Forskellige Årsager til snorken

Snorken kan ske ufrivilligt, men det kan forårsage en masse problemer til dem, der deler værelse med snorer. I nogle tilfælde har det endda føre til skilsmisse. Der er mange grunde til snorken.

Snorken er forårsaget af at have for meget nasale eller hals væv, som kan forventes at vibrere, når luftvejene bliver blokeret. Indsnævringen af ​​luftvejene hindrer glat vejrtrækning og årsager snorken. Musklerne i halsen og tungen bliver svækket og vil sandsynligvis svaje når du slapper af. Da de svajer under søvn, de kan forventes at komme i vejen for luftveje og skabe blokering. Blokeringen af ​​luftpassagerne fører til snorken. Der er mange grunde, der forårsager svækkelse af muskler.

Overvægt er en almindelig årsag. Overskydende fedtvæv i nakken kan indsnævre luftvejene og føre til snorken.

Luftkanalernes af hanner er generelt smallere end for kvinder. Derfor er mere tilbøjelige til at snorke end kvinder mænd.

Indtagelse af alkohol gør din krop at slappe af. Det afslapper også musklerne i din tunge og hals. Du har en større chance for snorken, da disse muskler slappe af. Antihistaminer og sovepiller har samme virkning på muskler som alkoholforbrug gør.

sove på ryggen er også en væsentlig årsag til snorken. Det kan forhindres ved at forsøge at sove på dine sider. Anvendelse af lave puder, mens sove også forårsager snorken. Dette kan forhindres ved hjælp af en ekstra pude og holde dit hoved i en forhøjet position under søvn.

Der kan være mange flere grunde til, hvorfor folk snorke såsom genetik, allergier og deformiteter af nasal passage. Det anbefales derfor, at du konsultere din læge, der kan fortælle dig bedre, hvad er dine grunde til snorken og hvad du kan gøre for at overvinde det
.