Healing panikanfald Naturligvis

Hvis du nogensinde har oplevet et panikanfald, du ved, hvor skræmmende de kan være. Din vejrtrækning bliver begrænset, dit sind racer, frygter brønde op tilsyneladende ud af ingenting, og du begynder at tænke, at du helt vil miste kontrollen. Du kan også erfaring, svedtendens, rysten, en manglende evne til at sluge og en intens frygt for, at du vil dø eller få et hjerteanfald.

Panic angreb opstår, fordi kampen /flyvning mekanisme bliver aktiveret fra for meget stress. Det sympatiske nervesystem bliver aktiveret. Det er en ur-reaktion på fare. Den værste del af at være et panikanfald patient er frygten for, at du vil have en anden en, som kun forværrer problemet yderligere. Dette er, hvordan panikangst udvikler sig.

Den gode nyhed er, at panikanfald kan blive helbredt. Jeg plejede at lide panikanfald og med succes helbredt min lidelse ved hjælp af afslapning metoder, herunder en daglig yoga og meditation praksis. Det var før jeg blev introduceret til energi terapier, som har vist sig at hjælpe med angst og panik angreb ramte. De hjælper til at aktivere det parasympatiske nervesystem, som arbejder for at opretholde balancen, fred og ro. En af mine foretrukne energi behandlingsformer er ZPoint processen.

ZPoint er en bemærkelsesværdig proces, der arbejder på et meget dybt plan i det underbevidste sind. Processen anvender en cue ord og når du gentage din cue ord som et mantra, efter den praktiserende læge gentager forskellige udsagn, du slipper dybere og dybere lag af forstyrret og i sidste ende skræl væk alle lag af "løg" af angst.

Så længe du forpligte sig til en form for daglig afslapning praksis, vil du hurtigt opdage, at du oplever færre og færre angst og panikanfald. Din krop vil vænne sig til denne nye energiske mønster af afslapning, og det vil blive en vane for den at bevare roen under pres. Selv 10 minutter om dagen på ZPoint, meditation, yoga eller anden form for afslapning vil betale udbytte i det lange løb
.