Kvinder og mænd Heart Lider forskelligt

De hjerter kvinder og mænd er forskellige primært i størrelse, når pumperne er på størrelse med din hjerterytme. Også hjertemusklen af ​​ilt og næring transporterer koronar diameter er afhængig af køn: kvindelige vener er smallere end en mands

Heart er de mænd og kvinder lidt forskellige.. Koronararteriesygdom vil fremhæve følgende trykken eller undertrykkende smerter i midten af ​​brystet. Smerten kan stråle til armen eller kæben.

Hos kvinder, hjerteanfald symptomer er ikke altid lige så klart, og ikke blive opdaget nemt.

Træt og træt følelse, eller åndenød efter motion kan ikke være i stand til at forlade en læge, eller i hvert fald ikke hurtigt nok, sagde en medicinske eksperter.
former for hjerte-kar-sygdom kan også føle halsbrand eller andre mave symptomer. Kroppens østrogen beskytter hjertet, således at kvinder med et kar-sygdomme ofte mænd senere. Hvis en kvinde med pr-eksisterende lungesygdom eller maveproblemer, kan hjerte symptomer gå ubemærket hen.

kvinde er de overskydende pounds?

Overvægt og for lidt fysisk aktivitet er de største syndere af graviditeten diabetes. Sukkerforbrænding lidelse er én ud af ti for graviditet. Tallet stiger fortsat, hvis folk tager på i vægt i de seneste år.

Vægttabet efter fødsel værd. Selv lille lettelse af kost og motion for at øge effektivt forhindre svangerskabsdiabetes i de efterfølgende graviditeter og beskytte de voksne debuterende diabetes.

Fremme hjertesygdom ved at afskære maden i faste fedtstoffer, reducere brugen af ​​salt, og spise masser af grøntsager og frugter. Fisk og canolaolie kan være nyttige i hjertet af omega-3 fedtsyrer. Fysisk aktivitet skulle skabe sig tid i mindst en halv time flere dage om ugen.

Hvorfor mænd dø på sengen?

Det er ofte sagt, at mænd dør af et hjerteanfald lige ben uden at sygdommen har ingen tegn. Sundhed Eksperter rådgiver finde mindst én advarsel:. Styrke

Selv den side af de mere end 55-årige mænd har erektil dysfunktion. De kan være det første tegn på et hjerte og hjertekarsygdomme. Selvfølgelig kan magt reduceres til en forbigående eller på grund af medicin eller hormonelle, psykologiske eller neurologiske vanskeligheder.

Hvis tilstanden til bortskaffelse har været den fattige og fødevarer smager alt for godt, er det tid til at foretage ændringer . Navet, du ønsker at stille steget højen er en trussel til hjertet samt erektion sider

WOMAN & MAN røg?

Rygning øger stivheden og vaskulær forkalkning. Rygning fordobler det minimum af hjerte- eller cerebral infarkt lejlighed. Også passiv rygning øger risikoen for hjertesygdomme og risikoen for voksen-debut diabetes.

Tobak er dårligt for begge køn, men en eller anden grund det øger en kvindes risiko for hjertesygdomme endnu mere end mænd. Salg

Eksperter siger, Kvinders sport heldigvis ser ud til at gøre mere for at forebygge hjertesygdomme hos kvinder end hos mænd. Regelmæssig motion er at hjælpe med at kontrollere vægten, lavere blodtryk øge gode HDL kolesterol i blodet og forbedrer insulinfølsomheden og lipidmetabolisme.

blodtryk og kolesterol medicin er nødvendig, hvis sygdommen ikke er at livsstilsændringer reduceret tilstrækkeligt .

I sidste ende mænds og kvinders hjerte risici er på samme linje, så de komplekse genetiske og miljømæssige faktorer er. Både mænd og kvinder engagerende med de små tips, som giver hjertet

-.. Den fælles er, at det er aldrig for tidligt eller for sent at foretage ændringer i hjertet af

Lægens hjerte tips

1. Ideel blodtryk mindre end 120/80 mmHg
2. Total kolesterol under 5 mmol /l og LDL kolesterol under 3 mmol /l
3. Taljemål mindre end 80 cm for kvinder, mænd, mindre end 94 cm
4. Let din mad
5. Reducer de hårde fedtstoffer
6. Spis frugt og grønt, et pund om dagen
7. Fisk to gange om ugen
8. Reducer salt
9. Flere Træning
10. Rygestop
.