Lær om Neuronutrients

I dagens &'; s hektiske livsstil, stress og angst kan skabe ravage på en person &'; s mentale sundhed. Det gør ikke &'; t noget, hvis du &'; re at sidde i en trafikprop, du kører en lille virksomhed, eller du &'; re administrerende direktør for en multi-milliard dollar selskab, administrerende dit sind i en sund måde er en vigtig del af at leve et godt life.

Farmaceutiske virksomheder ser ud til at komme ud med et nyt lægemiddel hver anden uge for at hjælpe os bekæmpe stress, depression og angst. Desværre er de fleste af disse stoffer kommer med en omfattende liste over advarsler og sundhedsrisici. For mig, det gør ikke &'; t give mening at tage et stof, der kan forårsage yderligere sundhedsmæssige risici, når du bruger den til at bekæmpe dine aktuelle sundhedsspørgsmål

Alternative kosttilskud har gjort store fremskridt på området for psykisk. sundhed og velvære. Du behøver ikke længere besværet med dyre recepter, tidskrævende lægebesøg, eller endda en fuld tid psykiater. Mange over-the-counter kosttilskud har været at give forbrugerne med naturlige sundhedsmæssige løsninger til stress support og humør balance

Forbrugere, der har brugt disse neuronutrients har rapporteret følgende fordele:

·. Bedre mental klarhed
· Øget mental fokus
· Stand til at håndtere stress på en sundere måde
· Relief af depression
· Sikker, ikke-receptpligtige alternativer

Så hvad slags neuronutrients bør du være på udkig efter?

5-HTP (5-hydroxytryptophan) er et næringsstof, der er konverteret fra hjernen til serotonin. Serotonin er en neurotransmitter, der fremkalder en følelse af velvære og mæthed i hjernen. Det fungerer også med det centrale nervesystem til at berolige kroppen og fremkalde søvn. Hvis du lider af angst, søvnløshed, eller depression, kan dette være en stor fordel for din mentale tilstand samt din søvn kvalitet

Som vi alder, nogle gange vores sind gør ikke &';. T arbejde på den måde det bruges til . Vi har svært ved at huske ting og i meget dårlig tilfælde, Alzheimers &'; kan s Disease endda sat i Ginkgo Biloba er en krydderurt, som er blevet brugt i årevis i at hjælpe til at genoprette og øge blodcirkulationen og ilt til hjernen
Ginkgo har vist mange lovende fordele i bekæmpelsen af ​​de følgende psykiske lidelser:

· Alzheimers &'; s Disease
· Demens
· Hukommelsestab

En anden meget populær og alle naturlige måde at bekæmpe angst og stress er St. John &'; s Wort. St. John &'; s Wort er en blomstrende plante, der er hjemmehørende i Europa, Vestasien og Nordafrika. Det har været anvendt i århundreder med stor succes til behandling af depression. Perikon indeholder naturligt forekommende hypericin, som hæmmer monoaminoxidase, en kropslig kemisk forbundet med depression

I kliniske undersøgelser, patienter, der lider af depression har bemærket følgende positive virkninger:.

· Øget appetit
· Mere interesse og livsglæde Restaurant · Større selvværd
· Regulerede søvnmønstre

Med al den snak disse dage af medicin til dette, og at, hvorfor så ikke prøve den naturlige vej, før du går farende ud med din læge eller krymper efter den nyeste recept. Det kan spare dig for en masse tid og penge, og du kan ende op mentalt stærkere end du nogensinde kunne af &'; ve forestillet
.