Hvordan virker Chi Kung holder os Sund ... ???

Vores krop består af kroppens celler. Et organ celle reproducerer sig selv ved skel i to identiske celler er nødvendig for vækst af organismen og til reparation af væv. Celledelingen proces kaldes mitose. Mitosis er vigtigt at erstatte skadede eller døde celler. Mitose foregår konstant på epidermis af huden, maveslimhinden, og den røde knoglemarv. Men mitose kræver energi, for celledeling, ved celle respiration.

Cell respiration er en energi produktionsprocessen i celler. Det frigiver energi fra mad til at producere ATP, også producerer varme som et af sine energiprodukter. Celle respiration foregår konstant

Cell respiration kan være repræsenteret ved følgende kemiske formel:.
Glucose + O2 - > H2O + CO2 + ATP + varme

1. Vandet kaldes metabolisk vand, er med til at opfylde vores daglige behov for vand.
2. Den kuldioxid dannet cirkuleres til lungerne for at blive udåndet.
3. Energi i form af varme som kropstemperaturen.
4. ATP, adenosin trifosfat, dannede bruges til energi-krævende reaktioner; overskuddet af energi er vores krop styrke til at løfte tunge genstande.

Denne reaktion viser, at glucose og oxygen kombinere til dannelse af kuldioxid, vand, ATP og varme. Glucose er den mad, vi spiste der kræver ilt til nedbrydning. Den ilt, der kræves kommer fra vejrtrækning. Hvis vi ikke ånde ordentligt, kan der ikke være nok ilt for konstant celle respiration. Derefter vil der ikke være nok varme, der genereres af cellerne for at holde vores krop varme til at modstå eksterne kolde temperatur. Desuden vil beskadigede celler ikke kunne blive repareret eller udskiftet hurtig nok for os til at holde sig i live og sunde.

Nu ved vi, hvor vigtigt ilt er for celle respiration. For at forblive sunde, må vi finde en effektiv måde at give ilt til vores krop celler konstant. Den mest ideelle er at tilvejebringe den maksimale ilt, som vores krop kan tage. Faktisk er der en måde, der er Chi Kung. Chi Kung hjælper vejrtrækning maksimal oxygen ind i vores krop. Med svag muskelsammentrækning, Chi Kung hjælper også til at styrke vores muskler og fremskynde celle respiration processen
.