Tænker positive tanker om din Ivrig Child:. Undgå fire fælles negative overbevisninger

Gregory far, Ken havde ansigtet af en forælder opbrugt fra de gentagne adfærdsmæssige problemer, der skyldes hans barns angst. Gregory kæmpede med generelle angst (GAD), som fik ham til at modstå forandring, overgang, og anmodninger, der gjorde ham til at føle ud af kontrol. Bare i går aftes, Ken mistet det med Gregory, da han nægtede at dele noget med sin lillebror. "Det bare ser ud som om han er bevidst grusom og ufleksibel," Ken hedder med stor træthed.

Forældre en ivrig barn kan være mentalt beskatte og det er nemt at blive en sur grapefrugt i deres tilstedeværelse. Ivrig klager kan begrænse en forælders bevægelse, kræver en masse tid, og udmatte deres tålmodighed. Ingen forældre vælger at være negativ, er det bare sker som en konsekvens af den ængstelige lidelse. Når jeg ser dette finder sted i familierne jeg råd, jeg gennemgå de fire giftige forældrerollen overbevisninger forbundet med ængstelige børn og tilbyde fire strategier til at rense den mentale ødemark og genoprette de brudte relationer.

Vicky Flory definerer fire fælles overbevisninger fejlagtigt indehaves af forældre til ængstelige børn, nemlig at se barnet som fjendtligt, urimelig, overdrevet med deres følelser, og barnet ikke er følelsesmæssigt afhængig af forældrene. Imødekommende et eller flere af disse overbevisninger kollapser den følelsesmæssige bro mellem forælder og barn, efterlader barnet strandet på en ø af ængstelig frygt. Den gentagne tanken om at se barnet som fjendtlige forstyrrer forældrenes støtte, fordi den forælder ser barnet som middelværdi og deres hensigter motiveret af ondskab. Ken holdt denne tro. Han overdrevent fokus på sit barn &'; s negative adfærd og mistede de nødstedte følelser næring dem.

Reckoning barnet som urimelige, den forælder ser barnet som ud over hjælp og ude af stand til at reagere /lære på en normal måde. De i stigende grad vokser ambivalent mod barnet, der udelukkende fokuserer på at kontrollere barnets adfærd gennem vrede verbale og non-verbale reaktioner. Barnet ser sig selv mere negativt og ængstelige tanker og adfærd forværres.

At tro barnet &'; s demonstreret følelser er ikke ægte fører til fejlagtige antagelser. Den forælder bliver fejlagtigt overbevist deres barn er manipulerende, dramatisk, og list. Verbale og ikke-verbale forslag af ængstelig nød bliver misforstået af moderselskabet, hvilket fører til vrede, hårde straffe, og tilbagetrækning.

Den fjerde hindring tro på, at barnet ikke følelsesmæssigt afhængig af forældrene er unøjagtig, fordi barnet er udelukkende afhængig af forældrene. Selvom deres forsøg kan være klodset, og demonstrerede kærlighed og påskønnelse sparsomme, forældrene er barnets bedste chance på at få hans eller hendes følelsesmæssige behov opfyldt. Dilemmaet for forældre er at balancere den naturlige ønske om bekræftelse og hengivenhed fra deres barn med den unge ivrige syge manglende evne til at udtrykke sådanne positive og beroligende følelser. Sammenfatter, fire fælles misforståede forældrenes overbevisning kan svække forældre-barn-obligation og forværre et barns angst. Opretholdelse af en aktiv bevidsthed om disse mentale parasitter kan fælde dem som de udklækkes og vokse.

Fire effektive strategier kan implementeres til at helbrede forholdet og dyrke støtte. Jeg bruger akronymet, GRATIS at hjælpe forældre huske. Først Ken havde brug for at tilbyde Gregory en frisk start, en ny dag hver eneste dag. Ken havde brug for at løse hver dags spørgsmål som en separat hændelse fra fortiden og ophører irriterende udtryk, gentagne gange at opdrage fortiden og om, at intet nogensinde ændrer sig. Irriterende kommer fra den forælder følelse fortvivlet og gribe efter noget, der kan ændre barnets adfærd, selv om det er negativt, og shaming. Ken skal mentalt forberede sig hver morgen for at kunne tilbyde en frisk start. Motion, kost, strække, og andre udtryk for egenomsorg har vist i høj grad at hjælpe. Som en vismand engang sagde, "Du kan ikke give, hvad du ikke besidder." En forælder skal have deres egen ny start, før de kan tilbyde en til deres barn.

For det andet, en forælder skal være rimelige i deres forventninger. En forælder bør tjekke deres antagelser og bremse deres svar. Ivrig børn føler stærke negative følelser, der kan reaktive svar. Fokusere mere på deres barns hjerte, deres følelser, snarere end blot deres adfærd. Vær opmærksom på deres ansigtsudtryk. Hvis de ser vred og frustreret, chancerne er de virkelig føler sig mere bange eller deprimeret. Adresse deres ondt. Giv dem håb. Giv dem en vision om, hvad de vil liv vil være en dag, når de er fri for deres frygt.

For det tredje, udvikle empati for ængstelige barn. Erkend, at mange af dit barns negative adfærdsmønstre har rod i angst og deprimeret. De negative udtryk er i overensstemmelse med symptomer på barnets angst og depression. Udvikling empati for den Lidende er en af ​​de mest effektive måder at ændre negative overbevisninger. Jeg opmuntrede Ken til at sidde ned med Gregory og spørge ham, hvordan det føles, når han er bange, at tålmodigt tilskynde dem til at tale om sine inderste følelser. Dette kan have til at ske et par gange for tillid til at bygge. En forælder har brug for at undskylde for tidligere lovovertrædelser, bekræfter deres ubetingede kærlighed og støtte, og forpligte sig til at gøre det bedre.

Endelig angst Uddannelse er en effektiv måde at opbygge empati og behandle angst. Jeg instruerede Ken og Gregory til at arbejde sammen gennem bøger og programmer designet til at uddanne forældre og behandle barnet angst. Dette kan være en god måde at få empati for dit barn og vise støtte.

Ken succes gennemført GRATIS og forbedret sit forhold til Gregory. Sammen er de lytter til Turnaround og Gregory er næsten fri af hans ængstelige symptomer.

Christopher T. McCarthy, M.Ed., LPC. (myanxiouschild.com)
ref. Flory, V. (2004). En roman klinisk intervention for svær barndom depression og angst. Klinisk Child Psychology og Psykiatri 9 (1), 9-23
.