Smerter: Messenger

Efter års kæmper med fysiske smerter og andre ubehagelige fornemmelser såsom vulva brænding, råhed, og kløe, jeg følte opbrugt. Jeg var så syg af smerte jeg ønskede at give op, en eller anden måde, eller løbe væk. Jeg længtes efter at springe ud af min egen hud og bare flygte. Jeg var ved at blive skør beskæftiger sig med den smerte, og jeg virkelig hadede det, frygtede det, og besat om det. Hele mit liv centreret omkring denne frygtelige ting kaldet smerte. (Og kløe - lad os ikke glemme, at Enhver, der har lidt vestibulitis med kløe kender involveret i denne sensation vanvid..)

I stedet for at gå bananer, men jeg endte efter min indre Healer og opdage en fantastisk kvinde opkaldt Kathleen. Jeg har talt om hende før, fordi hun lærte mig at fremkalde en afslapning svar fra min krop og straks snap ud af panik. Før min første aftale med Kathleen, havde jeg nået det punkt, hvor jeg faktisk ønskede at gå bananer. Jeg regnede sindssyge ville i det mindste bringe med det velsignede uvidenhed og dermed lindring. Hvad jeg ikke klar over var, hvad jeg virkelig søgte var bevidsthed eller bevidsthed.

Kathleen introducerede mig til bevidsthed, som jeg fandt så inviterer jeg studeret det i dybden og fandt en helt ny karriere som resultat. Bevidsthed er simpelthen evnen til at træde uden for din egen tænkning længe nok til at adskille dig fra dine tanker. Eckhart Tolle diskuterer dette i dybden i en ny Jord, og det er virkelig nøglen til at slippe fortvivlelse omkring smerte. Den mest utrolige forestilling om smerte er dette: smerte er smerte. Det er noget, der forekommer i kroppen, og ikke mere. Når vi er uvidende og involveret i vores tanker, vi tror mange ting om smerte, såsom "smerte er frygtelig, smerten er det værste, der nogensinde er sket for mig, kan jeg ikke stå denne smerte, kan jeg aldrig leve et normalt liv igen, er mit liv ødelagt ", og ved og ved. Det er let at se, som en person ser på disse tanker snarere end at tro dem, at disse tanker eskalere angst og panik.

Med bevidsthed, kan du skridt væk fra disse tanker og se smerten for hvad det er. Smerte er en budbringer. Det er en måde for din krop til at kommunikere med dig og hjælpe dig med at holde i live. Det fortæller dig om at fjerne din hånd fra den varme ovn. Det sender dig på skadestuen, når du har en alvorlig sygdom, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Det lader dig vide, at du har brudt en knogle, så du kan søge en læge om hjælp. Smerter er på din side. Hader smerte er ikke nyttigt på alle på vejen til helbredelse. Ser man på smerter med klar tænkning faktisk inviterer dig til at lære om dig selv og nå følelsesmæssig ligevægt.

Når jeg så min smerte som en budbringer, begyndte jeg at lytte til det og sætte spørgsmålstegn ved det. Det er klart, det var der ikke til at redde mig fra døden, da min tilstand ikke vil slå mig ihjel. Så jeg bogstaveligt spurgte det, hvorfor det var i min krop, undertiden med et tidsskrift i hånden og andre gange, mens i en afslappet, meditativ tilstand. Hver gang, det reagerede med denne gådefulde svar: "Jeg er her for at lære dig, jeg vil gå, når du har lært.". Jeg har ikke gøre det op mentalt - det simpelthen kom til mig. I første omgang følte jeg meget forvirret. Lær mig, hvad? Jeg ønskede at lære det hurtigt, hvad det var, så smerten ville gå.

Selvfølgelig, det var hele pointen. Det var der for at lære mig at lytte til min afgørende selv, min indre healer, og stoppe modstå alt i mit liv. Det var der for at lære mig at blive opmærksom, at se mine egne tanker som adskilt fra mig selv. Det var der for at lære mig at følge min Nordstjernen og opdage mit formål i livet. Det var der for at lære mig at finde glæde, ro, fred og kærlighed. Det var der for at lære mig hvordan man rigtig føle sig godt, selvsikker, stærk, og i live.

Jeg blev så fortryllet i læringsprocessen jeg glemte min lærer. Jeg holdt op med at fokusere på den smerte, og min opmærksomhed henvendt sig til det materiale, jeg lærte. Jeg faldt i kærlighed med bevidsthed. Jeg studerede Martha Beck, Dr. Sarno, Pema Chodron, og et væld af andre forfatteres værker. En dag, jeg vågnede op og indså, at jeg ikke havde følt et symptom i måneder. Ja, det er virkelig sandt. Jeg faktisk glemte om min tilstand og ophørte med at fokusere på mine symptomer helt.

I stedet for at flygte gennem uvidenhed, jeg boede i min egen hud med absolut bevidsthed. Jeg lærte af Pain, min lærer. Og når jeg virkelig forstået, min lærer venstre, som lovet. Aldrig i mit liv har jeg haft sådan en effektiv og lærerig oplevelse. Jeg har en PhD i min væsentlige selv. Jeg vil aldrig holde op med at studere, fordi jeg ved, jeg kan lære mere, altid. Og virkelig, glæden er i læringsprocessen
.