Fordele ved Inversion Table

Hovedsagelig de mest foretrukne metoder til at få de skærpende smerter ud af din ryg og nakke er ved hjælp af en balancere inversion bordet eller Teeter hænge op. Temmelig blot du kan revidere funktionerne i tyngdekraften ved at få ryggen til at slappe af selv at være i en omvendt stilling. Denne tendens til at øge pladsen i mellem din spinal ryghvirvler forbedre tryk langs din ryg knogle. Inversion behandling terapi er ikke bare en innovativ tendens, men er blevet udnyttet i mange år.

En af de mest populære inversion tabeller blev skabt af Roger Teeter over 25 år siden. At blive en blandt millioner, der er blevet påført ved konsekvent rygsmerter, havde Roger forsøgt mange af de almindelige retsmidler, der kommer fra kiropraktorer til at bakke enheder med nogen succes. Inversion terapi har været opført i 1980 og Roger fandt behandling for sin smertefulde ryg. Under en ingeniør baggrund, indsigt og hjælp fra venner og familie, det Teeter dyrket som en af ​​de store inversion produkter egnet til alle rygsmerter ramt individer.

Netop hvad er mere ønskeligt, at inversion terapi ikke bare hjælpe du at lindre rygsmerter; der er mange alternative ekstra fordele ved at bruge en inversion tabel. Nogle yderligere fordele omfatter:

Hjælper justere rygsøjlen
- Enhver form for arbejde eller træning presser din ryghvirvler og kan også trække den ud af justering. Forskydninger kan rette det ved hjælp af inversion

Forbedrer fleksibilitet
-.. Vigtige samlinger er suppler med komfort fra almindelig kompression

mental årvågenhed
- Inversion forbedrer blodbanen flow til hjernen og dens kilde til ilt. Dette hjælper hjernen til at udføre meget bedre og mere dygtig

Stress relief
-. Tillader din krop en omfattende strækning ud er reenergizing og afslappende. Nogensinde iagttage, hvordan en kat vil strække ud hele sin krop fra hoved til hale

Posture
-? Stort set intet er mere tiltrækkende end en person med stor kropsholdning uanset om de sidder ned eller står op. Opretholdelse stor kropsholdning er meget sundere for din ryg og giver meget lettere bevægelser.

Enhver form for workout program burde være tilladt af en læge, hvis der er nogen overvejelser såsom blodtryk eller hjerte komplikationer. Inversion terapi anses en meget harmløs metode til smertelindring og vende resultaterne af tyngdekraften på vores kroppe. En af de primære spørgsmål er betændelse flere mennesker støder i deres ansigt gennem inversion. Det er naturligt til en vis grad, da blodgennemstrømningen er forbedret til dit hoved. Nogle mennesker er ikke i stand til at gennemføre inversion til den omfattende grad på grund af svimmelhed og kvalme. Som med enhver behandling, vil det være nødvendigt at blive udnyttet i små skridt for at gøre det muligt for din krop til at tilpasse sig til den inversion.

Vil du vide mere?

Klik her for mere information om de forskellige typer af Inversion Tabel: inversion bordet anmeldelser
.