Naturligvis Thin af Bethenny Frankel - Rådgivning fra en NY Housewife (og kokken!)

Bor i New Jersey, og arbejder i New York i år, jeg begyndte at se “ Det Housewives of New York, &"; da den havde premiere på Bravo Network sidste år - det &'; s altid sjovt at få øje på steder, du kender og besøge på tv, og se ting, du kan relatere til

Siden da I &'; ve blevet en fan.. I &'; m også en stor fan af at spise alle naturlige og økologiske fødevarer, så da jeg opdagede gourmet naturlige fødevarer kok, og en af ​​stjernerne i showet, Bethenny Frankel, skrev en bog kaldet “ Naturligvis Thin: Slip Din SkinnyGirl og Frigør dig selv fra en levetid på slankekure
, &"; OG at det omfattede sunde opskrifter, jeg var nødt til at hente en kopi!

Mit vigtigste mål var at få nogle nye opskrifter, og bogen leverer med instruktioner til fødevarer som Banana Havregryn Chocolate Chip Cookies, Faux Cheesecake, Ultra -Healthy mexicanske Chili og ristede Spicy Broccoli (vi kan &'; t vente på sin nye kogebog til at komme ud i slutningen af ​​året). Men for nogen, der har kæmpet med vægten og søger at opgive FAD kostvaner og afsavn, denne bog viser dig der er en anden måde – og en sund måde!

Hvad jeg virkelig elskede om bogen var selvhjælp, ikke-kost tilgang Frankel tager. Jeg er ikke en fan af traditionelle kost, fordi jeg tror altid fratage dig selv af noget er aldrig svaret, og enhver fad kost begrænser en hel fødevaregruppe er bare en måde at bede til at hobe vægten tilbage på, når du begynder at slutte den normale verden af fødevarer igen

“! Naturligvis Tynd, &"; udgivet af Fireside, en division af Simon & Schuster Inc., forklarer Frankel hvordan man spiser sundt og træffe gode valg uden holder øje med hver godbid, og uden at begrænse dig selv til bestemte fødevaregrupper, opgiver sukker eller spiser ingen smagen, fedtfattig eller fedtfri tilbud til rådighed i dag. Hun giver tips og tricks til at gøre din mad smag god, se godt ud og, vigtigst af alt, at du føler dig godt om at spise det. Og hun bruger alle naturlige, sunde ingredienser

Bogen starter med en introduktion af Frankel forklare, hvorfor hun skabte det, og derefter går ind i, hvad hun kalder hende “. 10 Regler, &"; som omfatter “ Du kan få det hele, bare ikke på én gang, &"; og “ Kend dig selv &"; Det er en bevidst tilgang til at spise, især kapitlet og reglen kaldet “ Vær opmærksom &";.

Hvis du er træt af kostvaner, afsavn og prøvesmagning fødevarer som aromatiseret pap, så jeg anbefale denne bog! Og selv hvis du allerede er en “ skinnygirl &"; (eller dreng!) tips og opskrifter vil krydre din madlavning, køkken og smagsløg! Og Frankel vil gøre dig til at grine, mens du gør det

Og hvis du kan &';. T vente, kan du få nogle opskrifter lige nu på hendes hjemmeside, www.bethennybakes.com
.