Samadhi - otte trin i yoga

Mens praktisere yoga eller meditation på et yoga retreat eller meditation tilbagetog, du øve forskellige asanas, meditere osv Men for hver asana eller kropsholdning og mægling, du har brug for at forberede dit sind og krop. Din krop er forberedt til yoga, når dit sind er forberedt til det og til at forberede dit sind for det samme, du har brug for at vide, hvordan man kan gå ind i &'; Dhyana &'; eller meditation, som er den 7. etape af yoga. Den sjette fase, der er &'; Dharana &'; fører til denne syvende etape, og det endelig fører til Samadhi, de otte trin. Disse stadier er relateret til hinanden. Når du lykkes i sjette etape først derefter kan du lykkes i den syvende etape og derefter nå otte trin.

Hvad er Samadhi?

Det er en åndelig bevidsthedstilstand. Når du er færdig frigøre dig selv fra de eksterne omgivelser, du har tendens til at bevæge sig ind i en fase, hvor du opretter forbindelse til almight. Denne fase er kendt som &'; Samadhi &' ;. I denne fase du er helt uvidende om de eksterne omgivelser. Dine sanser ikke føler behov for mad, vand eller luksus. Du opretter forbindelse direkte til skaberen. Der er forskellige former for samadhi. Blandt de mindre samadhis, sker savikalpa samadhi at være den højeste. Beyond savikalpa kommer nirvikalpa samadhi, men der er en stor kløft mellem disse to: de er to radikalt forskellige samadhis. Igen er der noget endnu ud over nirvikalpa samadhi kaldet Sahaja samadhi

Meditation eller dhyana er, når &';. Koncentration &'; eller &'; dharana &'; . Der tages perfektion
Med andre ord, en meditativ tilstand er et naturligt resultat af &'; perfekt koncentration &' ;. Menneskelige sind kan ikke holde fokus på ét punkt. Det mener om forskellige emner, og om du er fysisk til stede på ét sted dit sind kan tage dig til steder. Sindet bevægelse kan således ikke begrænses. Dette er en stor barriere i koncentration magt af individet. Således Dharana er en vigtig fase, som hjælper dig med at opbygge din koncentration og fokus, og hjælper dig med at kontrollere dig r tankerne. Jo mere dygtig du styre dit sind, kontrollere sine bevægelser jo bedre er din koncentration og fokus magt. Medmindre du er en dedikeret og yderst disciplineret praktiserende læge, kan du ikke meditere. Meditation er også beroligende sindet, men selve mægling tilslutning til den almægtige. Således din øvelse blot for at berolige dit sind er en anden meditation.

Når du lykkes med at kontrollere dit sind, der fokuserer det og endelig holde det ledige tanker, får du at oprette forbindelse til den almægtige. Du kommer til at lytte til din samvittighed og indre sjæl. Dette fører til Samadhi.

Således opnår perfektion i den sjette og syvende etape at vinde perfektion i de otte scenen på din yoga retreat
.