Holistisk Beskyttelse og forsvarsminister fra svineinfluenza

Pr April 28, 2009, er der 66 bekræftede tilfælde af svineinfluenza i USA ifølge Centers for Disease Control (CDC). Desuden foruden Mexico, er blevet indberettet tilfælde i Spanien, Skotland og Canada.

Har svin-influenza-virus pandemi fik du bekymret? Ved du, hvordan du beskytter dig selv og din familie fra at få denne kraftig mutant influenza-virus? Hvad hvis du får det, hvad kan du gøre for at øge din evne til at komme sig? Hvad med influenza skud? Vel vidende, at de fleste af dem indeholder kviksølv, bør du afsætte kviksølv bekymring til fordel for beskyttelse mod dette virus? Hvad med Tamiflu medicin? Skulle du afsætte bekymring over dens bivirkninger?

Den 27. april, 2009 World Health Organization (WHO) hævet alarmniveauet for svin-influenza til fase 4. Dette betyder, at der opretholdes menneske til menneske transmission forårsager udbrud i mindst ét ​​land . At kende dine muligheder og gennemføre dem er af afgørende betydning, da dette er en særlig virulent influenza med en kombination af gris, fugl og menneskelige virus. (Dette rejser spørgsmålet: “ Er det en menneskeskabt biologisk våben &";?) Følgende er mine anbefalinger til voksne og børn.

Voksne

Til forebyggelse, bruge følgende kosten, livsstil og ernæringstilskud anbefalinger:

1. Har den anbefalede alt 9 portioner af grøntsager og frugter om dagen. Disse fødevarer indeholder mange vigtige vitaminer, mineraler og phyto-næringsstoffer for korrekt immunsystemets funktion. Hvis du ikke kan realistisk spise 9 portioner af grøntsager og frugter, skal du supplere med en vis form for “ grøn drink &" ;. Mange af disse indeholder dehydrerede koncentrerede grøntsager og frugter, klorofyl og gavnlige alger. Du kan købe de forskellige mærker af pulveriserede drikke blandinger på en lokal helsekostforretning eller forskellige online ernæringstilskud butikker.
2. Undgå tabellen sukker, sukkerholdige fødevarer, og alle kunstigt sødede fødevarer for enhver pris. Disse betydeligt undertrykke dit immunforsvar funktion.
Ditto alle kunstige farvestoffer og smagsstoffer. 3. Få masser af søvn, og komme i seng ved 10 pm natten senest. Hormonerne melatonin og væksthormon, især frigives primært natten under dyb søvn og har mange meget stærke helbredende og genoprettende fordele. Du kan bruge supplerende phosphatidylserin til lavere natten cortisol niveauer til at hjælpe dig med at sove. En kombination af aminosyrerne arginin, ornithin, glutamin og lysin taget før sengetid kan også bidrage til at øge natten væksthormonsecernering. Denne kombination er bedst brugt under tilsyn af en uddannet funktionel sundhedspleje læge, især hvis du er på nogen receptpligtig eller håndkøbsmedicin.
4. Motion regelmæssigt for at hjælpe med at støtte en ordentlig immunsystemets funktion.
5. Få nok vitamin D. Vitamin D i en dosis på mindst 4000 IE per dag er nødvendigt for de fleste voksne for korrekt immunsystemets funktion. D-vitamin er også lavet af huden ved udsættelse for sollys, især UVB-stråling i sollys. De mennesker med mere dybt pigmenteret hud, såsom sorte, latinoer, etc., kræver mere tid for direkte sollys at gøre tilstrækkelig D-vitamin gennem huden. I det sene forår eller sommer, hvis du har mindre end 15 minutter af direkte sol eksponering (uden solcreme) med mindst dit ansigt, arme og ben er udsat for 4 dage hver uge, så er du nødt til at supplere med D-vitamin for at få den nødvendige beløb. Et glas mælk har kun 100 IE vitamin D. Du ville have til at drikke 40 glas mælk hver dag for at få nok D-vitamin fra mælk! Vi ved alle, at der ikke kommer til at ske.
6. Få nok vitamin A. slimhinder barrierer i fordøjelsessystemet, respiratoriske og urinveje skrifter brug for tilstrækkelig vitamin for korrekt immunsystem reaktion på influenza. Kosten vitamin A fra fritgående æg, græs fodret og fritgående mejeriprodukter og mange frugter højt A-vitamin er afgørende. De, der ikke får nok vitamin A skal supplere for at få 2500-5000 IE pr dag, med 10.000 IU blandede carotener. Gravide kvinder bør få mere end 4000 IE A-vitamin om dagen, men kan tage større mængde af blandede carotener.
7. Tag råmælk. Råmælk er en fremragende immunsystem stimulerende. Råmælk indeholder en lang række faktorer, der stimulerer immunforsvaret og hjælpe til at forebygge sygdom. Immunoglobulin A (IgA) frakker tarmens slimhinde forebygge angreb af patogener. Råmælk hjælper med at holde IgA på et sundt niveau.
8. Tag champignon ekstrakter. Forskellige typer af svampe har betydelige immunstimulerende effekter. Hver indeholder høje procenter af polysaccharider, langkædede sukkermolekyler, der regulerer immunitet. De stimulerer antistoffer og aktivere hvide blodlegemer. De mest nyttige champignon ekstrakter er Reishi (Ganoderma), Maitake (Grifola), og shiitake (LENTINUS). Du kan ofte få champignon formuleringer for immunsystemet støtte på en lokal helsekostforretning eller en online ernæringstilskud butik.
9. Tag ekstra zink. Zink har fordelagtige immun-beskyttende egenskaber. Brug supplerende zinkglycinat i en dosis på ca. 15 mg /dag med ca. 1,5 mg kobber til forebyggelse.
10. Tag Omega-3 fedtsyrer kosttilskud i form af fiskeoliekapsler eller flydende fiskeolie. Dette hjælper etablere sunde cellemembraner, der forhindrer inflammation, modstå toksiner og hjælpe med at forhindre angreb af patogener. Mellem 4 til 6 gram omega-3 fedtsyrer per dag anbefales.
11. Som en forebyggende foranstaltning (eller hvis du er udsat for influenza), skal du bruge homøopatisk medicin Influenzinum (i 9C, 12C, eller 30C fortyndinger). Følg dosis angivet på beholderen. I USA, som i April 28, 2009 de stater, hvor tilfælde af denne influenza er blevet indberettet af CDC er Californien, New York, Texas, Ohio og Kansas. Ved hjælp af denne homøopatiske som forebyggende indstilling er især velovervejet for nogen i disse stater. Du kan få denne på din lokale helsekostforretning eller forskellige online ernæringstilskud butikker.
12. Hvis du har taget antibiotika eller brugt nogen kortikosteroid indeholder narkotika eller cremer, eller har anvendt antacida inden for de sidste 5 år og har ikke genopfyldes dit system med en dosis på mindst 15 til 20000000000 af de gavnlige bakterier (diverse lactobacillus og bifidobacter stammer ) i mindst 2 måneder, skal du straks gøre det!
13. Få kviksølvfrie influenza skud. Sanofi Pasteur gør en, der er kviksølv-fri.

Desuden overveje at få kiropraktik justeringer og akupunktur til at hjælpe med at støtte sundt immunforsvar funktion (på grund af den gavnlige effekt på det autonome nervesystem).

Hvis du får denne influenza, skal du gøre følgende:

1. Hvis du stadig er i stand til at spise, så prøv at spise letfordøjelige vegetabilske supper eller gryderetter med nogle kylling eller lam. Du kan også bruge nogle pulveriserede grønne drikke blandinger tidligere nævnt at få de nødvendige vitaminer og mineraler i dit system.
2. Yderligere selen anbefales i bekæmpelse af virusinfektioner. Den normale dosis er 200 mcg, men du kan gå så højt som 1.000 mcg for korte -term brug. Her &'; s en henvisning til
3 dette.. Tage op til 300.000 IE pr dag (undtagen for gravide kvinder og børn) af vitamin A til kortvarig brug for optimal slimhinde funktion.
4. Tag 10.000 til 20.000 IE per dag af D-vitamin (kort tids brug).
5. Tage vitamin C. Det reducerer histamin frigivelse. Virusinfektioner stimulerer frigivelsen af ​​histamin, som er immunosuppressiv. Dosering bør være så højt som tarm tolerance. Med andre ord, så højt som du er i stand tage lige før du får løbende afføring. Dette varierer for hver person, men for mange er det mellem 4000 og 8000 mg.
6. Tag champignon ekstrakter. Der er nogle meget gode mærker af blandede svampe ekstrakter, som du kan få fra mange lokale helsekost butikker eller online ernæringstilskud butikker, der er præ-formuleret til immunsystemet støtte.
7. Tag zink kapsler eller pastiller. Zink har potente beskyttende virkninger immune. Brug 25-30 mg zink pr dag, i form af zinkglycinat. Bemærk, at hvis du tager over 20 mg zink pr dag for en længere periode, vil du også nødt til at tage kobber at forhindre en mangel. En god zink kobber-forholdet er 10: 1. For de fleste tilfælde bør du få et tillæg, der indeholder begge dele.
8. Tag Myers intravenøse Cocktails tre dage i træk. Det er en kombination af næringsstoffer leveret intravenøst ​​(IV), der har været anvendt i de sidste 50 år. Det er opkaldt efter lægen John Myers fra Maryland som behandlede mange patienter med denne IV kombination næringsstof med gode resultater. Mange funktionelle medicin centre over hele landet bruger ofte dette. Du skal have dette udføres af en kyndig læge. De fleste konventionelle læger er ikke engang klar over dette. Læs mere om dette her. For at finde en læge, der er uddannet i funktionel medicin besøg:. Www.functionalmedicine.org
9. Hvis du er godt nok til at komme til din lokale kiropraktor om en justering et par gange i løbet af denne influenza, med alle midler at gøre det. Akupunktur er også meget gavnligt.
10. Jeg kan varmt anbefale at konsultere en funktionel medicin læge. For at finde en i dit område, se punkt 8 ovenfor.

for børn

Alle anbefalingerne for voksne kan være gavnligt for børn med justeringer i doseringer baseret på barnets &';. alder, og størrelsen

Med hensyn til D-vitamin, for opretholde ordentlig immunsystemets funktion, spædbørn har brug for mindst 1.000 IE D-vitamin og større børn har brug for mindst 2.000 IE. For akutte infektioner kan du gå op til 6000 IE på kort sigt.

Med hensyn til Omega-3 fedtsyrer, 1 til 2 gram per dag anbefales til børn under 12 år.

Børn reagerer særligt godt til kiropraktik justeringer og akupunktur.

Mine afsluttende bemærkninger

foruroligende eller panik fordele ingen. Holde informeret og træffe foranstaltninger til at beskytte dig selv og din familie er afgørende på dette tidspunkt.

Hvis du eller nogen du kender har spørgsmål om ikke-farmaceutiske, effektiv evidensbaseret naturlige immun styrke og influenza forebyggelse muligheder, tøv ikke med at kontakte os. For dem interesseret i at købe kosttilskud, kan vi anbefale online-butikker, der bærer produkter af høj kvalitet med nogle på en betydelig rabat.

Holistisk Beskyttelse og forsvarsminister fra svineinfluenza
Ophavsret © 2009; Douglas Ægtemænd, DC, CCN, ABAAHP. Alle rettigheder forbeholdes
.