The Power of erkendelse og Tilgivende Dis-lethed Mønstre

Måske, som du læser denne artikel, du, ligesom mange andre amerikanere, er fyldt med bekymringer om den økonomiske depression, fremtiden for sundhedspleje, stigende gaspriser, global opvarmning, forsvinder regnskove, dyr udryddelser, og permanent tab af Earth &'; s naturressourcer. Derfor, måske du, ligesom mange amerikanere, leve med underliggende følelser af frygt, angst, depression, eller hjælpeløshed. Måske endda, du, ligesom mange amerikanere, bruger jævnligt stimulanser, vanedannende stoffer eller lægemidler i et forsøg på at opnå en vis grad af … relief? Hvis du har sådanne følelser eller vaner, kan du læse videre.

Mit navn er Gladys Wesley-Kennedy, Qi Gong mester og grundlægger af The WHAI.LLC (Wellness og Healing Arts Institute). I de sidste ti år har folk kommer til vores Den WHAI Healing Programmet eller Meditativ Fitness klasser, desperat søger lindring af kroniske lidelser – eller værre – forsøger at undslippe de utidig fremskridt af “. Grim Reaper &"; Mange har gentagne gange blevet undladt af allopatiske behandlinger, og som en sidste udvej, kommer til os. De kommer, længes efter et mirakel gennem utraditionelle behandlingsformer som The WHAI Qi Gong helbredelser, urtemedicin eller Meditativ Fitness klasser.

Under indledende sundhedsmæssige konsultationer, jeg ofte forfærdet over, hvor sørgeligt uvidende amerikanerne er om deres særlige sundhedsmæssige udfordringer. For eksempel, de fleste ikke kender det korrekte navn på deres sygdom, dens årsag, eller deres læge &'; s navn. De hverken besidder, og heller ikke nogensinde revideret, deres medicinske rapporter eller journaler. Desuden at behandle deres problem, de tager receptpligtig medicin – årevis – uden at kende de navne, doser, eller hvorfor de &'; ve måttet tage dem så længe.

Virkeligheden er, som amerikanerne, har vi adgang til verden &'; s mest avancerede medicinske system, men vi tillader os selv at blive skubbet gennem det som blinde, døve og stumme mutes. Desuden er det et system, der ikke fungerer – men vi betaler enorme summer af penge, der skal mislykkedes af den. Jeg var en sådan amerikansk. Mens ramt brystkræft, jeg ignorantly (og af frygt), betalt for operationer, kemoterapi, stråling, og en vifte af receptpligtig medicin, fordi, jeg fik at vide, “ … det var den førende protokol for kræft pleje &";

Baseret på min intim oplevelse som en tidligere patient af vores amerikanske medicinske system, og de efterfølgende år med at drive en holistisk sundhed praksis, kan jeg trygt gøre følgende informeret erklæring: der er ingen grund til amerikanerne til at fortsætte med at leve med frygt, uvidenhed, eller afhængighed af et fejlbehæftet medicinsk system. Jeg overlevede kræft, ikke på grund af kræft-protokollen, men fordi jeg indså, at indtil jeg fandt, tilgav og helbredte kilden til min “ dis-lethed, &"; intet og ingen kunne helbrede mig.

At Helligtrekongersdag faldt mig under behandling af en Qi Gong mester. Under en intens energi healing session, jeg pludselig og spontant anerkendt dis-lethed mønstre jeg havde levet med og næsten døde af, som var ophobning af vrede, vrede, frygt og selvhad, der førte fra mange års følelsesmæssige, fysiske, og seksuelt misbrug. Jeg kunne se, at forud for udviklingen af ​​kræft, jeg havde levet som de fleste mennesker gør … jeg undertrykt eller “ selv-medicineret &"; mine smertefulde følelser og minder med overdreven arbejde, alkohol, kaffe, smertestillende medicin, og uvirkelig forfølgelse af rigdom og magt. Derfor jeg jævnligt lidt af migræne og rygsmerter; mit forhold blev anstrengt; og jeg havde sit sædvanlige kritisk, fordømmende, og yderst arrogant. Ved dybere refleksion, jeg erkendte, at disse interne “ dis-lethed &"; symptomer var forløbere for de mere fuldstændigt modnet og dannede fysisk “ dis-lethed &"; af cancer. Jeg konkluderede, at da mit sind, følelser og deraf livsstil var kræft, så også var mine celler. Det var min åbenbaring, og det var min kur. At leve godt …! Jeg var nødt til at begynde at tænke og bor lige

Fra den dybe erfaring, lærte jeg, at at genetablere sande godt helbred og ro i sindet, at vi ikke behøver at udelukkende stole på mennesker eller ting udenfor af os. I stedet er vi nødt til “ tune ind &"; Især er vi nødt til at identificere, tilgive, og slip de ubevidste sygdomsfremkaldende dis-lethed mønstre i vores sind og det daglige liv. Således hemmeligheden bag sand healing er at finde og rette vores dybe indre kilder til smerte, sygdom og sygdom.

Til at begynde en helbredende proces, starte ved at være opmærksomme på, hvordan du tror. Dernæst tager et ærligt blik på kvaliteten af ​​dine tankemønstre, daglige livsomstændigheder, og tilstanden af ​​dine relationer. Med andre ord identificere aspekter af dit helbred og liv, der er ude af balance eller problematisk. Derefter én efter én, tilgiv hver ved at anerkende den velsignelse hver giver. Endelig frigive dem ved konsekvent erstatte dem med mere positive eller konstruktive tanker og adfærd. For eksempel, når jeg øvede tilgive min tilsyneladende misbrug gerningsmænd ved at anerkende de vigtige erfaringer hver havde givet, og da jeg indså, hvor meget stærkere og klogere jeg var blevet som et resultat af deres tilstedeværelse og indflydelse i mit liv, min helbredelse stærkt fremskyndet. Hvorfor? Fordi ved at gøre det, mine iboende helbredende kræfter aktiveres. Desuden lærte jeg, at vores mest smertefulde og vanskelige erfaringer er faktisk vores største lærere og gaver.

Jeg ved nu, at vi alle er født med en medfødt helbredende mekanisme, der er stærk ud over foranstaltning. Vores kroppe er konstant dekonstruere, ombygning, og healing. Dette er et princip i livet, og vi kan beherske dette princip. Derfor starter lige nu, bestræbe sig på at identificere dis-lethed mønstre i dit sind og vaner, og én efter én, erstatte dem med forbedrede måder at tænke og opføre sig. Konkret erkende, tilgive, og slip hver, når de opstår. Husk: Wellness er din fødselsret, og evnen til at helbrede dig selv er din største iboende magt
!.