Anger Kontrakt

Dette Anger kontrakt var min reaktion på begivenhederne chronicled i mit tidligere indlæg, "The Betrayal." En fup Intervention havde gjort for mig, og havde tvunget mig til at komme i kontakt med dyb vrede, at jeg havde forsøgt at frigive i flere år. Jeg vidste, at jeg havde brug for at gøre noget radikalt for at håndtere situationen, at være i stand til at behandle min vrede, endnu ikke såre nogen i processen. Jeg havde forberedt kontrakter som en del af mit job, og det pludselig gik op for mig at forberede denne kontrakt. Jeg vidste, at hvis jeg engageret i dette dokument, vil jeg ære det.

Jeg havde originalen af ​​dette dokument underskrevet af to personer som vidner. Disse to folk vidste alle deltagerne, og havde været involveret i partiet, der førte til begivenheden. De var også de to mennesker, i hvis arme jeg græd dybt om rædsel denne aften. Hjertelig tak til de to personer -. Du ved, hvem du er

jeg levet op til denne kontrakt for 2 år. De fulde begivenheder fra dengang vil indgå i min fremtid bog, "The Tiger Unveiled."

DAN L. HAYS

ANGER KONTRAKT

OG

SELF ENGAGEMENT

August 1, 1988

Amt Harris

staten Texas

betragtninger jeg, Dan Hays, attestere, at følgende betingelser og omstændigheder eksistere og skete.

1. Om natten den 23 Juli, 1988, en gruppe på seks personer kom til mit hus sent om natten, vækkede mig og fik mig ud af sengen. Som en gruppe, de tog mig til Denny &'; s og gjorde en Intervention på mig. Det erklærede formål var at konfrontere min mønster af at bakke væk fra venner.

I løbet af denne Intervention, disse mennesker gjorde udtrykkelige spørgsmål, som de var vrede på mig og såret af mig. Hver af disse personer var i en høj tilstand af personlig nød. De forventede mange af deres egne personlige frygt over mig. De kastede adskillige beskyldninger på mig, hvilket kun ville passende tages op med hver person enkeltvis. Ved nonobjection af gruppen til nævnte beskyldninger, gruppen gav magt og gruppe godkendelse og accept af disse beskyldninger. De gav mig ingen positiv feedback, og ingen støtte til, hvad jeg kunne føle

senere opdagede jeg, at grundlaget for denne handling var et rygte, der var blevet spredt – offentligt at en større gruppe, til min forlegenhed, at jeg var hjemme overvejer selvmord. Dette rygte havde noget grundlag i virkeligheden.

En anden part, der ikke var til stede for nogen af ​​de tidligere aktioner, og ikke havde været omkring mig i tre uger, ringede til min sponsor og advaret ham, at jeg var i en kritisk tilstand af følelsesmæssig nød.

Alle ovennævnte parter, dem, der kom til mit hus, og den, der kaldte min sponsor, vil i det følgende blive benævnt Misbrugere.

2. Jeg har haft et mønster af verbale overgreb af mennesker i fortiden, forårsaget af lav impulskontrol, som manifesterer sig som “ vrede ord hastigt talt &"; I dette mønster jeg bruge min intellekt, at min let adgang til ord og verbale udtryk, og min vrede misbruge og såre andre. Min mund slukker og min hjerne lukker.

Folk har lært at frygte mig på grund af dette mønster.

3. Et andet mønster for misbrug jeg har haft er en af ​​“ den tavse behandling, &"; hvor vil jeg ikke tale med en person, men min store personlige vrede manifesterer sig igennem “ The Look, &"; og folk rent faktisk frygter min vrede. De frygter det tidspunkt, hvor min vrede vil eksplodere og føre til verbale overgreb. Jeg formoder folk selv frygter mig fysisk. Jeg ved det, fordi det var den måde, jeg frygtede min Fader; Jeg ved, hvordan det føles, og har set, at frygten i øjnene af andre, mod mig.

4. I januar gjorde jeg en 5. skridt på min vrede mod min far. Jeg fortsatte gennem det 7. trin og bad Gud om at fjerne denne vrede.

5. Jeg læste for nylig, før en anden person, i form af en sorg terapi matrix hvad jeg kalder The Gun Incident. Jeg havde husket hændelsen i januar, og i det, min far slog og misbrugt mig alvorligt, truer med at dræbe mig med en jagtriffel, som havde jeg set ham dræbe hjorte. Nummer et på listen tab jeg har lidt fra denne hændelse havde været min tro på min ret til at være vred.

6. Jeg havde arbejdet med en sponsor for to og et halvt år, der var bekendt med min mønster af undgåelse af direkte vrede mod min Fader, og som følte efter at have hørt alle oplysninger om Intervention hændelse, at jeg havde en komplet ret til at være vred over hvad der skete, og opfordrede mig til at begynde at udtrykke min vrede på hensigtsmæssige måder.

7. Efter min mening flere af Misbrugere var vrede på mig før Interventioner for spørgsmål, jeg havde med hver af dem enkeltvis, og ønsker at have mig udtrykke min vrede, så de kan føle sig berettiget i at udtrykke deres vrede. Jeg tror vrede var også en motivation for Intervention

Misbrugere har efter min mening påbegyndt i subtile måder, og kan forventes at fortsætte, at provokere min vrede med hensyn til Intervention hændelse – med provokerende udsagn, og selv i et tilfælde, direkte forsøger at få mig til at sige, jeg var vred. Det underbevidste Formålet med dette er at sone deres skyld og skam med hensyn til nævnte intervention.

I betragtning af, at alle disse betingelser er til stede, jeg oplever ekstrem vrede. Det er mit oprigtige ønske om at kun udtrykke, at vrede i hensigtsmæssige måder, at ikke give en person yderligere årsag til at frygte mig på grund af min vrede. Men også, jeg har været en, der har udtrykt vrede, og ikke længere ønsker at udtrykke vrede for gruppen, hvorved og sætte dem i stand til at undertrykke deres. I &';. M træt af transporterer denne gruppes vrede

I en vrede slip med skete flere uger siden, jeg såre nogen jeg elskede, meget dybt; det påvirkede mig dybt, fordi der for første gang jeg så og følte den smerte, jeg havde forvoldt, i øjnene af den anden person. Adfærd af denne art er uacceptabel for mig på ethvert niveau. Jeg er villig til at gå til enhver længder at udrydde denne vrede og verbale overgreb mønster, men samtidig aflaste mig selv af vrede jeg stadig bære. Jeg ved meget af det handler om min Fader; han er død, og jeg kan &';. t såre ham med min vrede længere

Men Misbrugere er i live, alle mennesker, som jeg elsker stadig meget dybt, og selvom jeg har en ret til at være vred, såre dem gennem kompulsiv mønstre i svar på min vrede er uacceptabelt, fordi jeg mister – ved at lade min vrede regere mig, og ved muligvis forårsage uoprettelig skade på relationer. Jeg også, frygter jeg selv og min vrede.

Da alle disse betingelser er til stede, og er alarmerende volatile til mig, jeg hermed gøre en forpligtelse frem til 1. august 1989, på hvilket tidspunkt vil jeg genforhandle denne kontrakt, enten til udvide den, eller at opsige den. De betingelser, jeg begår til, er:

1. Jeg vil ikke tale med nogen af ​​Misbrugere om Intervention hændelse, indtil det gør ikke &'; t noget mere

2.. Jeg vil ikke bevidst sætte mig i enhver situation, hvor jeg vil eller kan tale fra vrede. Hvis jeg finder mig selv i sådan en potentiel situation, vil jeg fjerne mig selv med det samme.

3. Jeg deler ikke i møder om denne hændelse, medmindre jeg kan være klart, at jeg ikke hengive sig til skjulte dagsordener for at røbe min vrede, ved at sende beskeder indirekte til nogen af ​​de involverede parter.

4. Skulle nogen af ​​Misbrugere ønsker at tale med mig, og det viser sig, at de ønsker at tale om Intervention Incident, vil jeg anmode om, at jeg får lov 10 minutter før at høre dem. I løbet af den tid vil jeg forsøge at afgøre, om jeg er i en vred tilstand, og i så fald vil falde til at lytte. Hvis jeg er enig, og jeg begynder at opleve vrede, vil jeg straks trække sig ud af situationen.

5. Hvor det er nødvendigt, vil jeg være fuldstændig lydløs, og hermed sætte en “ gag orden &"; på mig selv, i stedet for at fortsætte misbruget.

6. I det omfang det er muligt for mig, vil jeg forsøge ikke at bære “ The Look, &"; eller for at udtrykke vrede ved den tavse behandling. Hvis jeg opdager mig selv gøre det, vil jeg trække mig fra situationen, og bearbejde vrede.

7. Jeg vil bruge alle metoder nu lært af mig til passende udtryk for vrede, at sprede denne frygtelige belastning af vrede jeg bærer. Dette omfatter vrede breve til ikke at blive sendt, slå på sengen med ketsjeren, råben i lastbilen, yderligere 12 trins arbejde, hvis nødvendigt, boksning gym, råben i tilstedeværelse af en neutral observatør ved en tom stol symbolsk indeholder genstand for min vrede, og andre metoder, som min Højere Magt afslører for mig.

8. Jeg vil tale og holde taler til relevante personer om fortiden misbrug jeg udholdt, Intervention, som stadig er et hæsligt ondt for mig

9. Skal jeg ønsker at give afkald på eventuelle betingelser for denne kontrakt, vil jeg vente 5 dage, og tale med mindst 3 mennesker om mine grunde til at føle det nødvendigt at ophæve denne forpligtelse.

Jeg er blevet stærkt beskadiget og såret af vrede, både af min Fader, og af misbrugere. Jeg har ret til min vrede, det hele, og det er fuldt berettiget. Men at vrede ikke retfærdiggøre de sårende og skadelige udtryk for vrede, som jeg har tyet i fortiden. Disse mønstre er uacceptable, og vil ikke blive tolereret. Lad det ende her.

Jeg hermed højtideligt enig, og forpligter os til at overholde betingelserne i denne self kontrakt. Undertegnet i dag, _________________ indtil 1. august 1989.

____________________

Dan L. Hays

Vidnet:

_______________________

Vidnet:

_______________________
.