A.N.T.s
myrer. De fleste mennesker er befængt med dem. Lige nu, dag efter dag. Og de dårlige ting om myrer er de spredes. Du kunne være en uskyldig tilskuer. Men du &'; ll få dem, hvis du don &'; t beskytte dig selv. Du er nødt til bevidst at stoppe dem. Du kan &'; t bare håber de &'; ll gå væk. Smøleri vil kun gøre dem værre. Procrastinating er det samme som at sige “ ja, kom på Du &';. Re hilste her. Føl dig hjemme. Medbring dine pårørende. Mi casa es su casa &";.
Og de gør. Til sidst du er overskredet. Du forsøger at udrydde dem, og du mislykkes. Du forsøger at få dine venner til at hjælpe, og de kan &'; t. Du forlader huset oftere, eller sove længere, eller spise mere, drikker mere, eller bruge mere. De vandt &';. T gå væk
Du kan have et stort problem med myrer lige nu. Disse myrer er af en særlig art. Selvom arten er så gammel som mennesket, er det en forholdsvis ny opdagelse. Moderne specialister har testet behandlinger for kun de sidste 100 år, selvom du finde nogle løsninger, der er indeholdt i det gamle litteratur.
Nogle mennesker er bedre end andre til at dræbe dem. Men hvis du &'; re ikke lykkes at dræbe dem problemet er dig &'; re ikke bruger den rigtige pesticid. Du &'; re forsøger at slippe af med dem billig og nem måde. Ironisk nok, selv om løsningen på skadedyr problemet er ikke “. Derude &"; Svaret ligger inden for.
Så hvad er denne art af myrer? Dr. Daniel Amen, forfatter til Change Your Brain, ændre dit liv, kalder disse “ myrer, &"; Automatiske negative tanker. Intet menneske er uden dem. Det &'; s noget, vi alle har, hver dag, næsten hver time –. Dag og nat
Du &'; re sandsynligvis have nogle lige nu, lige i midten af orkanen sæsonen og lige foran dine vinter beboere vende tilbage !! !
Du kan have myrer om dine ufuldstændige orkan reparationer fra sidste år &'; s storme. De seawalls aren &'; t udjævnede endnu. Din entreprenør blev tvunget til at stoppe byggeriet, fordi skildpadde sæson var vigtigere end turistsæsonen eller ejendom værdier. Du har stadig tilflugtssted &'; t modtaget alle dine forsikringer provenu. Synes der er en enorm kløft mellem, hvad du troede oversvømmelse forsikring omfattet, og hvad dit forsikringsselskab siger det dækker. Alt for sent du lære forskellen mellem oversvømmelser og vind drevet regn. Og disse tegn, som du troede var dækket under din politik? Nu kan du finde ud af de weren &'; t. Gæsterne holde passerer dig ved, fordi der er ingen tegn. Nu kan du lære, at fortove og gangbroer, ikke er omfattet. Du &'; ve dyppet og dyppet i dine reserver. Du &'; ve vurderet. Du &'; ve sikrede lån garanteret af fremtidige særlige vurderinger. Hvad sker der nu, hvis du har en anden orkansæson som den sidste? Worry, bekymring, bekymring. Hvis der kun &hellip ;. Hvad hvis ….? Den bekymring bliver cirkulær og går rundt og rundt, især om natten. Det her er sindsygt; det isn &'; t selv din ejendom! Du &'; re bare lederen, men du tager ansvar for det og bekymre dig om det som om det var din egen
Men før vi komme foran situationen og gøre et bjerg ud af en myretue, måske er der. er et par ting, vi kan lære fra virkelige myrer. Du kender de små insekter, der forlader at fortælle fortælling spor på tværs af din køkkengulvet.
Først og fremmest offensiv handling er det bedste forsvar. Myrer blev skabt til at bygge byer, beskytte dronningen, indsamle mad, og give næring larverne. Myrer blev skabt til at gribe ind. Kan du forestille dig hvad et dump lastbil fuld af sand skal se ud til en myre? Den skal se på myren ligesom hvad vores orkan reparationer ligne til os. At belastning af sand kunne være uoverstigelige projekter, vi har som ledere eller vores personlige økonomiske katastrofer eller forholdet, der er helt sikkert kommer til at dræbe os.
Har du nogensinde set myrer bygge en by i en myre farm? Giv dem en uge, og du &'; ll se fantastiske bedrifter af byggeriet. De træffer foranstaltninger, en sandkorn på et tidspunkt. Men bevæger eneste sandkorn ad gangen din myrer vil sige, det er umuligt, er opgaven for stor, er risikoen for stor, bekostning for høj. Men til arbejdstageren myre, det &'; s den eneste ting at gøre. At bevæge os fremad et skridt ad gangen. En eller anden måde myrerne ved, der er i sidste ende en payoff. For dem - en by. For den leder, der tager handling – det færdige seawall, lånet godkendelse, en retfærdig løsning på din forsikring påstand. For dig personligt – at gælden betalt ud eller et forhold bødet
For det andet, myrer er persistente.. De bliver ved at gøre, hvad de ved at gøre, om det ser ud som de får nogen steder eller ej. Du bør gøre det samme. Sæt dit ansigt mod dit mål. Don &'; t blive distraheret til venstre eller højre. Gør, hvad du er god til at gøre. Uddelegere, hvad du ikke er god til at gøre. Ofte er det billigere at ansætte en person, end at lære det selv. Don &'; t lade gode komme i vejen for de bedste. Gør noget, noget konsekvent der bevæger dig mod dit mål, uanset hvor umuligt det ser ud.
For det tredje, myrer er objektive. De fastholder, at objektivitet ved at arbejde sammen i grupper. Gør dig selv være omkring andre mennesker, som kan give dig et realitetstjek. Don &'; t tage dig selv så alvorligt. Lad andre hjælpe dig brainstorme løsninger på dine personlige og professionelle dilemmaer. Der er styrke i antal. To eller tre hjerner er bedre end én. Du kan &'; t brainstorm ved dig selv. Når du &'; ve brainstormed nogle ideer, skrive dem ned, og komme ind i handling. Så er du tilbage i trin et. Handling – Persistens – Objektivitet. Hold gentage disse tre trin og din myrer vandt &'; t kontrollere dig. Du &'; ll styre dem
Worry ser sig omkring, sorg ser tilbage, tro ser op
Betsy Barbieux, faglig udvikling Coach, billede Inside &.; Ud, 352 /728-5075, www.ImageInsideOut.com eller [email protected]
.
angst
- Vold i hjemmet: undergang vold i hjemmet-femte del, i en serie på seks
- Retsmidler mod angstanfald næsten alle Lidende behov for at vide
- Hvad du skal gøre for at bryde usunde spisevaner
- Muskel Test: En anden Mobil Support
- Under for meget pres, Klar til pop din Top?
- Kan meditation hjælpe dig overvinde angst?
- Sådan Stop Angst Trin 2
- Standsning af en Panic Attack - 5 ting du kan gøre, når en Attack Synes Luk
- Fobi? 7 Top grunde til at din fobi vil ikke gå væk
- 20 måder at lindre angst, panik & Stress
- Give slip på frygt i ansigtet af Tragedy
- Low Fat Stress Meal
- Alle naturlige urter til behandling af angstlidelser
- De mest almindelige symptomer på stress og angst
- Overvinde søvnforstyrrelser og får vi mest fra Life
- Vandet ikke bekymre dig!
- Har du Swear at fortælle hele sandheden ... Hendes liv afhang det
- Du Imod dig selv: Hvilken Wolf Wins
- Panikanfald - Hvad er årsagen dem, og hvordan til at håndtere dem
- Social fobi, en angst.