Kaffe: Health Drink

Konventionel visdom siger kaffe &'; s dårlige. Læger er enige. Magasiner anden bevægelse. Du kan næppe finde et venligt ord om kaffe.

Hvilket er blot en smule bizar, fordi kaffe er en sundheds drink. Da næsten 90% af den amerikanske befolkning drikker de ting, det kommer under overskriften god ... Konventionel visdom siger kaffe &'; s dårlige. Læger er enige. Magasiner anden bevægelse. Du kan næppe finde et venligt ord om kaffe.

Hvilket er blot en smule bizar, fordi kaffe er en sundheds drink. Da næsten 90% af den amerikanske befolkning drikker de ting, det kommer under overskriften gode nyheder.

Vil bevis? Lad &'; s snak om, hvad der kom ud af nogle undersøgelser – gode undersøgelser, gjort rigtigt

En kop kaffe har flere antioxidanter end en servering af blåbær, druesaft, etc. og fire gange antioxidant effekt af grøn. te. Udover smog, dårlig kost og lignende, blot lever skaber frie radikaler, fjender inden denne alder os og bringe sygdommen. Antioxidanter ride til undsætning og ødelægge de onde. Aldrig glip af din andel af antioxidanter. Eller mere.

Kaffe understøtter thyreoideafunktion. Du kan &'; t sige, at omkring mange ting, du spiser eller drikker. Faktisk kan kaffe være det.

Og det gør det samme for progesteron, som er enorme. Progesteron afbalancerer østrogen og testosteron, vigtige i dag &'; s verden, hvor så mange ting forårsager massive ubalancer, kaster det endokrine system til en løkke. Kaffe alene formentlig kan &'; t løse østrogen dominans, men det hjælper

Kaffe sænker risikoen for slagtilfælde, type 2-diabetes, Parkinsons &';. Sygdom og demens. For ikke at nævne kræft.

Og det hjælper hjertet, forebygger huller i tænderne og beskytter leveren fra alkohol og acetaminophen (Tylenol). I dagens &'; s verden, leveren brug for al den beskyttelse, det kan få

Længe anklaget forårsager brystkræft fibrocystisk, nu de &';. Re at finde kaffe giver beskyttelse – og fra brystkræft, også. Den virkelige årsag til brystkræft fibrocystic synes at være en ernæringsmæssig ubalance. Chancerne er du &'; ll aldrig høre en læge sige, at

Kaffe giver også magnesium, som de fleste af os mangler.. Og samtidig med denne gode mineral, kaffe beskytter os mod tungmetaller, såsom cadmium, der forårsager alle mulige problemer

Hvis du &';. Re gravid, kaffe gør store ting til din baby. For én ting, det hjælper barnet &'; s endokrine system. Mens et par dyreforsøg hævder, at kaffe forstyrrer baby &'; s vækst, undersøgelserne er usikker. Men bare i tilfælde, tilføjer en smule sukker til din kost løser problemet. Som du drikker en kop kaffe, spise lidt mørk chokolade – en anden antioxidant. Denne sund levevis virksomhed har meget at anbefale det.

Hvad med påstanden om, at kaffen øger dit blodtryk? Drikke kaffe på tom mave vil øge blodtrykket lidt, men ikke så meget som at drikke et glas vand. Som sædvanlig, det tager perspektiv til at fortælle den virkelige historie.

Hvis du bekymre dig om de rystesyge, tilsæt fløde eller sødmælk. Tilsætning af mælk til te synes at nedbryder sine fordele, men ikke kaffe

Jeg kunne fortsætte, men jeg tror I &';. Ve gjort min pointe, at kaffe har meget at anbefale det. Så hvordan at forklare krigen mod kaffe? Jeg mener, hvad gør de med det bjerg af beviser modsige deres sag

Tilsyneladende de &';?. Re chanting anti-kaffe slogans for højt for at høre den gode nyhed

Ah, godt. Grind nogle mørke stege og lad &'; s nyde en kop sammen
.