At lære at Diffus vrede udbrud i Ægteskab

Et ægteskab kan lide af uoprettelig skade på grund af en regelmæssig eksistens vrede udbrud fra en ægtefælle. At have en begrænset viden om, hvordan man håndtere situationen kan gøre håndtere meget vanskelige en vred ægtefælle. Anger er fjendtlighed som følge af en række udløser adfærd og situationer, kan være meget potent og bør formidles det samme. Som mennesker, oplever vi en masse følelser. Byger af impulsiv vrede kan undertrykkes med tolerance, støtte, kærlighed og omsorg. Det er meget vigtigt at vide, hvad man skal gøre for en &'; s samarbejdspartner, og selv om det kan tage lidt tid for nogen synlige fremskridt i denne sag, vil enhver bemærkelsesværdige succes sandsynligvis skabe en stærkere ægteskab.

Hvordan en diffus vrede udbrud? Læs videre og lære af disse enkle retningslinjer: Det er meget fristende til tider at tage på en &'; s ægtefælle i en råben match, men ofte er dette ikke en meget god idé. Så meget som muligt, undgå at din ægtefælle under et udbrud. Lær at gå væk – finde et sted og reflektere over situationen. Hvad udløste fjendtlighed? Er der noget, du kan gøre for at hjælpe diffuse din ægtefælle &'; s vrede? Vrede udbrud normalt skyldes en diskussion eller en uenighed. I så fald, skal du gemme diskussionen til senere. Giv din partner (og dig) en chance for at køle hans /hendes hoved før at bringe spørgsmålet op igen.

Men hvis udbrud gentage sig og er udløst af de samme diskussioner, forsøge at ændre din tilgang, eller drøfte emnet forsigtigt på færre intervaller. Nogle gange et par kan være så opsat på at finde en løsning på deres problem, at de ofte undlader at gøre det indlysende: selvransagelse. Spørg dig selv, hvis du havde en hånd i antænde vrede. Har du nag konstant? Nagende er en sikker måde at forårsage en vrede udbrud, selv om der kan være nogle andre årsager også. Udbrud ofte føre til fysisk og følelsesmæssigt misbrug. Tal med din partner i en omsorgsfuld og blid sprog, bare for at vise, at du har tilgivet den person, og er villige til at få tingene tilbage til normal.

Når kommunikationskanaler er åbne og normal igen, så tal med din partner om situationen. Kom til bunds i problemet er nødvendig for et harmonisk forhold; bare sørge for, at du er både i højre ramme i sindet. En weekend væk fra børnene og fra huset kunne bare være, hvad du både har brug for – et gæstehus, et værelse på et hotel eller hvor du kunne være alone-- til effektivt at identificere oprindelsen og årsagerne til din ægtefælle &'; s vrede. At være i stand til at lokalisere oprindelsen og årsagerne til de udbrud er det første og vigtigste skridt i processen med at forstå din ægtefælle.

Dette gør også begge parter mindre tilbøjelige til at gøre noget, der kan udløse hans /hendes vrede. Hvis du føler, at din ægtefælle har passeret linjen, og du har gjort alt i din magt for at pacificere ham /hende, don &'; t tøve med at engagere din ægtefælle i vrede forvaltning klasser. Yderligere bistand fra et ægteskab rådgiver anbefales også for parret. Pålægge aldrig skyld; stedet, være støttende og anerkende din ægtefælle &';.. s behov for din utrættelige støtte til at overgå dette problem