Find hjælp til angst - Stop Emotional Rollercoaster

Du har lige afsluttet en stor træning; dit hjerte er racing, du er træt og kort af indånder, men disse symptomer forventes for situationen. Du omfavne disse følelser vel vidende, at i løbet af kort tid, de vil gå væk, og du vil føle sig fantastisk til opstilling sådan en stor træning.

Det mærkelige er en patient af angst føles præcis de samme symptomer, som beskrevet ovenfor, men de underliggende føler er meget forskellige. Når træningen er færdig, kan du føler dig fantastisk, kraftfuld, og glad. Men lider af panikanfald føler sig trist, ulykkelig, overvældet, og ensom og mistede for blot at nævne nogle få. Uden at søge hjælp til angst disse følelser kan og vil være invaliderende.

De fleste artikler fokuserer på de fysiske konsekvenser af ubehandlet angst, men uden at søge hjælp for angst er der nogle store følelsesmæssige konsekvenser, som kan som skadeligt, hvis ikke mere skadelig end de fysiske konsekvenser. Her er et par af følelsesmæssige konsekvenser af ubehandlet angst:

• Irritabilitet: Et offer for angst har følelser af vrede mod sig selv for at føle den måde, de føler, for ikke at være i kontrol og for ikke at kunne til “ ryste det ud &"; Disse følelser vil manifestere og blive projiceret som vrede mod andre. I en tid hvor et offer har brug kære til at hjælpe med angst irritabilitet skubber dem væk. Der er således en ond cirkel af at være alene, trist og deprimeret.

• Depression: Depression og angst desværre en tendens til at gå hånd i hånd på grund af ubalance i et hormon kaldet serotonin. Serotonin er fundet i hjernen og påvirker, hvordan en person følelser. Nogle gange er det er mærket af ldquo &; happy hormon &"; fordi folk mangler i dette hormon tendere mod depression. Under angstanfald serotonin niveauer bliver ubalance hvilket er grunden til depression og angst går hånd i hånd.

• Følelser af derealisation: derealisation er opfattelsen, at resten af ​​verden synes uvirkeligt, udenlandske, eller bare mærkeligt. Ofre oplever denne følelse går igennem perioder, hvor det ser ud som om de ikke lever deres liv, men ser som tilskuere. Disse følelser normalt indikerer, at der opstår en anden psykisk lidelse; Generaliseret angstlidelse (GAD) samt mange personlighedsforstyrrelser.

• Indtræden af ​​Selvmordstanker: Den mest alvorlige og presserende følelser oplevet med angst er de tanker om selvmord at dukke op. Undersøgelser har vist, at mennesker, der lider af angst er langt mere tilbøjelige til at forsøge selvmord end dem, der ikke gør. Hjælp til angst er så afgørende for alle, der lider af angst især bevist patient i at nå dette punkt i deres følelsesmæssige tilstand.

Disse er et par af de mange følelsesmæssige konsekvenser af ikke søger hjælp for angst. Gør i dag beslutning om at lære og finde hjælp til angst. Ved at lære og anerkende dine ængstelige tendenser vil du være klar til at finde et system til at hjælpe dig med at helbrede dig over dine angstanfald, så du kan få dig tilbage på sporet til at leve dit bedste, sundeste liv
.