Parasomni: Sandheden om Sengevædning, tænderskæren og andre Sleep problemer

Ved første omtale af sætningen sovende uorden, de ting, der sandsynligvis ville pop ud af dit sind er søvnløshed, eller en tilstand, hvor en person oplever vanskeligheder med at bevare eller indlede søvn. Imidlertid er de mere almindelige sovende uorden, som påvirker de meget unge til de meget gamle, faktisk kaldt parasomni. Alle os, på én gang, har faktisk oplevet mindst én type af parasomni i vores levetid.

Afdækning The Truth About parasomni

Ifølge den amerikanske Heritage Dictionary, parasomni er defineret som enhver type søvnforstyrrelse, som almindeligvis inhiberer søvn. Parasomni kan enten ske under ikke hurtig øjenbevægelser søvn, NREM for korte; eller hurtig-øjenbevægelser søvn, mere almindeligt kendt som REM. Derfor kan en person, der har parasomni opleve søvn forstyrrelser eller ophidselse, når han eller hun er i en samtidig fase af at være delvist søvn og vågen. De søvnproblemer kan være passiv, såsom at tale, mens du sover eller sengevædning; eller farligt, såsom seksuelt overfald eller skade andre mennesker.

Hvad er årsagen parasomni?

Biologiske faktorer, depression og stress er nogle af de mest almindelige årsager til parasomni. Folk, der har problemer, og er plaget af skyldfølelse, spændinger og angst menes at være i risiko for at opleve forskellige sovende lidelser, hvoraf de fleste kan falde ind under den kategori af parasomni. Nogle eksperter mener også, at arvelighed spiller en stor rolle i nogle af de typer af parasomni, herunder sengevædning, sove taler og tænderskæren.

Selvom mange undersøgelser allerede er blevet gennemført for at få et endeligt svar på, hvad der virkelig forårsager parasomni , søvn eksperter var stadig ikke kan komme op med en tilstrækkelig forklaring på årsagen til nogle søvnforstyrrelser. En ting, som eksperter er enige om, er, at parasomni sætter ud i et ubelejligt tidspunkt, et eller flere fysiologiske systemer, mens en person er i den sovende og vågne cyklus.

almindelige typer af parasomni

Sengevædning

Denne type parasomni, som også er kendt som sove enuresis, er mere almindeligt hos børn. Normalt en person, der lider af dette problem er i stand til at styre sine funktioner urin under søvn. En masse mennesker, der oplever søvn enuresis hævder, at de troede, de drømmer om urinere eller lindre sig selv.

Bruxism under søvn

Tænder slibning, eller hvad der kaldes søvn bruxism, er ret almindeligt. Normalt en person, der udviser denne lidelse ufrivilligt knytter eller maler hans eller hendes tænder om natten. Ømhed i kæben og hurtigere slitage af tænder er nogle af virkningerne af denne natlige vane. En måde at afhjælpe situationen er ved at bære en mund vagt under søvn.

konfusion arousals

Dybest set, når du vågner op midt om natten og føler midlertidig forvirring og fremmedgørelse, så er du har netop oplevet forvirring ophidselse. For nogle mennesker, men denne søvn lidelse kan også påvirke deres korttidshukommelse og reaktionstid.

mareridt eller nat rædsler

Mareridt, selvom temmelig almindelig, betragtes som en søvnforstyrrelse, fordi en person, der pludselig vågner op midt i hans eller hendes søvn på grund af levende frygtelige begivenheder som regel svært ved at sove igen. Denne type parasomni er mere almindelig hos børn.

RBD

Denne form for parasomni, som kaldes REM Sleep Behavior Disorder, er faktisk den fungerende ud af farlige og voldelige drømme. Således kan en person, der har RBD frembringe lyd eller vise kropslige bevægelser, der viser hans eller hendes drøm. Nogle mennesker, der lider af RBD virkelig slog deres søvn partner eller gør voldelige handlinger mod andre mennesker, mens de sover.

Somnabulism

Denne søvnforstyrrelse er mere almindeligt kendt som søvn taler. Somnabulism opstår ofte i midten af ​​en søvn-vågne stadie. De fleste af dem, der taler i søvne kan ikke huske, at de har udtalt ord, sætninger eller endda sætninger, mens de sov.

Du virkelig behøver ikke at undergå behandling eller medicin i de fleste tilfælde af parasomni. Oftere end ikke, forsvinder disse søvnproblemer i tide. Men hvis dit problem allerede bliver værre, forstyrre din søvn, og såre andre mennesker, så du straks nødt til at se en læge.

Hvis du bare har svært ved at finde søvn, du kan tage sove AIDS. Et produkt, der vil hjælpe dig med dine søvnproblemer er Sedamine. For mere information om dette tillæg, kan du besøge www.Sedamine.com
.