Muskel Test: En anden Mobil Support

Her til morgen jeg arbejdede med en kunde, der syntes at har brug for evnen til at tjekke ind med sig selv om beslutninger, der ville komme op i erhvervslivet eller endda livet i almindelighed, men var bange hun fejlfortolke sin egen mavefornemmelse. I løbet af blot et par minutter forklarede jeg hende, hvordan til muskel test ved hjælp af hendes hånd og forsikrede hende inden for et par minutter af at praktisere teknikken hun ville være i stand til at "check" sig selv og sine gut beslutninger i farten med tillid.

Så hvad er muskel test? Nogle henviser til det som Kinesiologi test, hvor du teste styrke og svaghed af din krop &'; s fysiske reaktion på at stille et spørgsmål. Konceptet er din krop vil "låse", når svaret det stærke, ja, eller bekræftet, ligesom din krop vil "låse op", når svaret er svag eller et nej. Nøglen bag ved hjælp af muskel test er den måde, du sætningen dine spørgsmål, fordi spørgsmålene skal være i et ja eller nej svar-format.

Men hvordan gør man det?

Placer din tommelfinger i løbet søm på dit første finger på din dominerende hånd.
Brug din første finger og tommelfinger af den ikke-dominerende hånd du forsøger at "bryde" den "låse" af din tommelfinger og første finger på din dominerende hånd skubbe udad mod tommelfinger og første fingre.

Lyd forvirrende? Ikke rigtig; det bare tage et par minutter at oprette din dominerende hånd. Nu trække vejret og gøre følgende erklæring: “ Jeg vil gerne forbinde med min højere selv &";. Pause, så spørg: “ Er jeg tilsluttet &";? Test svaret. Vidste du bryde låsen på din dominerende hånd? Hvis nej, så tillykke! Du &'; ve netop gjort dit første muskel test. Hvis du gjorde, derefter re-center selv og gentage sætningen og spørgsmål.

Nu det sjove begynder. Spørg dig selv nogle enkle spørgsmål, såsom “ Er mit navn Jane &"; ved hjælp af din reelle og /eller en falsk navn for at teste for at se svaret. Så spørg andre ikke-livstruende spørgsmål, indtil du opbygger din tillid til forbindelsen.

Som du bliver mere sikker, kan du bruge den muskel test til at støtte dig, når du foretager større eller on-the-fly beslutninger. Det er en anden mobil stress og angst buster modalitet, der er diskret og personlig for dig. Hvis du har spørgsmål om at stille de rigtige spørgsmål, email mig på [email protected]. Jeg ville være beæret over at hjælpe dig med dette

Indtil næste gang, god test og husk at omfavne din indre visdom

Namaste,
Karen
. &Nbsp.;