Hvad Er stress ved dig? Del 5

Nu er givet alle dens negative og skadelige virkninger, er det muligt at slippe af kronisk stress helt og forhindre det i nogensinde at vende tilbage?
JA, det er muligt! Med en effektiv, videnskabeligt bevist stress elimination program det er absolut muligt for dig at leve et liv helt fri for vedvarende stress.
Hvis stress gør dig syg og ulykkelig, forstyrre dit liv og forhindre dig i at få forude derefter udfylde sådan et program er et must for dig.
Og selv de værktøjer, teknikker og praksis i et sådant program bør være videnskabeligt bevist, efter min mening for enhver stress eliminering program til at være yderst effektivt bør det også give dig et indblik i kronisk stress fra forskellige perspektiver. Opsamling af en indsigt i stress fra forskellige perspektiver er vigtigt, fordi det uddyber din forståelse og viden om tilstanden. Og lige så vigtigt det viser dig &'; hvorfor &'; og &'; hvordan &'; de forskellige værktøjer, teknikker og praksis anvendes til at kontrollere og fjerne vedholdende stress arbejde. En dybere indsigt og større viden om og forståelse af kronisk stress gør det mere sandsynligt også at denne viden vil blive anvendt gennem udnyttelse og gennemførelsen af ​​de forskellige værktøjer, teknikker og praksisser.
Så hvad er disse perspektiver?
Første enhver stærkt -Effektiv stress-elimination program bør give dig et indblik i kronisk stress fra et klinisk perspektiv. Og hvilken bedre måde at gøre det end ved at du kan lære om dette meget destruktive tilstand gennem øjnene på en meget travl skadestue læge, der behandler patienter med forskellige stress-relaterede sygdomme. Indtaling af de erfaringer, som en sådan en læge på en af ​​hans vagter for eksempel giver dig et perspektiv af kronisk stress, du vil aldrig personligt erfaring med kursus (dvs. medmindre du er en skadestue læge dig selv). Sådan en historie skal placere dig i hovedet på lægen, afslører dig sine tanker om hans stress-fyldte patienter og deres vilkår, som han går om at behandle dem. Men ikke kun det. Ved at være i hovedet på lægen hans intime tanker vedrørende kontrollen af ​​sin egen stress i høj stress skadestue bør også åbenbaret for dig. Dine chancer for at fjerne vedvarende stress fra dit liv er forstærket af at komme ind i hovedet på sådan en læge og lære af sine erfaringer.
Andet til enhver stress eliminering program til at være yderst effektivt det skal tage dig på en rejse gennem hjernen og krop for at se, hvad der sker her, når du oplever stress. Denne rejse skulle give dig en levende beskrivelse af de vigtige kemiske og neurologiske processer, der finder sted under stress respons. I denne periode bør du få at vide, hvad en stressor er, herunder de mest almindelige (som overrasker de fleste mennesker, når de får at vide om det). Og du skal også finde ud af, hvorfor du kan blive frosset stiv eller enten udbudt god kamp eller køre som en sindssyg, når du føler sig truet. Denne rejse skal også afsløre for dig, hvad der holder dig i din væksthæmmende comfort zone og hvad du skal gøre for at komme ud af det. En sådan rejse er bydende nødvendigt for enhver seriøs omkring at fjerne kronisk stress fra hans eller hendes liv.
Nu til den tredje perspektiv af kronisk stress, som omfatter de forskellige følelsesmæssige og fysiske sygdomme eller lidelser forårsaget af denne lidelse. At lære om disse lidelser, deres symptomer og behandling, og om deres fremtidige udfald eller prognose er god eller dårlig også bidrager til at øge din indsigt og viden om vedvarende stress. De følelsesmæssige forstyrrelser af angst og depression er tidligere blevet nævnt, og få mere dybdegående information om disse alt for almindelige og invaliderende betingelser er et vigtigt aspekt af din opnåelse af større indsigt og viden om vedvarende stress. Og selvfølgelig så også er mere dybdegående information om de ødelæggende stressrelaterede fysiske sygdomme såsom slagtilfælde og hjerteanfald, som er de førende årsager til død og invaliditet i hele verden. Hvis du er seriøs omkring at fjerne kronisk stress fra dit liv, så er det bydende nødvendigt, at du ved om disse sygdomme og deres konsekvenser

Så det &';. Er det. Når du har fået denne større indsigt i og viden om denne yderst destruktive fænomen kendt som kronisk stress du bør parat og villig til at implementere og udnytte de videnskabeligt afprøvede værktøjer, teknikker og praksis, der vil hjælpe dig til helt at udrydde vedvarende stress fra dit liv . Diskutere disse forskellige forkant og yderst effektive værktøjer, teknikker og praksis er selvfølgelig uden for rammerne af denne artikel. Men du kan finde disse oplysninger, herunder en diskussion om de forskellige perspektiver, der er beskrevet ovenfor, i stress eliminering programmet “ Farvel Stress – Sådan leve en stress-fri Life &"; Få dette program og opleve, hvad mange mennesker har ikke - et liv uden kronisk stress
 !;.