Kefir fra kefirkorn: The Miracle Mad til et bedre liv

Den enkleste og mest billig måde at en sund livsstil er viden kun få udvalgte kender og når fulgt korrekt, vil spare dig hundredvis og tusindvis af hårde optjene dollars. Du behøver ikke at gå til gymnastik hele tiden, ikke mere overflødige udgifter til kosttilskud og medicin og absolut ikke mere grund til at bruge penge på tonsvis af andre “ tricks &"; at gøre dig sundere og mere levende.

Helt ærligt, er der forskellige måder at leve, at sund livsstil har du altid ønsket. Men mens nogle kan bogstaveligt byrde dig økonomisk, fandt jeg en, der koster mindre end $ 50 dollars og vil vare dig for evigt.

Unbelievable? Ligesom jeg troede, indtil jeg fik mine hænder på det og gav det en chance. Jeg blev en troende natten over.

Denne hemmelighed, at jeg taler om kaldes Kefir. En helt naturlig kulturperler drik lavet af kefirkorn, og det har eksisteret i mange år. Ved at drikke kefir på daglig basis, får du den bedste kombination af probiotika, vitaminer og mineraler.

Kefir er en meget gerne yoghurt i, at den har en masse gode bakterier, at når indtages og kommer ind dit system, det begynder at bogstaveligt rense dine indvolde gør du føler en hel del bedre. Men jeg anbefaler virkelig kefir og ikke yoghurt simpelthen på grund af de fordele, din krop vil få fra det store udvalg af forskellige stammer af gode bakterier. Dette vil helt sikkert gøre dig føle en hel del bedre.

Og da kefirkorn allerede give dig så meget fordele, får du også det fulde udbytte af andre fødevarer, som du blander i ligesom grøntsager og frugter. Dette bliver absorberet hurtigt af kroppen og sikkert giver dig det boost af energi, du har brug for.

Kefir er også kendt som et mirakel fødevarer, fordi det anvendes til at forebygge og helbrede mange slags sygdomme. Nogle sundhedsmæssige problemer som mavesår, hudallergi, diabetes og højt blodtryk har vist sig at blive reguleret, hvis ikke fuldstændig helbredt ved kefir
Men det gør ikke &';. T virkelig besvare det virkelige problem for den billigste måde at en sund livsstil .

Der er mange måder at gøre kefir, men jeg vil tackle en grundlæggende måde at gøre det. Først og fremmest, er du nødt til at få kefirkorn fra en pålidelig kilde. Tag nogle kefirkorn og bland det i en krukke med mælk. Har det dækket ikke for stramt, og vent omkring en dag. Tjek det igen efter at have ventet, og du vil se, at mælken er en smule tykkere nu. Belaste kefirkorn og du kan nu nyde din frisklavet kefir.

Så hvordan er dette den billigste måde at en sund livsstil? Enkel, du bare bruge de kefirkorn du anstrengte sig for at gøre kefir igen og igen og igen. Nu isn &'; t, der bare mind-blowing? Kefirkorn vil spare dig flere penge og give dig flere fordele end noget, du nogensinde kunne købe.

Så prøv det og se for dig selv, vil du aldrig ønsker at stoppe med at drikke Kefir
.