmen samt, som forårsager mavesmerter, flatulens, forstoppelse og andre problemer i mave tarmsystemet. Et kolon rense på den anden side vil rense din kolon og få dit fordøjelsessystem tilbage på sporet, hvilket vil gøre det muligt for dig at følge din slankekure regime indtil slutningen uden at blive udsat nogen mave problemer.

3. Efter udrensning din kolon, vil du opleve en stigning i både udholdenhed samt energi under træning. Dette vil hjælpe dig med at nå motion og træning relaterede mål for dit træningsprogram, og dermed hjælpe dig med at tabe hurtigere og bedre.

Mens den bedste metode til udrensning din kolon er ved at indtage en kost, der er rig på fibre, kan denne proces ikke fungere, hvis du har tilstoppet din kolon gennem års tage en usund kost. De fleste mennesker spiser kost, der er lav i fiber og komplekse kulhydrater og samtidig være højt indhold af fedt og sukker indhold. Bortset fra dette, vores afhængighed af forarbejdede fødevarer yderligere holder på tilstopning alle vores organer med toksiner, der er produceret som et resultat af nedbrydningen af ​​de kemikalier og konserveringsmidler til stede i forarbejdede fødevarer. Det er derfor vigtigt, at du øger indholdet af din kost fiber. Hvis du har været tilstopning din kolon gennem en kost af de ovennævnte usunde fødevarer, da en lang tid, så det tilrådes, at du gennemgår et kolon udrensning regime for at rense din kolon ordentligt, før indarbejde kost ændringer.
.