Pigen der ikke komme sammen med mad

Mit forhold til mad har været en stenet en. Vi startede fint, bortset fra at den ene gang, da jeg var en baby, og jeg kvalt på en agurk, men det endte ok, jeg &'; m her stadig. Jeg elskede mad som barn, og fødevarer syntes at elske mig lige tilbage.

Jeg har altid haft en stor appetit. Dette synes at overraske folk. Jeg får det en masse “ Du skal spise som en fugl, jeg ville ønske jeg havde en lille appetit og kun higede sunde ting &" ;.! Umm, taler du til mig? Jeg bestemt don &'; t spiser som en fugl, og jeg bestemt ikke kun tørster sunde ting. Grunden til at folk synes at mene, det er fordi ganske ofte, jeg don &'; t spise mad på andre mennesker &'; s hjem eller ud på restauranter. Det har intet at gøre med ikke at være sulten eller ikke at finde markeringen sundt nok for mig. Det &'; s fordi mad, og jeg don &';. T komme sammen

Lad mig forklare. Tilbage mange måner siden, da jeg var i high school, jeg har lidt et par tilbage til tilbage skader på min ankel, som forlod mig behøver kirurgi. Jeg havde kirurgi til at ordne det (som didn &'; t arbejde, selv efter den anden kirurgi og to brækkede knogler, men at &';! Sa historie til en anden dag). Mens jeg var i bedring (og på krykker ikke mindre) havde jeg en alvorlig allergisk reaktion over for nødder.

Mit ansigt svulmede op, mine øjne svulmede lukket, min tunge svulmede og min hals begyndte at lukke. Denne super sjovt allergisk reaktion skete i løbet af omkring 5 timer, og jeg var desperat forsøger at holde det ud og være hårde ved min mor &'; s fødselsdagsfest, så jeg didn &'; t ødelægge det. Min mor indså noget må være super forkert, fordi jeg var ikke &'; t spise og der var kartoffelmos foran mig. Ingen løgn, der er gud &'; s ærlige sandheden! Du kan spørge hende! Jeg forsøgte at lade som jeg kunne trække vejret, men min manglende nyde min plade af fødevarer gav mig væk.

Efter nogle tests, de fandt ud af jeg var allergisk over for nødder, mere specifikt hasselnødder og pistacienødder. Jeg fik besked på at undgå alle møtrikker og fortalte, at min allergi var ekstra farligt, fordi, få dette, didn &' I; t selv spiser nogen nødder, når jeg havde reaktionen. Jeg spiste en granola bar, der blev behandlet på udstyr, der også behandler fødevarer med nødder i det. Den anden underlige ting, havde jeg altid nydt nødder og blev aldrig allergisk over for dem før. Tilfældigt, at jeg netop havde haft kirurgi og pludselig har jeg en fødevareallergi, tror jeg ikke! Læger vil fortælle dig, at der ikke er noget bevist på dette, men omkring 90 procent af de mennesker, jeg har talt med, der fik en pludselig fødevareallergi som en voksen, gjorde det ikke længe efter at de havde kirurgi. (Bare at sige!)

Mit næste mad vanskelighed var, da jeg var i college. Jeg var en dans stor som havde nogle alvorlige kropsbillede spørgsmål. Fordi jeg blev opfordret til at tabe sig (I &'; m 5 ft og på det tidspunkt vejede 120 pounds), og fordi jeg havde aldrig rigtig haft en god kropsbevidsthed vokser op Jeg begyndte at se mad som min fjende. Hvor vover min krop tørster mad eller føle sig sulten !! Hvad et ryk! Hvordan vover det har brug for brændstof! Jeg var kun dansede 100 timer om dagen (eller det føltes som det anyways), hvorfor skulle jeg nødt til at give det mad! Alt dette dumme mad gjorde var at gøre mine kurver skiller sig ud, og de var “ mindre end ideel til en danser &'; s krop &" ;. (Jep, nogen rent faktisk sagde, at for mig, mere end én gang.)

Da jeg dimitterede jeg arbejdede på helbredelse mit forhold til min egen krop, og en del af det var spise bedre og ikke blive vred på mig selv for at være sulten. Jeg har også brugt til at finde ud af at straffe mig selv for hvad jeg spiste. Jeg var nødt til at flytte min tankegang til at vide, at jeg arbejdede som en måde at gøre noget rart for min krop, om jeg var 100% tilfreds med den måde, det så ud eller ej. Jeg begyndte at gøre en indsats for at lære mere om sunde, økologiske fødevarer og hvordan man stadig spiser den mad, jeg elskede og tørstede, men med færre kalorier. Det kombineret med at arbejde ud regelmæssigt gjort mig elsker min krop! Yay!! Ser godt ud, føler godt, jeg fik denne hele regnet ud guys !!! Woohoo! Glat sejler herfra!

Ikke så meget. Livet, som det kan lide at gøre, kastede mig en kurve bolden. Graviditet. Nu er de fleste kvinder kæmper lidt med tanken om at tage på i vægt under graviditeten. Kvinder som mig, der har kæmpet med et dårligt kropsbillede og en usund syn på mad kæmpe lidt mere. For mig, jeg var ok med at få vægten, fordi det var det rigtige for barnet, jeg sætte barnet først, men jeg gjorde bekymre en masse om at få det ud. Jeg har også nøglehullet, da jeg så mig selv i spejlet. Jeg prøvede svært ikke at lade det få det til mig, men når du ser cellulite snigende ind og dine lår begynder at gnide sammen, når du går, lad mig fortælle dig, det &';! S slags skræmmende

Jeg havde 9 måneders kvalme med begge mine graviditeter. At &'; s 18 måneders kvalme og med kun et år i mellem! Fødevarer ønskede ikke at bo ned, da jeg var gravid. Selv stadig, lykkedes det mig at vinde 30 pounds med min første graviditet, tabe den vægt derefter fik 40 pounds med min anden.

Sidder der i min £ 40 overvægtige krop efter barnet blev født var smertefuldt. Jo mere jeg tænkte over forsøger at tabe sig, jo mere jeg ønskede at spise. Jeg følte de gamle, usunde tanker flyder tilbage. Jeg kæmpede igennem og tabte vægten. Jeg kom tilbage til mit gamle selv efter kæmper for omkring et år. Det var ikke nogen nem kamp, ​​men jeg gjorde det. Ok, nu det skal være problemfri sejlads ret?!?!

Nope. Min yngste søn Riley vendte en og BAM, begyndte han at handle kræsen og ikke ham selv. Han var aldrig en god sovekabine enten. Han sjældent nogensinde sovet mere end to timer i træk. Noget var galt, og jeg ville ikke hvile, før jeg fandt ud af hvad. Jeg mistænkte en fødevare intolerance eller allergi, og jeg havde ret, men lad mig fortælle dig, jeg måtte kæmpe hårdt for at finde ud af hvad det var, og blive taget alvorligt. Fødevarer intolerans er virkelig vanskeligt præcist at teste for i en medicinsk forstand. I &'; d foreslå ikke at spilde din tid, se en ernæringsekspert i stedet! Riley ikke teste positiv for noget mad intolerance eller allergi heller ikke han har de klassiske medicinske symptomer. Jeg fik at vide, han var sikkert bare en kræsen barn. Um, hvad ?!

I min frustration spurgte jeg Gud om en tjeneste. Jeg bad ham om at give mig det samme spørgsmål, at Riley havde så jeg kunne mærke det i min krop, og regne det ud. En et år gammel kan ikke kommunikere med dig, hvordan han føler, så jeg vidste, at jeg havde brug for at føle det selv. Nu, hvis du don &';. T vide dette om mig, skal jeg fralægger her, at jeg har nogle gud givet psykiske gaver, som jeg tror gjorde det muligt for Gud at besvare min bøn, og dreng gjorde han

Inden for en uge var jeg at gøre med en meget oppustet mave, hovedpine, træthed og hud, der holdes bryde ud. Nu var jeg så glad og følte heldig at være i stand til at have denne bøn besvaret, men at doesn &'; t mener det var ikke &'; t svært at håndtere. Jeg prøvede nogle medicinske tests mig selv og fik også ikke hvor. Jeg besluttede, at det var tid til en anden tilgang, så jeg hyrede en holistisk ernæringsekspert.

Med hendes hjælp fandt jeg ud af, at jeg har en tilstand kaldet Candida (Candida albicans er det officielle navn). Candida er en form for gær, der bor i din tarm. Vi har alle det, mennesker med denne betingelse bare have en overvækst af det. Det forårsager masser af smukke og specielle ting i din krop som: gas, oppustethed, træthed, vægtøgning, hovedpine, ledsmerter, akne, osv osv

Jeg vil også gerne stå på min sæbe boks til en minut og sige, at jeg tror, ​​at mange, utallige kvinder gå rundt med denne tilstand eller en fødevare intolerance af en slags, og har ingen idé. De bare lide med alle disse symptomer eller fejldiagnosticeret som havende IBS. Efter min mening, IBS er et symptom på noget ikke en betingelse om det &'; s egen. Venligst e-mail mig, hvis du føler at du er en af ​​dem! Du don &'; t har at føle sig som, at al den tid, jeg lover !!! I &'; d elske at hjælpe punkt dig i den rigtige retning. Ok, stepping fra Sæbeskuffe …

Denne magiske Candida tilstand kan styres ved at ændre din kost. Jeg vil gerne fralægge at alle med denne betingelse ikke følger præcis samme kost, du nødt til at finde, hvad der virker for dig. Dette er hvad der virker for mig: Ingen mejeri af nogen art (ikke engang et spor), ingen frugt, så lidt gluten som muligt (spormængder don &'; t synes at genere mig) og ikke for meget sukker eller gær. Min seneste og nye intolerance er at æg

Jeg har ændret min søn &'; s. Kost for at efterligne, hvad der virkede for mig og inden for en uge, han sov gennem natten og en glad lille mand! Det var utroligt

Så glad som jeg var /er at have hjulpet min søn, det &';! S stadig ingen tur i parken for at føle sig som der er meget få fødevarer, du kan spise. Det er også meget svært psykisk at få din mave være oppustet hele tiden. Når jeg gør godt, og spise de rigtige ting min mave er flad og tonet (praler ikke, bare at sige! Jeg kan hjælpe folk komme i form til en levende!). Når jeg spiser noget, der generer mig, bloat byen. Jeg ligner I &'; m3 måneder gravid og min hud bryder ud som en pubertære teenager &'; s. To gange i mit liv, jeg don &'; t virkelig har brug for en konstant påmindelse om, og interessant nok, de to gange, at min krop billede kæmpede flest

Nu forstår du, hvorfor jeg don &'; t spise på andre mennesker &'; s hjem eller hvorfor jeg holder mig til en salat, når jeg går ud at spise? Dette er, hvordan det normalt går til en fest eller få sammen:

Person Hosting part: “ Heather, hvorfor aren &'; t du spiser? Er det ikke sundt nok for dig? Kom nu, don &'; t være latterligt, spise noget &" ;.

Mig: Åh nej, det &'; s ikke det! Det hele ser godt

Person Hosting part: “ Så her har nogle &";!. (hænder mig plade)

Mig: “ Jeg har faktisk en masse mad intolerance &'; s så jeg spiste, før jeg kom bare for at være sikker. Jeg er nødt til at være forsigtig med, hvad jeg spiser &";

Person Hosting part:. &Ldquo; Hvad kan &'; t du spiser? Dette er sundt &";

Mig:!. &Ldquo; Mejeri, gluten, frugt, æg, store mængder af sukker og gær &"; Åh, og jeg &'; m allergisk over for nødder &" ;.

Person Hosting part: … … .. Bare sidder der med deres mund åben for en hel minut … &"; Åh, jeg &'; m så ked af, jeg. didn &'; t ved eller jeg ville have forsøgt at gøre dig noget &" ;.

Me: “ Venligst don &'; t undskylde, jeg &'; m ok med det og wouldn &'; t ønsker at ulejlige nogen &" ;.

Den anden hårde ting er at have et barn, der skal være forsigtig med, hvad han er. Riley er nu næsten 3, og selv om han forstår en lille smule, og er virkelig godt om det, det &'; s stadig hårdt. Jeg altid bringe noget han kan spise med mig, men det &'; s masse arbejde. Jeg har virkelig altid at medbringe en appetitvækker, en hovedret og dessert med mig, hvor vi går, så han kan spise. Jeg forestiller mig, at jo ældre han bliver, jo hårdere på ham vil dette være. Jeg bruger en masse tid på at undersøge og prøve forskellige opskrifter og erstatninger for ting, så han gør ikke &'; t føle, at han mangler ud. Hvis du har brug for nogle, email mig! I &';. M mere end glad for at dele, hvad der virker for os

I 30 år har jeg kæmpet for at sammen med mad. Jeg kæmper stadig. Nogle dage føler jeg ok med det, og er i stand til bare at være taknemmelig for, at dette er den eneste virkelige spørgsmål om sundhed, jeg beskæftige sig med. Men nogle dage føler jeg frustreret, fedt, vred, bitter, selvbevidst og enten beslutte at hade mad alle sammen eller bare hader min krop for ikke at kunne tåle mad. Det &'; s en kamp, ​​men det &'; s værd. Dit helbred og sundheden for din familie er en af ​​de vigtigste ting i verden. Så jeg holder kæmper den gode kamp. Jeg bliver ved at prøve forskellige opskrifter, jeg kører til to forskellige købmandsforretninger (hvoraf den ene er en halv time en måde) hver uge, jeg bruger en masse tid på at forberede og madlavning til at bringe steder, og jeg vred på mig selv, når jeg skrue op og lade min søn have noget, der giver ham en mave ache

Det &'; s. værd selv. Det har åbnet mine øjne og uddannet mig så meget mere om mad og hvad vi indtager, og hvordan det påvirker vores krop og vores sundhed. Hvis jeg gør ikke andet ret, i det mindste ved jeg, jeg sætter en masse tid og kræfter i at have en sund lykkelig familie

Hvis du eller nogen i din familie gør ikke &';. T komme sammen med fødevarer enten, er du velkommen velkommen til at kommentere nedenfor eller email mig. I &'; d gerne høre din historie, og jeg &'; er glad for at dele min viden med dig eller pege din retning en person, der kan hjælpe dig mere end jeg kan

Her &'; en af ​​mine yndlings citater:
"den mad du spiser kan enten være den sikreste & mest magtfulde form for medicin eller den langsomste form for Poison". Ann Wigmore

Tak for læsning !!!

Masser af KÆRLIGHED,

Heather
.