Finde en balance mellem arbejde og fritid

Wikipedia definerer Labour Day som "En årlig ferie til at genkende arbejdstagere. Labour Day har sin oprindelse i bevægelsen fagforening, specielt de otte timers dag bevægelsen, som gik ind for otte timer for arbejde, otte timer for rekreation og otte timer til hvile. "

Hvis du skulle spørge de fleste mennesker, inklusive dig selv, tror jeg, du vil finde, om at arbejde hjemme og /eller på kontoret, som du nemt kan sætte i en otte timers arbejdsdag og ofte, længere.

Nogle vil sige, at de kan endda gøre otte timers rekreation afhængigt af, hvad de gør, men de fleste gange er det spredt ud over ugen eller når de er på ferie.

For at have otte timers hvile er dog en helt anden historie.

Hvis du er heldig, har du otte timers søvn de fleste nætter, men til at tage at mange timer til hvile uden at sove eller er på ferie eller tvunget til at tage det på grund af sygdom eller ulykke, er det muligt

Ja, det er muligt?; det er, hvad en hviledag betyder.

Problemet ligger i, at når du har en dag med fritid det bliver fyldt med alle de ting, du ikke har gjort, og det snart bliver en dag med fangst op på denne liste over ting at gøre i stedet for en dag at gøre noget overhovedet. Lyder det bekendt?

Så hvor mange timer en dag eller på en uge vil du hvile? Jeg mener ikke om natten, når du sover heller.

Er der en balance af timers arbejde du lægger i på kontoret, eller arbejder omkring hjemmet, eller er travlt med at gøre for andre, eller forsøger at Få så meget gjort som muligt, og den tid du tager ud for dig at slappe af?

Du kan elske det arbejde, du gør, og det kan være afslappende og /eller ikke har lyst til arbejde på alle, men

det betyder ikke, du kan ikke tage tid ud for dig og høste fordelene fra en dag i fritiden også.

Hvor ofte har du bare læne dig tilbage, sætte fødderne op, og sukke som du tager i et par dybe indåndinger, mens du ser verden gå forbi?

Er der balance i dit arbejde og fritid i løbet af ugen?

Du behøver ikke at tage otte timer om dagen at slappe af som der er lidt urealistisk, men det er vigtigt at gøre noget tid at bare "være".

Tid til at strække ud, eller krølle op, og tage et kig rundt på alle, at du har eller er varetagelse i dit liv. Jeg tror, ​​du kan være overrasket over, at det er mere end du tror.

Du kan brænde lys i begge ender og ikke engang klar over, hvor meget du har gjort. Tja, er det tid til at blæse en af ​​dem ud.

Du giver en masse af dig selv og din tid i løbet af ugen, og det er tid til at give lidt tilbage til dig.

At finde en balance mellem arbejde og hvile er ikke altid let, og derfor er du nødt til at gøre afslapning prioritere så meget som alt andet er.

Du er nødt til at se på din kalender hver uge og se, hvor du kan få tid til din fritid. Forhåbentlig er der tid i hver dag, hvor du kan slappe af. Hvis ikke, så i det mindste en gang en dag om ugen.

Når du få tid for dig at gøre noget som helst du genopladning din krop, sind og ånd.

Nyd din tid ud ved at gøre noget overhovedet, eller gøre noget afslappende, du fortjener det.

Jeg elsker skiltet "Gone Fishing", især hvis det er på et forretningssted.

Uanset om du er faktisk ude Der fiskeri eller bare tage en fridag fra alt, der er en nydelse, en enkelhed, en lempelse, en tilbage til det grundlæggende og en naturlig, afslappet følelse i disse ord.

Selv om jeg selv er ikke en Fisher-kvinde og kan ikke vælge at fiske på min fridag, ordene har stadig en følelse af fredfyldthed til dem og minder mig om at tage tid ud af mit travle liv til at slappe af og nyde tid i løbet af dagen eller aftenen.

Du er den eneste, der kan definere, hvad balancen mellem arbejde og fritid er for dig, samt hvor meget tid du vil eller ikke vil tage til afslapning.

Husk, hvad der er vigtigt i slutningen af dagen; hvor meget du gjorde eller hvor meget du har nydt.

Har du føler dig afslappet eller stresset? Det er altid en god indikation af, om der er en balance mellem arbejde og fritid i dit liv.

Det handler ikke om mængden af ​​tid, du tager, men snarere kvaliteten af ​​den tid.

Hvor kan du hænge en "Gone Fishing" skilt på din uge og finde balancen mellem arbejde og fritid og høste frugterne af dit arbejde med et hjerte af taknemmelighed?

Spørgsmålet er, vil du hænge skiltet og gøre den tid

Brug indsigt teknik til at hjælpe dig med at lære måder at slappe af og nyde dit liv mere
 ?.;