Søger en slank fremtid

Sue Hay, medstifter af godt helbred magasin, og en ekspert i ernæring og fitness, fastslår, at der er ikke sådan noget som en quick-fix vægttab løsning. Vores følelser, kostvaner og livsstil skal tages i betragtning for at opnå langsigtet vellykket vægttab -. Fordi vi alle er forskellige

Hvor mange gange har du hørt om en ven eller slægtning, der har dramatisk mistet vægt, siger, at der ikke kun var de tilbage til udgangspunktet efter en måned eller deromkring, men de havde tilføjet på et par mere pounds for god foranstaltning! Grunden er simpel? et modefænomen kost, der taber vægten dramatisk isn? t om pounds af fedt kommer fra? det? s liter. Fordi størstedelen af ​​vægttab vil være vand! Husk på, at vores krop består af 60% vand.

Intetanende slimmers kan blive ophidset, når de mister 4 eller 5 lbs i et par dage og regner de? Ll være to kjole størrelser ned i løbet af få uger, men deres krop vil snart være at kompensere for deres pludselige ændring af kosten ved at begynde at lagre fedt til en regnvejrsdag - det mener det er at blive sultet?!

Tænk over logikken. Enhver, der er overvægtige eller grænser op til fede hasn? T lægge på pounds natten over? det har taget år at tilføje de ekstra pounds. Og det vil være en langsom proces at miste dem? den virkelige fedt, der er.

Men don? t blive modløs, fordi permanent vægttab let kan opnås med lidt mere tålmodighed. Tænk over dette: bare £ 1 tabt hver uge vil tilføje op til over tre og en halv sten i et år. !? Sikkert mere end nok for de fleste mennesker

Don t tænke kost, tror livsstil, og vil du være på vej til ikke kun at tabe vægt og veltilpas, vil du også være en masse sundere -?? Med høj blodtryk, diabetes og hjertesygdomme fading i det fjerne.

Her på SlimSeekers vi analyserer en person? s kosten og livsstilsvaner, herunder deres helbred historie og, vigtigst, finde ud af ønsker, de ønsker at opnå. Så tilbyder vi dem en gradvis introduktion til en garanteret vægttab, forsøger at undgå chok til deres system!

De vil modtage rådgivning, baseret på justeringer af deres normale kost og livsstil, med forskellige sundere fødevarer muligheder, drikkevarer, menuer og opskrifter, og endda fitness. Vi alle føre mere stillesiddende liv i dag, og som en del af et SlimSeekers program, vil en eller anden form for motion anbefales.

Formålet er at gøre det så behageligt som muligt, således at eventuelle justeringer er ikke kun en succes, men let accepteret som en del af deres igangværende livsstil, som regel påvirke deres familie også.

Så hvad er hemmeligheden? Ingen virkelig, bare en lille motivation nødvendig for den første måned, med masser af nemme at følge råd og oplysninger for at begrunde de ændringer, der gøres, alle leveret til en bestemt person? S livsstil på en en-til-en basis. Én person? S råd kan afvige meget fra hinanden med hensyn til drikkevand og spisevaner, og disse skal tackles forskelligt. Medmindre en ændring af kostanbefalinger er overskuelige, folk bare vundet? T finde motivationen til at fortsætte. Så en person er nemt tilbage til udgangspunktet.
S

Baseret på en klient? Oplysninger via et enkelt spørgeskema og 7-dages dagbog, vil vi udarbejde en 32-siders personlig rådgivning plan, der vil blive leveret i tillid og med post. Så dette system er perfekt til alle, der kan være lidt genert om deling ønsket om at tabe lidt vægt med andre. Det kan opnås diskret og uden at nogen vidste - bortset fra når folk begynder at lægge mærke til nye kropsform!

Et af de seneste klient troede, hun førte en temmelig sund livsstil, men var mindst to sten overvægt og lidt med højt blodtryk. Hun havde talt kalorier, forsøgte slankende drikkevarer, og selv deltog vægttab klasser. Alle til ingen nytte. Salg

SlimSeekers identificeret den type mad hun regelmæssigt spise og foreslog et par subtile ændringer, der er involveret mere hjem madlavning med en simpel ændring af drikkevaner, sammen med en 7-dages spise og drikke planen at følge. Vi opdagede også, at hun spiste mindst to bananer om dagen som en del af hendes sunde frugt indtag, men disse var svarende til omkring ti skefulde sukker! Fint, hvis hun brændte mere energi, men hendes sekretærhjælp job havde hende sidde ved en computer det meste af dagen.

Efter vores program, blot to måneder senere var hun en sten lettere, og i sommeren var tilbage til hendes laveste vægt i 8 år? og uden hårdt arbejde. Vigtigere, hendes blodtryk var tilbage til normal

Så hvis du har brug for at tabe sig, tror måneder, ikke uger -.! Og permanent

Hvis du har brug for lidt hjælp, så kontakt os på:
SlimSeekers Postboks 66 Tunbridge Wells TN4 9WZ
e-mail: [email protected] hjemmeside:. www.slimseekers.co.uk