Skift din frekvens ændre din krop

I mit sidste blog-indlæg, Sleep Time er Genjustering -of- Energies tid, jeg talte om en af ​​mine mest effektive strategier, jeg bruger til at holde min energi på linie, så jeg er i stand til at holde i overensstemmelse med, hvad jeg ønsker at tiltrække til mig.

En anden strategi jeg bruger, at jeg igen låne fra Abraham-Hicks er den Opstrøms Downstream proces.

Den måde det virker er, at hver gang du har en tanke, der er resistent over for, hvad du vil, vil du Upstream, men når du vende tanker og komme til en bedre følelse følelse, du &'; re at dreje din åre i åen i den modsatte retning, og du begynder at gå Downstream, hvilket er, hvad du ønsker, fordi så er du ikke længere modstå og dit ønske kan nemt flyde til dig.

Husk, alt, hvad du ønsker, er virkelig 2 emner: ønsker det og ikke ønsker det, eller modstå det

Lad &'; s brug vægt som et eksempel, fordi det er sådan et stort emne for så mange mennesker, og hvad jeg underviser.. Vægttab er multi-facetteret ingen tvivl, men blot en ændring i din vibration kan gøre hele forskellen, når det kommer til at tabe sig.

Hvor mange gange har du haft tanker som, “ Jeg ser så fedt &"!; Eller, “ I &'; er bange for at prøve mit tøj på, fordi de måske ikke passer, “ eller “ I don &'; t ønsker at kigge i spejlet, fordi jeg &'; m så skamfuld og flov over, hvordan jeg ser &";.

Hvis du &'; re ligesom de fleste mennesker, du &'; re svar ville være &ldquo ;. ofte &";

Når jeg &'; m arbejder med en klient på vægttab, er det det første sted vi gå, fordi det &'; s meget mindre om mad, end det er deres følelser
Nu er den første ting du skal gøre her blive klar over hvilke tanker, du &'; re at have om mad, din krop, din vægt, og dit billede. Fordi en du gør det, du &'; re langt mere bevidste om, hvad du &'; re at sige til dig selv inde, når du &'; re at spise, tage tøj, eller bare bevæge sig rundt, og at &'; s meget vigtigt, fordi det &'; s hvad der skal flytte med henblik for vægttab at forekomme.

Hvis du gribe ind, før du tilslutter din energi, du vandt &';. t se resultater, uanset hvor hårdt du arbejder

Så når du har en tanke som, “ Jeg ser så fedt, &"; det &'; s ok, hvis du holde ud Opstrøms i et minut eller så, fordi du &'; re vant til at gøre det, og du kan følge det op med en anden lignende tænkte ligesom, “ Jeg har ingen viljestyrke, &"; “ I &'; ma svækling, når det kommer til fødevarer, &"; eller I &'; m så flov over mig selv &";

Men hvad du ønsker at begynde at gøre, når du får alle de resistente tanker ud er begynde at bevæge sig i den modsatte retning, hvilket ville se noget som dette:.

Lige nu er jeg &'; m ikke på min idealvægt, fordi jeg &'; m i processen med at re-lære at være i harmoni med min krop
Da jeg voksede op, jeg var påvirket på en måde, der gjorde. mig til at tænke disse ting om min krop, så derfor giver det mening Jeg vil stadig tror, ​​at dette i dag, fordi jeg tilflugtssted &'; t arbejdede på mit følelsesmæssige intelligens før nu
Hvis jeg vælger at spise den kage, jeg ved det &';. s ikke kagen selv, der gør mig fedt, men det &'; s faktisk mine tanker, og mens jeg kan &'; t ændre min vægt i dette øjeblik, kan jeg ændre de tanker, jeg tillægger maden
kage smager godt til mig, så jeg &';. m kommer til at nyde det i stedet for at straffe mig selv for at have det
Det &';. r kun ét stykke kage, som jeg don &'; t spise hele tiden anyways, så i den samlede ordning af ting, det &'; s virkelig nogen big deal
Det er bestemt smager lækkert
Det &';.. er bare et lille stykke kage, og jeg kan have nogle nu og nogle senere
spise kage hver så ofte bringer mig glæde
Min krop kan lide det.. .
Jeg har en sød smag opløbet så fysiologisk, vil jeg altid tørster sød, og der &'; s ingen grund til at bekymre sig om hvad det &'; s gør for mig, når jeg spiser det

gør ikke &';. t, der føle sig bedre

Lad &';? r tage et andet eksempel. Du ser en tynd person, spise kage, og du straks føle misundelse. Du begynder at tænke:

Det &'; s ikke fair, at hun kan spise kage og være tynd, og jeg kan &'; t
Hun skal have en virkelig høj stofskifte
Hvorfor blev jeg født med.. fedt gen men hun var ikke &';?. t
jeg hader tynde mennesker

Kan du gætte, hvilken retning disse tanker går i? Hvis du gættede Upstream, du &'; d være korrekt

Lad os nu &'; s. Gå Nedstrøms

Jeg ser frem til den dag, at min krop er tynd også, og når jeg spiser kage, jeg don &'. ; t tænke to gange over det
være tynd føles godt for mig, og gør mig glad
I don &';.. t vide, hvad hendes tanker er om at spise kage, men hvad de er de &'; re arbejde
Hun. gør ikke &'; t synes at pleje for meget at kagen vil gøre hende tage på i vægt, så måske hun &';.. s på noget, jeg bør være opmærksom på
jeg kunne lære af hende
jeg forventer min krop omdanne til den naturligt tynd person, jeg ved, jeg er.

Kan du se forskellen? Du føler dig bedre, når du går Downstream. At &'; s skiftet i din vibration, som du &'; re leder efter. Når du går Upstream, dine følelser tendens til at være vred, skyder skylden, misundelig, bange og bekymret, som alle er resistente over for, hvad du &'; re forsøger at udrette

Til sidst, i tiden, når du konsekvent justere din vibration. Downstream, du &'; ll ikke kun begynder at gøre det ubevidst, men du &'; ll nå dit vægttab mål, fordi du skal. Det &'; s Lov. Jeg dækkede dette emne mere i min Livestream begivenhed Hvordan at holde din energi Aligned så du Stop Fokus på frygt og begynde at leve fra et ikke-Frygt Based Reality.

Kom mig Onsdag September 26 @ 07:00 EST /04:00 PST for min næste Livestream BONUS Q & et opkald! Bare klik på dette link, når vi går live:. Http://www.livestream.com/angelaminelliinternational