Sundhed og Power of Right Now

Har du nogensinde overvejet at lave en ændring, du vidste ville sandsynligvis positivt og væsentligt forbedre din sundhed, og så valgte ikke at gøre det?

Jeg ved, jeg har. Det er øjeblikke, der blev beklager. Det er de sygdomme, jeg har lidt længere end nødvendigt, fordi jeg ignorerede det ubehag, håber det ville gå væk, fordi jeg var for travlt til at beskæftige sig med det. Selv om jeg ved bedre, jeg faktisk gjorde det med en hovedpine i dag.

Mit hoved gør ondt, og jeg tog noget for det, der normalt hjælper med det samme. Intet skete. Så i stedet for at ligge ned og hvile, eller meditere med det for at få en klarere fornemmelse om årsagen (såsom om det er stress, hormoner eller bihuler), holdt jeg pløje videre med arbejde, jeg ønskede at opnå. Endelig hovedpine fik det bedste af mig, og jeg lagde sig til at sove i et stykke tid.

Da jeg kom op, jeg holdt min virksomhed lys og var det meget bedre. Anerkende det var sandsynligvis en kombination af hormoner og reaktion på pollen i luften, jeg gjorde nogle yoga strækninger, og straks følte lettelse.

Her er blev fanget i vaner og bit af selvhøjtidelighed (dvs.. Jeg har så meget, der skal gøres, kan i &'; t tage tid ud til en hovedpine lige nu). Og jeg vise folk til at lytte til deres krop /sjæl visdom, ære det og handle på det. Jeg underviser denne ting! Men her var jeg ignorere min egen sundhed.

Er du så stædig som jeg er? ? Kan du finde dig selv at gøre, hvad der er normalt og velkendt, snarere end at gøre, hvad du ved, du har brug for at gøre for at få det bedre

Så i dag, spurgte jeg mig selv, “ Er min skrivning virkelig så vigtigt, at tage en time eller endda en fridag ville skabe en katastrofal hul i matricen af ​​universet så stor, at menneskeheden aldrig ville komme &"; Ja, jeg &'; m grin med mig selv, fordi jeg ved, det vil gøre mig grine og ryste absurditet ud af mig! Ja, mit arbejde er vigtig, men det er ikke vigtigere end mit helbred, og hverken er din

Lad mig spørge dig, “. Er nogle af dine mønstre, vaner, arbejde eller tjeneste vigtigere end ? dit helbred &"; “ Hvad med din familie? Er deres behov vigtigere end dit helbred &"; “ Er dit job og din følelse af at blive behov for vigtigere end dit helbred &";.

Nu spørge dig selv dette, “ er virkelig i stand til at være til din bedste service til din familie eller job, når du føler dig forfærdeligt ? &";

Hårde spørgsmål, jeg kender. Men hvordan ellers kan vi bryde-gennem vores tendens til at gøre, hvad der er bekendt? Du kender svaret. Enten vi spørge os selv nogle hårde spørgsmål og foretage nogle ændringer, eller vi får så sygt, at vi er nødt til at foretage ændringer.

Hvis du er ligesom mig, måske er der tidspunkter, hvor du venter, indtil du føler desperat, før du foretager ændres. Det forekom mig lidt tid siden, at desperate handling betød jeg havde savnet tidligere muligheder for at gøre det lettere, mere kærlige valg for mig selv. Jeg besluttede det var en langt mere behagelig rejse for at handle ud fra inspiration snarere end desperation

Nogle gange har jeg stadig vente, indtil jeg &';. Ma lidt desperat før jeg handler, ligesom jeg gjorde i venter på at tage fat på min hovedpine. Men wouldn &'; t det have været klogere at handle fra lidt inspiration tidligt? Wouldn &'; t det have givet mening at lytte til min krop /sjæl det samme, og har fået ind i en rolig og beroligende healing meditation, der handler på de indsigter, jeg har modtaget det samme? Jeg kunne have nappede at hovedpine samme. Jeg kunne have nydt mere af min dag.

Jeg håber du vil tillade min bekendelse til at være inspiration for dig. Don &'; t vente til senere at ære din krop. Spørg en ven eller et familiemedlem til at tage sig af familien for en tid. Tag fri fra arbejde eller lette op på dine mål, så du kan fokusere mere energi på din helbredelse. Udnyt den sommervejr. Tilbringe nogle dage væk fra kaos og krav fra hjemmet.

Giv dig selv tid til at sætte farten ned, reflektere og lyt til din krop. Så har modet til at træffe de foranstaltninger, som du skal tage med det samme. Du fortjener at føle sig bedre lige nu
.