Beskæftiger sig med vrede i børn og teenagere, del 2: Effektive værktøjer til at hjælpe dig håndtere det

Det &'; s svært at få de fleste unge til at overholde, men når du &'; re beskæftiger sig med en fjendtlig teenager, kan det være næsten umuligt. I del to af denne serie på vrede og fjendtlighed i børn, James Lehman diskuterer konkrete måder for dig at bryde igennem dit barn &'; s kraftfelt af vrede og uskadeliggøre hans fjendtlighed. Don &'; t give op endnu – det virkelig er muligt at bringe fred til dit hjem

EP:. James, du &'; ve forklaret, hvor vrede og fjendtlighed kommer fra i teenageårene, og hvordan de bruger det til at komme ud af mødet deres ansvar, men hvordan får du dit barn til at overholde uden at starte en kamp hver gang

JL:? Jeg tror overholdelse er et godt mål at have, når vi taler om fjendtlige børn og teenagere. Husk, at du &'; re ikke på udkig efter venskab, kærlighed og hengivenhed. Det kan være der – og jeg tror, ​​at disse børn elsker deres forældre – men det virkelig har mere at gøre med at få dit barn til at overholde reglerne i hjemmet og i skolen. Hvad er de våben fjendtlige børnene og unge bruger i denne kamp? Jeg tror fjendtlige eller trodsige børn er villige til at bruge noget: de &'; ll bryde ting, de &'; ringer dig beskidte navne, de &'; ll løbe væk. De har alle disse våben til deres rådighed, men vi som forældre ikke. Der er et par ting, vi behøver, selv om, og en er, at vi har kontrol over vores hjem

Jeg synes, det &'; s. Vigtigt for forældre at tage et standpunkt. Du kan begynde med at sige, “ Hvis du ikke' t gør dit hjemmearbejde, du &'; re kommer til at miste din mobiltelefon, indtil dit hjemmearbejde afleveres &"; Nu, mens nogle børn vil svare dig med, og" Okay, sikker, I &'; ll tage sig af det, &"; fjendtlige børn vil reagere ved at sige, “ Det &'; s ingen af ​​din virksomhed. Det &'; s min klasse; don &'; t generer mig &"; Når du går til at tage deres mobiltelefon fra dem, hvis de slap din hånd eller skubbe det væk eller handle ud på nogen måde, mit råd er at du ringe til politiet. Med andre ord, du får de eksterne kontroller, du har brug for, den eksterne støtte du har brug for i det mindste være i stand til at styre dit eget hjem. At &'; s det første skridt

EP: OK, jeg ønsker at komme tilbage til dette punkt senere.. Hvad hvis dit barn er også fjendtligt indstillet over for hans søskende

JL:? Hvis der er andre søskende i dit hjem, har en sikkerhedsplan for dem. “ Hvis Johnny freaks ud, hvad kan du gøre &"; Gør planen den sikreste, mest nyttige ting for dine børn at gøre. Et eksempel kunne være, at de kan gå til deres værelser og spille eller læse en bog. I det øjeblik, et argument, der sker, kan du sige, “ Gå til dit værelse og læse en bog, mens jeg beskæftige sig med Johnny &"; Det får dine andre børn af vejen

EP:. Vil du anbefale at forklare dit fjendtlige barn, hvad de nye regler er, så at sige

JL:? Helt sikkert. Jeg tror, ​​du kan tale med dit barn om det direkte. Man kan sige, “ Du &'; re slående ud på mig; du &'; re hadefulde til mig og til resten af ​​familien. Når du &'; re fjendtlig, det er det, &'; s ikke kommer til at ske. Hvis du vil have et lift til skole, hvis du har brug for en tur til at praktisere, hvis du ønsker at gå ud, hvis du ønsker at gå gøre noget, hvis du vil have tilladelse til at gå til fester eller noget, du &'; re ikke til at få det . Du er nødt til at lære at lave forespørgsler, ikke krav &";.

Og spørg dig selv, hvad dit barn kan erstatte fjendtlighed med hvis han gør ikke &'; t lide, hvad &'; s foregår. Hvordan kan han lære at opføre sig anderledes? Med børnene, jeg arbejdede med, vil jeg foreslå, at de fører en dagbog og skrive ned deres fjendtlige følelser. De var i stand til at tage en timeout og skrive uden konsekvens. Af den måde, hvis dit barn anmoder om en timeout, han bør aldrig gives konsekvenser. Hvis han siger, “ Jeg har brug for en pause lige nu &"; og går til hans værelse, han bør aldrig blive straffet for, at medmindre han &'; s forsøger at manipulere dig til at komme ud af en opgave. Husk, en timeout er en coping færdighed. Vi håber, børnene lærer at tage dem på egen hånd. Under en timeout, hvad der sker, er du slappe af fra over – stimulation, indtil du &'; re rolig og fattet nok til at se, hvad &'; s virkelig foregår. Det giver dig en chance for at give slip på dine egne tænkning fejl og forvrænget tænkning

En masse børn får virkelig over –. Stimuleret, og jeg tror, ​​&'; s hvor den vrede handler ud ofte kommer fra. Når jeg ville arbejde med børn i mit kontor, vil jeg fortælle dem, “ Hver gang du ønsker at tage en pause, skal du bare lade mig vide, og gå sidde i det andet rum. At &'; s fint med mig. Men forstå, når du kommer tilbage, vi stadig nødt til at beskæftige sig med dette &"; Jeg plejede at sige, “ Hvis du handler ud og er vrede her, don &'; t bebrejde mig. Jeg gav dig en mulighed &"; Bare at give dit barn, at option giver dem også beføjelse til at udøve den.

Af den måde, hvis dit barn tager en timeout under hjemmearbejde tid, så han har at gøre denne tid op senere. Så hvis han &'; s skulle gøre en times lektier ved køkkenbordet og han tager en timeout i 15 minutter, fordi noget generer ham, så han er nødt til at gøre op disse 15 minutter senere. På samme måde, hvis dit barn tager en timeout, da han &'; s gør gøremål, så han er nødt til at komme tilbage og afslutte sine gøremål

EP: Er der noget andet, du kan gøre for at få dit barn til at overholde. ?

JL: Jeg tror, ​​at hvis dit barn er virkelig fjendtligt, vred og trodsig hele tiden, kan du brug for professionel hjælp til at håndtere ham. Hvis du prøver at tage ham til en terapeut, giver behandlingen en vis mængde tid. I &'; d sige seks eller otte uger er nok tid til terapeuten at få ham til at arbejde på hans fjendtlighed. Hvis du don &'; t se nogen ændringer i den mængde af tid, ville jeg kigge efter en anden.

Jeg synes, det &'; s også vigtigt at få hjælp med dine forældrekompetencer, når du har en fjendtlig eller trodsig barn. Den nederste linje er, at du har brug for mere effektivt forælder et barn med dette mønster at forholde sig til andre. Du &'; ll se, at en fjendtlig barn er fjendtligt indstillet over for alle. Han &'; ll være fjendtlig over for dig, at hans lærere, til politiet. Du &'; ve fik to valg: dit barn kan gå til en rådgiver i en time hver uge i håb om at han &'; ll lære nogle mestringsstrategier og anvende, hvad han &'; s lært derhjemme, eller du kan få de effektive forældrekompetencer, du har brug at hjælpe med at skabe forandring, hvor det tæller. I min praksis, jeg gjorde begge dele. Jeg mødtes med børn, og jeg mødtes med forældrene. Og jeg vil give forældre færdigheder til at orkestrerer, hvad de havde brug for at gøre for at fremme forandring i hjemmet.

Af den måde, jeg altid rådede forældre til at give deres barn en gulerod stor nok til at gøre dem ønsker at ændre. Dette kan omfatte at få deres chauffør &'; s tillader det, eller har adgang til elektronik eller anvendelse af bilen. Og fortæl dit barn, “ Det er ting, I &'; m ikke kommer til at gøre, hvis du &'; re fjendtlige. I &'; m ikke kommer til at underskrive for dig at tage driver &'; s ed. I &'; m ikke vil lade dig få din driver &'; s tilladelse &"; Hvis din teenager er yngre, så det kan være, “ I &'; m ikke vil lade dig gå på klassen turen. I &'; m ikke vil lade dig gå til junior high dans og fodboldkamp &"; Bare husk, guleroden alene er ikke nok til at skabe forandringer. Du bliver nødt til at coache dit barn til at bruge deres mestringsstrategier

EP: Lad &'; s sige, at du ønsker at foretage disse ændringer, men i mellemtiden, når dit barn kommer ind i rummet, de fylder luften med dårlig holdning. . Vil du anbefale, at forældre bare ignorere det og tale med deres børn normalt

JL:? Ja, jeg vil bare holde give dem retning. Jeg wouldn af &'; t spørge ting som, “ Hvad &'; s galt &"; Jeg wouldn af &'; t undersøge deres holdning. Jeg vil sige, “ Okay, det &'; s fire O &'; ur. Du skal gå til at gøre dit hjemmearbejde nu, Jessica &";. Salg

Børn vil gå rundt med et foragteligt holdning, og det påvirker alt og alle. Men efter min mening, du bare holde dem fokuseret på opgaven ved hånden. Hvis de begynder at gøre negative kommentarer, siger “ Se, hvorfor don &'; t du gå til dit værelse, indtil du &'; re klar til at tale ligesom resten af ​​os &";

EP:. Hvis du har en vred barn , er der nogen måde at berolige dem ned under et udbrud

JL:? Jeg tror, ​​den bedste måde at håndtere deres vrede er at sige, hvad du har at sige, og derefter komme ud af diskussionen. Jeg anbefaler, at du siger noget i retning af: “ I &'; m ikke kommer til at tale med dig, indtil du falde til ro, &"; derefter vende om og forlade rummet. Hvis din teenager råber på ryggen eller kalder dig et navn, som du &'; re at gå ud af lokalet, don &'; t reagere på ham. Don &'; t argumentere; don &'; t vende rundt – don &'; t gøre noget. Bare holde walking. Hvis du nødt til at komme i din bil og køre rundt om blokken, så gør det, så længe der ikke er små børn i huset. Men pointen er at holde walking. . Gå til dit soveværelse og blive der i et par minutter

Igen, ideen er, at når han &'; s i den vrede, ophidsede tilstand, han &'; s tro, at du &'; re fjenden, at du don &'; t forstå, og han &'; s bebrejde dig, hans lærere og andre autoriteter. Han ser sig selv som offer, og der &'; s intet du kan gøre ansigt – til – ansigt, &'; s vil tage det væk. Folk tror, ​​hvad de mener, og teenagere tro, hvad de tror en masse mere, end de tror, ​​hvad deres forældre siger. Hvis en teenager tænker noget isn &'; t for risikabelt, det gør ikke &'; t noget, hvis deres forældre siger det &'; s vanvittige stunt. Tro mig, på en god dag unge næppe kan høre deres forældre ud over deres egen tænkning fejl, og den måde, de ser verden. Så de tror, ​​hvad de mener

Så snart du udtrække dig selv fra det argument, der &'; s. Noget at råbe om. Dit barn kan gå rundt i huset råbe i et par minutter mere, men de ting er, hvis du don &'; t reagere på det, til sidst han &'; s vil stille ned – eller eskalere

EP:. Det bringer os tilbage til, hvad du begyndte at tale om før … hvad skal du gøre, når dit barn eskalerer

JL: Jeg tror det &'; s meget vigtigt for forældre at forstå, at deres barn kan eskalere hans opførsel?. Når du nægter at argumentere, vil nogle børn bryder noget eller gøre noget destruktivt. Efter min mening, at &'; s, når du ringer til politiet. Få dem til at hjælpe dig, fordi hvis dit barn opfører sig på denne måde, han &'; s ud af kontrol. Når du ringer til politiet, siger, “ I don &'; t føle sig sikker her; min søn er ude af kontrol &";.

Don &'; t forsøge at tale dit barn ud af hans vrede; don &'; t forsøge at ræsonnere ham ned. Ræsonnement bare giver dit barn en følelse af falsk magt og mere en fornemmelse af, at han &'; s i kontrol, og du &'; re ikke. Hvad han hører dig sige er, “ Du har store skuldre Johnny; du har sådanne store muskler. Du &'; re så magtfulde &";

EP:. James, i så fald, tror du spørger dit barn om hans følelser tendens til at gøre tingene værre

JL: Det er min erfaring, det? mere du spørger, hvad &'; s foregår, jo mere dit barn blot, sin sag; i virkeligheden, han &'; ll skrige sin sag, hvis du lader ham. Sandheden er, nogle børn der skal vises ud af kontrol, om de er. Don &'; t glemmer, der handler – ud folk får mere kontrol ved at se ud som om de &'; re at miste kontrollen. Og hvad &'; s dagsordenen? For at få kontrol

Hvis du tror, ​​du er nødt til at acceptere denne form for fjendtlig, trodsig eller vred holdning for at blive elsket, at &';. S kaldes co – afhængighed. I en co – afhængighedsforhold, er du nødt til at opfylde et bestemt rolle for at blive elsket. At &'; s en af ​​sine vigtigste definitioner. Et eksempel kunne være, “ Du &'; ll elsker mig, så længe jeg gør undskyldninger for din alkoholisme &"; Med et barn, det &'; s “ Du &'; ll elsker mig, så længe jeg stille op med dit affald &";.

Personligt synes jeg forældre bør forsøge at bevare deres værdighed og selvrespekt – respekt. Husk, som jeg sagde før, børnene ønsker at elske de mennesker, de respekterer. Og de &'; ll finde ting at elske om dig, når de gør

Sådan Administrer Anger i børn og teenagere er genoptrykt med tilladelse fra Empowering Forældre
. &Nbsp.;