Forholdet mellem frygt og vrede

Vores største frygt er resultatet af det, vi ikke forstår. Vores hjerner har kapacitet til at skabe den værst tænkelige scenario for en given situation. Dette skaber frygt. Frygt, oftere end ikke, skaber vrede.

Frygt for det ukendte er beslægtet med frygten for tab. Når vi don &'; t forstå noget frygter vi, at det vil på en eller anden måde berøve os ting, vi holder vigtige. For eksempel antage, at en fremmed mand henter ønsker at tale med din kone og han nægter at forklare, hvorfor eller identificere sig selv. Denne ukendte typisk genererer frygt i dit sind. Du &'; ll tænke på det værst tænkelige scenarie, der er baseret på det mulige tab af din kone eller hendes følelser til en fremmed mand

Dette vil føre til vrede..

Reaktionen af ​​denne mand &'; s vrede er baseret på hans frygt for tab. Fordi han frygter tabet af sin kone i nogle kapacitet – fysisk, følelsesmæssigt eller endda, at for ikke at være god nok til hende – han vil reagere i vrede.

Jalousi er måske det bedste eksempel på dette forhold mellem frygt og vrede. Jalousi er ønsket af noget, der menes at blive din, hvor der er frygt for, at du &'; ll miste den til noget eller nogen andet. Jeg præst en kirke, og som sådan jeg rådgive mange ægteskaber og relationer. I &'; ve endnu at se, hvor jalousi gør ikke &'; t udtrykke sig i vrede på en eller anden måde.

Kun få mennesker ved, hvordan man skal håndtere frygt. Vores interne forsvar er ikke godt rustet til at håndtere frygt godt. Det kan lamme dig. Det kan berøve dig evnen til at tænke. Det kan skabe frygt på frygt. For de fleste mennesker, den eneste effektive middel til bekæmpelse af frygt er med vrede.

Vrede giver os et våben til brug mod kilden til vores frygt. Vi håber at ødelægge, på en eller anden måde, være grundlaget for vores frygt, og derfor befriet fra vores frygt. I realiteten har vi bekæmpe en stærk, negativ følelse med en anden stærk og ofte negative følelser – vrede. Dette er en meget farlig kombination.

I &'; ve lært, at vrede mennesker har også mange frygt. De føler, på en eller anden måde, sårbare over for andre. Deres forsvar er at lange ud i vrede. Dette lykkes i at holde folk på armen &'; s længde, sandt, men det ødelægger næsten hver meningsfyldt forhold så godt.

Således kunne man sige, usikkerhed producerer frygt og de fleste mennesker bekæmpe frygt med vrede. Faktisk usikre mennesker er de mest tilbøjelige til vrede.

I de mange år, at jeg &'; ve rådede relationer, de mest sikre personer var også den mindst vred. De var også den mest forstå og acceptere så godt. Og i denne erkendelse er nøglen til at kontrollere frygt og dermed vrede.

Søger at forstå en situation vil uvægerligt reducere din frygt og vrede. At være sikker på dig selv og på, hvad du har gør dig meget mere accepterende over andre, deres problemer og deres egen frygt. Denne sikkerhed betyder, at du er mindre tilbøjelige til at forsvare dig selv – eller endda se behovet for at forsvare dig selv –. Angribe andre, og reagerer med vrede eller frygt

Når jeg ser en vred person ser jeg også en frygtelig person. De frygter noget. Det kunne være tab af prestige, berømmelse, penge, relationer, at være alene, bliver uglesete, at blive afvist, eller endda tab af mere verdslige og materielle goder. Enten måde, en vred person er også en bange og usikker person.

Der er faktisk en meget tæt sammenhæng mellem frygt og vrede
.