Traumer i kroppen

Marco * først kom til terapi for at hjælpe med at styre sin vrede. Marco erklærede, at han har været vred i lang tid nu. Han erklærede, at han har en meget dårlig temperament, snaps på alt, og kommer i fysiske slagsmål mindst tre gange om måneden. Adspurgt om, hvor han lærte at være vred, Marco havde ikke noget problem at tale åbent om sin far. Marco var et offer for barn fysisk misbrug fra i alderen 7-14. Afhængig af sin far &'; s humør, da han gik ind i hjemmet, Marco vidste, at hvis han ville komme til at sove, eller hvis han skulle have en anden blåt mærke på hans krop. Marco lærte meget hurtigt, hvordan man beskytter sine yngre søskende fra at blive ramt ved at placere sig ved sin far &'; s nåde. Marco tænkte at i stedet for sin bror og søster blive såret, vil han tage hovedparten af ​​det. Hans mor, som også var bange for Marco &'; s far, forblev rolig og stod tilbage, mens Marco blev ramt. Nu som voksen, har Marco indset, at vrede har overtaget.

Som Marco &'; s terapeut, den indledende opgave for mig var at opbygge rapport med ham, mens at skabe sikkerhed. Jeg billede Marco med en sikker plads for ham at udtrykke sine tanker og følelser. Oprettelse sikkerhed for Marco omfattede også hjælpe ham vinde egenomsorg ressourcer. For Marco betød det at regulere sine følelser og krop fornemmelser, sammen med at få regelmæssig søvn og spisevaner. Marco var ikke i kontakt med sin krop. Han vidste, at han følte sig anspændt, men var ikke &'; t stand til at beskrive eller forbinde med sin spænding. Marco tidligt i behandlingen kiggede ligesom han var altid på kanten, er meget forsigtig med, hvad han ville sige og ikke sige, havde spændinger i skuldrene, og havde en højre ben, der wouldn af &'; t stoppe ryste op og ned (når vi taler om hans misbrug ). En af de første opgaver i terapi var at hjælpe Marco lære at berolige sig selv ned ved også at lære at forbinde med hans krop fornemmelser. Jeg hjalp ham fokusere på hans krop fornemmelser i nuet i vores sessioner, der beskriver, hvad hans fornemmelser filt og lignede. Marco begyndte at forstå, hvordan hans fornemmelser og tidligere traumer er forbundet.

Da vrede var en velkendt og behagelig følelse for Marco til at udtrykke, hjalp jeg ham at lære om vrede i hans krop. Ved at fokusere på de fornemmelser, han oplevede i hans krop, Marco var i stand til at vide, hvornår han ville blive vred, hvilket giver ham mulighed for at tænke, før han handler. I session, da Marco ville tale om sin far &'; s fysisk misbrug mod ham, ville jeg kontrollere i med ham og se, hvordan han føler indeni. En session, der virkelig skiller sig ud for mig er, når jeg har bemærket, Marco &'; s næver bliver strammere og strammere i session når vi taler om en fortid hukommelse. Jeg spurgte Marco midlertidigt stoppe taler om hans hukommelse for at blive ramt, og at flytte sit fokus på sine hænder. Marco bemærket spændinger i sine hænder og sagde, at han havde lyst at ramme noget. På det tidspunkt, jeg spurgte Marco at følge hans krop &'; s fornemmelser (på en sikker måde). Marco besluttet at punch en af ​​puder på sofaen. Marco slog puden, igen og igen, indtil han fik spændingen ud af hans hænder. Jeg havde aldrig set en klient Punch en pude som før. Han var i stand til at frigive den indestængte vrede, han havde båret med ham alle disse år. Jeg derefter opfordrede ham til at vende tilbage til sit traume hukommelse, når hans krop var afslappet.

Mit arbejde med Marco er et arbejde i gang. Han er kommet langt i sin terapi proces, og er at lære at selv regulere mere effektivt som tiden går. Han er heller ikke længere komme ind slagsmål og håndterer sin vrede bedre. Han fortsætter med at deltage i terapi en gang om ugen, og har også sluttet sig til en gruppe terapi specielt til mænd med traumer.

* Marco &'; s navn er blevet ændret til at opretholde fortroligheden
.