Søvnløshed Urter - Sådan bruges En Kraftig Herb At overvinde søvnløshed

Vil du vide, hvilke urter du kan tage for at lindre søvnløshed, hvor man kan finde det, og hvordan man kan tage det? Læs denne artikel og du vil

Enkel, beroligende og sove overtalelse -.. Det er, hvad nogle fans af passionflower te sige om sin søvnløshed kæmper beføjelser

Hvad er Passionflower
Passionflower er en blomstrende plante, der vokser naturligt i Amerika, fra det sydlige USA hele vejen ned til Argentina. Det er undertiden også omtalt som abrikos Vine, Passion Vine, Granadilla, Maracoc og Maypops.

Passionflower har en afslappende virkning på centralnervesystemet, der arbejder for at udjævne muskler i kroppen og forbedre fordøjelsen.

Det har også en beroligende effekt, herunder mild beroligende og angstdæmpende effekt. I undersøgelser siden 1930'erne, har den måde, det fungerer vist sig at være anderledes end for de fleste beroligende medicin (sovepiller). Passionflower ikke producerer nogen bivirkninger og resultater i en rolig og afslappende søvn uden omtågethed næste morgen.

Derfor er det blevet almindeligt anvendt som en urt til at fremme afslapning og søvn. Det er også godkendt af det tyske Kommissionens E i behandlingen af ​​søvnløshed og nervøsitet.

Sådan bruges Passionflower til bedre søvn

Om en time før sengetid, skal du blot hæld kogende vand ind i din favorit krus over en teskefuld tørret passionflower. Dæk og lad stejle i 15 minutter før drikker.

Der er ingen rapporterede bivirkninger for passionsblomst på de foreslåede doser. Det er dog ikke anbefalet til brug hos gravide kvinder eller børn under en alder af to. Hvis der allerede tager en beroligende eller beroligende, konsultere en læge eller sygeplejerske, før du bruger passionsblomst.

Hvor finder Passionflower.

De fleste byer har gode naturlægemidler butikker, der vil bestanden Passionflower. Hvis du har svært ved at finde det der, vil du nemt kunne finde det online.

Og endelig, Passionflower sandsynligvis hjælpe med lejlighedsvis søvnløshed, men det kan ikke være nok for regelmæssige eller vedvarende tilfælde af søvnløshed.
.