Benægtelse er blot en anden forsvarsmekanisme: Forsvar beskytte os mod Ubehageligt selvbevidsthed

"Forsvar operere for at beskytte os mod ubehagelige eller uacceptabel selvbevidsthed."
Næsten alle i dag ved, hvad det betyder at sige en alkoholiker er "i fornægtelse." Dette er alkoholiker, der fortæller sig selv og verden "Jeg kan afslutte helst jeg vil." Han har ikke holde op, selv om, og ikke anerkender betydningen af ​​hans drikkeri på sig selv, eller på dem, der bekymrer sig om ham. Benægtelse opererer under andre omstændigheder samt; efter død af en elsket en, vi ofte befinder os tænker midlertidigt, som om denne person er stadig en del af vores liv. Benægtelse er en kompleks proces, hvorved vi indrømmer bevidst viden om begivenheder, men en eller anden måde undlader at føle deres følelsesmæssige konsekvenser eller se deres logiske konsekvenser.

Det kan overraske nogle AA-medlemmer, som har erobret deres egen benægtelse men normalt ikke har været hjulpet af traditionel psykoterapi, til at indse, at begrebet benægtelse kommer fra Freud selv. Uanset hvad vi kan tænke på Freuds psykoanalyse i lyset af nuværende forståelse af sind-krop fungerer, benægtelse og de andre forsvarsmekanismer er begreber formuleret af den freudianske skole, der har vist sig at være så nyttigt og intuitivt, at det er usandsynligt nogensinde at blive kasseret.

For at gennemgå andre forsvarsmekanismer: alle af os kender en rationalisering, når vi ser en, især når den anden fyr gør det. Intellektualisering er benægtelse, der har været på college - ". Jeg forstår, hvorfor jeg drikker, men jeg vælger at fortsætte" Enhver, der nogensinde har sparket hunden eller råbte på børnene, når han er virkelig vred på chefen er skyldig i forskydning. Introjection og inkorporering er måder, vi har for at minimere effekten af ​​død eller separation, og de fleste af os har haft oplevelsen af ​​pludselig at indse vi handler "ligesom" den person, vi plejet om, hvem er væk. Reaktion dannelse og undergang er måder at gøre det modsatte af ønsket-for adfærd, som undertiden synes overtroisk. De fleste af os kender nogen, der hader vores tarme, men altid fungerer som vores bedste ven. Det er reaktionen formation. Projektion er en kraftfuld og ofte ødelæggende værktøj, hvorved vi tager uacceptable dele af os selv, og tilskriver dem til andre. Fremskrivning er ofte brændstof til skilsmisse: "Det er ikke min skyld, det er din skyld, at jeg er ulykkelig, mislykket ... (du udfylde den tomme)."

Opdeling er en kompleks forsvarsmekanisme i som andre ses som enten alle gode (og dermed omsorgsfulde, redning kilder til styrke) eller alle dårlige (og dermed skylden for alle ens egen elendighed). At være i et tæt samarbejde med en splitter er ekstremt forvirrende (men sjældent kedeligt), fordi rollerne ofte omvendt, ofte flere gange om dagen, så man er aldrig helt sikker på, hvor man står. Splittere kan skabe ravage i grupper, fordi de har tendens til at få andre til at spille ud af deres tildelte roller; ingen er tilladt at blot være menneske, en kombination af god og dårlig

Disse forsvar er alle fornuftige observationer af menneskelige adfærdsmønstre; hvor Freuds teori kommer i problemer i dag, er imidlertid, når man spørger, hvad der bliver forsvares mod. Freud udviklede en psykologi baseret på instinktive drev som grundlaget for al menneskelig adfærd. Dette føles ikke acceptabelt for de nuværende teoretikere; det efterlader for meget af menneskelig adfærd, der synes motiveret af ønsker om selvrealisering, intimitet, eller beherskelse over miljøet. Fordi forsvarsværker blev forklaret med hensyn til drev, der er en fristelse til at minimere deres betydning eller opgive begreberne helt.

Men det ville helt klart være at kaste barnet ud med badevandet. Begrebet forsvar forklarer en stor del af det, vi ser hver dag i karakter og personlighed, i interpersonelle relationer, i, hvorfor folk kommer i selvdestruktiv adfærdsmønstre, der fører til terapeutens kontor. For eksempel synes nogle folks hele liv bestemmes af benægtelse, andre ved projektion, andre ved reaktion dannelse. Lad os sige, at forsvar fungerer til at beskytte os mod ubehagelige eller uacceptabel selvbevidsthed, og lade det blive ved det, indtil en ny omfattende teori om menneskelig adfærd er udviklet
.