Klare stress i de matte Pursuit Of Happiness

Du vil aldrig leve et helt lykkeligt liv. Der er altid uopfyldte drømme, ønsker og løfter. Der er mange tidspunkter af frustrationer. Der er spændinger. Vi lider af pine af at leve et utilstrækkeligt liv; der er ingen afslutning i dette liv. Denne isn &'; t at bringe dig ned – au contraire! Læs videre min ven.

Ja, vi alle ønsker at være lykkelig. Vi gør latterlige ting, som vi tror vil gøre os lykkelige. Vi bruger summer, vi går i gæld, vi tager piller, vi fortæller løgne, vi undgår folk, vi bryde loven … vi gør udefinerbare handlinger, mener ulogiske ideer, skal du følge irrationelle mennesker bare så vi kan have et par øjeblikke af lykke . Så vi gentager den opdage uovertrufne!

Men du forfølger den svage følelser af lykke, fordi du har uendelig strømme af stress, kaldet livet, forstyrre din stræben.

Så hvordan kan du være lykkelig?

Dette er den anden spørgsmål at stille. Dit første spørgsmål at stille dig selv er: “ Er mit liv meningsfyldt &";? Ja, der er mening i dit liv? Er der mening i dit job eller erhverv? Er der mening i dit ægteskab? Er der mening i dine relationer med din familie og venner?

Synes du mening i en almindelig dag på planeten Jorden
Sand, kan du finde lykken drysses hele dine dage, men du vil oftest fokusere på dine spændinger, hvis du don &'; t fortsætte din mening og hvad &'; er virkelig meningsfuldt for dig.

Når du definerer, hvad der er meningsfuldt tiltrækning til at forfølge lykken bliver mindre markant. Jeg vil gå så langt at sige, at når du forfølger mening, kan lykke være ligegyldig.

Hvis dit liv spændinger er overvældende, at de vil blive de vigtigste årsager, du forsøger at forfølge lykken bare så du kan undgå dem.

Vi har ofte fantasere, hvad det ville tage for os at være glade. Vi ønsker at leve i en boble, så vi ville være fri for tryk, træthed, fysiske smerter, problemer i parforholdet, finansielle bekymring, dårlige job og dårlige mennesker.

Fortsat lykke tyder på, at en dag vil du have alt perfekt, og at du vil være tilfreds; perfekt helbred, den perfekte ægtefælle, helt opfyldt relationer, det perfekte job, ingen angst, ingen skuffelser, og alle de penge og tid til at nyde det gode liv. Men det vil aldrig ske. Lykke vandt &'; t ophold meget lang, når en af ​​disse ting sker

Du kan ikke være i stand til at klare meget af dine understreger nu, fordi du nærmer hele denne idé fra en selvdestruktiv vinkel.. I virkeligheden, kan du fokusere på de mest destruktive opskrift på at undgå stress og forsøger at forfølge lykken. Dette er sindssyge!

Gør dette. Adskil de to: stress og mening. Glem alt om lykke, vil det komme som et resultat af at definere stress og mening. Jeg mener det; holde op med at forfølge lykken.

Først stress. Hvor er det i dit liv? Dette bør være let. Stress kommer fra flere store kilder: fysiske, ernæringsmæssige og følelsesmæssige. Der er mindre belastninger som tyngdekraften, termisk, elektromagnetisk, men lad &'; s. Tale om disse en anden gang

Bestem fra disse tre, hvor størstedelen af ​​stress kommer fra. Virkelig definere detaljerne om det, som om du var at fortælle en ven, der er lidt hørehæmmede og ikke for lyst. Forklare det så godt, at alle kan forstå din stress, og hvad du &'; re går igennem.

Dernæst betyder. Hvad er din mening i dette område af stress i dit liv? Er det, hvad det burde eller kunne være? Jeg vil vædde på din mening er lidt deflateret på dette område. Jeg kunne være forkert om dig, men jeg vil vædde jeg &'; er temmelig tæt på at målrette

Her &';. S hvad jeg mener. Tag en stress som et forhold går dårligt med dine forældre. Er det rimeligt nok? Lad &'; s sige din mor understreger dig ud. Du vil bare gerne være glad, selvfølgelig, men hun gør du føler ulykkelig (værdiløs, barnlig, forladte …). I forsøg på at være lykkelig, du forfølger ting, der tager dig væk fra hende og mod andre høfligheder (det gør ikke &'; t ligegyldigt, hvad de er, ja, det betyder noget, men ikke for min illustration).

I stedet jeg vil have dig til at fokusere din opmærksomhed på betydningen af ​​dit forhold, du har med din mor (eller hvad eksempel stress, du bruger). Hvor klart defineret er din mening her? Er meningen med dit forhold til hende til at gøre dig glad eller er det noget andet, noget dybere, rigere eller indbyrdes afhængige?

Hvis din mening er svag din lykke vil være svag. Hvis din mening er stærk, vandt din lykke &'; t noget. Du er ikke forfølge lykken i denne sag (eller til noget andet stress i dit liv), du forfølger betydning, som vil langt Outlast lykke.

Få klar på din mening i hvert område af stress i dit liv. Du kan bedre håndtere stress ved først at definere den og derefter fastgøre et stærkere mening til det, en betydning, der gør dig glad.

Betydning er sand lykke. Et liv, der forfølges efter mening vil opretholde lykke. Hvad der er meningsfuldt i dit liv? Hvilket område af dit liv er du stræber efter at finde mening i?

Find mening i livet. Dine spændinger vil begynde at opløse og din lykke vil udfylde det tomrum
.