Søvnløshed Gratis med EFT

Vil du have en &'; hemmelighed &'; ven til at hjælpe dig med at overvinde din søvnløshed?

Lad mig fortælle dig om følelsesmæssig frihed teknik (EFT). Det er en af ​​de mest effektive, energi-healing processer til rådighed for os i dag. Det er en meget nem metode til at åbne op blokerede energikanaler i vores kroppe. Det er vigtigt at forstå de grundlæggende principper for elektronisk pengeoverførsel, så du nemt kan anvende processen til din søvn problemer. EFT kan bruges som en pre-bed aktivitet eller kan gennemføres, hvis du vågner om natten og har svært ved at gå tilbage til at sove

Men først, lad &'; s. Udvikle en generel forståelse om selve processen. Som bekendt, den menneskelige krop har en enorm mængde energi der strømmer gennem det langs energi meridianer. Forståelsen er, at når energien er blokeret i et af disse systemer, kan det have en direkte fysiologisk virkning og kan forårsage et antal sygdomme, smerter, negative følelser, følelser og adfærd. Intet af dette er komfortable, ligesom vi heller ikke ønsker dette ubehag til at forblive i vores kroppe.

EFT er en meget enkel proces, der effektivt kan lindre, afbøde eller fjerne disse energi blokeringer i mange situationer. EFTA-processen er let at lære og at huske. Du bruger fysisk fingerspidserne til at trykke på kroppen &'; s energi meridianer (akupunkter) og derved åbne energikanaler og rydde energi blokering. Du kan se den aktuelle tappestederne http://www.thespiritofsleep.com/eft_secret_friend.html. Ærligt, det tager omkring 1 – 2 minutter at forsigtigt bankes hver af disse akupunkter ca. 5 til 7 gange hver. Denne proces er meget hurtige til at gøre, og ofte er utrolig vellykket. Det er en smertefri form for akupunktur, som de kinesiske og andre østlige kulturer har brugt i over 5000 år at helbrede et vilkårligt antal sygdomme.

Grundlæggeren af ​​EFT er Gary Craig. Eft har eksisteret siden 1995. Der er bogstaveligt talt tusinder og atter tusinder af casestudier chronicling dens effektivitet for healing og fjerne mange negative og smertefulde spørgsmål i vores liv, der gider os, om følelsesmæssig, psykologisk eller fysiologisk – søvn er blot én af disse spørgsmål. Da Gary Craig siger, prøve det på alt. Du kan besøge hans omfattende hjemmeside på – http://www.emofree.com. Her finder du et væld af oplysninger, fremragende instruktions-CD &'; s og DVD &'; s., Samt vidtrækkende testimonials om effektiviteten af ​​at anvende elektronisk pengeoverførsel for hvad fattes dig, herunder søvnløshed

Tænker du skal løse et problem nu kan forårsage mange er vågne. Hvis du bekymre dig om et aktuelt problem, og forsøger at finde en løsning for at afhjælpe problemet, kan denne situation være hyppigt “ taget til bed &" ;, som yderligere feeds din søvnløshed.

Angst er en rigtig sove-depriver. Måske er du dvæle ved en angst-producerende situation som beskæftiger sig med et sygt familiemedlem, en nylig død, ægteskabelige problemer, vedligeholdelse dit job, eller nogle dominerende sundhed eller business spørgsmål. Når disse angst-producerende tanker overflade inden jeg går i seng eller i løbet af natten, skrive dem ned.

Din underbevidsthed er ekstremt kraftfuld. Hvis du slår dine problemer over til din underbevidsthed, vil mange kreative løsninger præsentere sig selv. Det er velkendt, at mange kendte opfindelser har oprindelse under søvn eller mens opfinderen er i Theta bølge tilstand. Spørgsmålet (r) der forårsager din søvnløshed kan være skjult dybt i din underbevidsthed. EFT kan være en fremragende også bruge til at afdække, hvad du &'; ve begravet

Lad mig give dig et eksempel.. En nat, mens vågen med tanker kører grasserende, fandt jeg mig selv at tænke ustandseligt om, hvad jeg skulle til at bære den næste dag. De tøj muligheder spilles igen og igen i mit sind. Selv når jeg &'; d lavet en mental valg, jeg stadig kunne ikke &'; t synes at give slip på den mentale snak. To dage senere havde jeg en session med en elektronisk pengeoverførsel specialist til sonden dybere ind i denne vågenhed. Adspurgt om, hvad I &'; d tænkt over i løbet af denne forlængede wake-up periode, forklarede jeg mine ubarmhjertige tanker om, hvad de skal bære, hvilket i bakspejlet var latterligt, da jeg har masser af tøj, som jeg ser godt i Så hvorfor disse tanker holder mig. vågen? Det hele koges ned til min perfektionisme. Og hvorfor har jeg brug for at være perfekt? Med nogle sondering, indså jeg, det hele skyldtes ønsker at behage mine forældre. Wow! Har der nogensinde gå tilbage en lang vej. Vi bankede på dette opfattes (og urealistisk) behøver at være perfekt.

Det var en række måneder siden, da dette skriftligt. Jeg har lige indset, at denne særlige underbevidste spørgsmål ikke er vendt tilbage, selv i løbet af et mindre wake – op. Du skal bare simpelthen ikke kan vide, hvad der er begravet ~ hvor dyb ~ og hvor langt tilbage det går.

Du kan gøre eft på egen hånd, men nogle gange, når spørgsmålene køre dybere, kan en fagmand føre dig til afdække problemet ganske hurtigt

Øve eft
Der er grundlæggende 3 nemme måder at praktisere eft:.
1.. På egen hånd
2. Tapping sammen med Gary Craig &'; s CD /DVD &';
3 s.. Tapping med en elektronisk pengeoverførsel specialist.
Nogle gange, at komme til hjertet af sagen kræver et andet sæt øjne og ører.

Du ved nu, at du opretter din dagtimerne virkelighed. Lad eft hjælpe dig med at skabe en positiv nattetid virkelighed. Generelt EFT er en bemærkelsesværdig helingsprocessen. Det kan reducere eller helt fjerne stress og følelser som følge af stressende begivenheder. Resultatet? Du sover mere restfully
.