Naturlige behandlinger for angstanfald og lidelser: Urter til at finde Angst Relief

Hvis du finder dig selv bekymre ukontrollabelt om daglige opgaver, eller hvis du er konstant og overdrevent bekymrede over spørgsmål som familiens sundhed, økonomi eller dit job, du kan lide fra generaliseret angst. Mens alle oplever angst lejlighedsvis, folk, der lider af GAD opleve det så overdrevent, at det kan forstyrre deres evne til at udføre almindelige opgaver. For at betingelsen for at blive diagnosticeret, skal du have lidt af disse symptomer i mindst seks på hinanden følgende måneder. Og hvis du er i virkeligheden lider af GAD, kan du finde fysisk lindring fra en naturlig angst afhjælpe.

generaliseret angst skal behandles af en mental sundhed professionel og behandlinger for angst er normalt mange facetter og skræddersyet mod den enkelte, idet betingelsen især er ofte ledsaget af depression eller stofmisbrug. De fleste fagfolk anbefaler adfærdsmæssige eller kognitiv terapi, eller en kombination af dem begge, sammen med afspændingsteknikker, som en væsentlig del af behandlingen. Nogle anbefaler også receptpligtig angst medicin, som kan være effektive til at lindre mange symptomer. Men i stigende grad, læger og patienter oplever, at naturlige behandlinger for angst kan give meget af det samme lettelse som receptpligtig medicin, men uden de potentielt alarmerende bivirkninger.

Når det kombineres med afslapning øvelser, kava kava (eller piper methysticum ) er en fremragende naturlige angst middel, der også kan bruges til at fremme søvn (søvnløshed er et almindeligt symptom på GAD) hvis der træffes i en højere dosis. Det bør ikke bruges som en sove støtte i mere end fire måneder.

Baldrian er et naturligt middel mod angst og søvnløshed, der er ekstremt populær på verdensplan. Det er også bruges som en naturlig beroligende og smertestillende, og når det tages ved sengetid kan hjælpe med at forhindre panikanfald.

Passion blomst er en ingrediens, der med succes kan behandle søvnløshed, hyperaktivitet og nervøse spændinger. Passionsblomst er naturligvis beroligende og beroligende, og kan også anvendes til behandling af hypertension og lavere blodtryk.

Lavender er en populær naturligt middel til en lang række betingelser, hvoraf den ene er angst. Lavendel er et nervesystem tonic og en af ​​de bedste naturlige panik angreb behandlinger.

Hvis du allerede tager receptpligtig medicin og beslutter at stoppe til fordel for naturmedicin, bør det altid være i samråd med en sundhedsmedarbejder. Naturlige angst medicin kan give et sikkert og effektivt alternativ til andre medikamenter, men som med alle medicin, kan det tage tid at finde den rigtige dosering for hver enkelt, og det kan tage et par uger, før du se effekten. Med tålmodighed og løse, kan du finde dig selv på udbytterig vej til at finde naturlige angst relief
.