Hold fødderne på jorden ved Staying Grounded

Har du nogensinde har problemer med at holde til stede i den fysiske verden eller gør dit hoved strejfe formålsløst?

Når en elektriker ledninger en bygning til elektricitet, de skal jorde systemet for at beskytte det mod en forkert bevægelse af elektricitet. En grundstødning stang placeres udenfor i jorden for at reducere opbygning af statisk elektricitet. Dette fører til en statisk elektricitet

Vores krop &'; s. Direkte magt hele vejen gennem os meget gerne elektriske ledninger i en bygning. Vi har også til jorden strøm fra kroppen tilbage i jorden den lignende metode en bygning har tilslutning til elektrisk strøm at gøre brug af en “. Grundstødning stang &"; Vi får vitalitet fra uden for kroppen, og det er også nødvendigt at strømme tilbage ud af os og ind i jorden.

Når vores krop er ikke at tillade indadgående energi til at flyde tilbage ud vi bliver uden jordforbindelse. Hovedsagelig vi får en tilstopning af statisk elektricitet i kroppen.

At blive jordforbindelse er følelsen af ​​at komme ud af kroppen eller afstandstagen fra selvet, når du er vågen. Hovedsagelig vil du gå rundt, enten i en zombie lignende tilstand, eller du vil blive “ super hyper &";..

Der vil være en direkte sammenhæng mellem fysisk sundhed og vitalitet, og opholder sig jordet
Hvis din krop er kvalme eller underernærede, din energi eller mindfulness vil ikke sandsynligt lyst til helt at være i kroppen. Hvem ønsker at forblive i en ængstelig eller skrantende krop alligevel?

Dette er en tilstrækkelig grund til at forbedre eller opretholde den fysiske tilstand af din krop.

Kedsomhed og ikke nok interesse er en anden årsag til ungroundedness. Hvor mange gange har du været i et klasseværelse eller bestyrelse (keder) møde og bare lade dit sind strejfe et andet sted.

Ulempen her er, at det kan blive en vane i hverdagen, så du kommer til at være mangler meget af det, der transpiring omkring dig. Kan du undgå at placere dig selv i forhold, der kræver din fulde opmærksomhed?

Forestil grundstødning dig selv som en måde at slippe af med overskydende energi i kroppen, og lede det ned i jorden.

jordforbindelse symptomer
At blive tabt nemt
Lose styr på din tid meget let
koncentrere
Accident tilbøjelig
Daydreaming
Langvarig understreger
Klodsethed
Panic /Fear Trouble samt andre følelsesmæssige sygdomme
Meget let distraheret
Byger af raseri og ærgrelse
Steering fri af tilfælde, når hverdagen bliver komplicerede

Praktiske jordforbindelse teknikker og strategier
Hold noget metal i dine hænder som bil nøgler
Weed du have
Make ler modeller /lege dej for børn
Yoga motion
Arbejde ud sind helt (være til stede, mens de udfører øvelser)
gnaske på sunde, uforarbejdede fødevarer til omkring tre dage ( tre dage vil være tilstrækkeligt til at bringe din krop tilbage i balance)
Splash koldt vand på dit ansigt /tage en kølig bad
Energy intensiv dans
Singing
Hold en glat sten
Åndedrætsøvelser < . br>